-Стена

Тэ_амо Тэ_амо написал 20.01.2012 20:02:55:
Eternalta,Маня-ша спасибо вам девочки)))))
Eternalta Eternalta написал 20.01.2012 11:14:01:
От всей души поздравляю с Днем Рождения!!! Любви, гармонии, добра, тепла и мира!!! Будь счастлива!
Маня-ша Маня-ша написал 20.01.2012 09:04:18:
С Днем Рождения! Желаю душевного тепла, удачи и взаимопонимания
Тэ_амо Тэ_амо написал 12.08.2011 22:15:30:
мама_Алисы,пожалуйста))))))
мама_Алисы мама_Алисы написал 18.07.2011 17:09:32:
Спасибо!!!!

 -Цитатник

Шоколаднейший из всех тортов - (5)

Шоколаднейший из всех тортов Шоколаднейший из всех тортов Шоколаднейший из всех тортов Очень вк...

Как я училась быть женщиной - (2)

Как я училась быть женщиной Мне 28 лет, из них 5 управленческого опыта, организация мероприятий с...

Двухцветный творожный торт (без выпечки) - (1)

Двухцветный творожный торт (без выпечки) Двухцветный творожный торт (без выпечки) Ингредиенты: ...

Обложка на паспорт. МК. - (0)

Обложка на паспорт. МК. ИСТОЧНИК.   Достаю из широких штанин дубликатом бесценног...

Косметичка - (0)

Шитье. Косметичка

 -Метки

 -Я - фотограф

ммм


0 фотографий

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тэ_амо

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.07.2008
Записей: 1808
Комментариев: 6934
Написано: 11980





глаза (698x250, 31Kb)

Сексуальные красотки | Fritz Willis

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сексуальные красотки | Fritz Willis

 Fritz Willis (1907-1979)

Далее...
Рубрики:  ссылки
картинки,рисунки,отрисовки


Понравилось: 3 пользователям

Массаж ложкой: ни морщин, ни целлюлита

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения BaBotschka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ложкой: ни морщин, ни целлюлита!


Простая  ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может исправно послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Еще лучше - серебряная.

Такую рекомендацию дает известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.

Нагреваем и «втираем»!

Итак, находим глубоко в шкафу запрятанное и редко используемое фамильное серебро. У кого нет, покупаем серебряную ложку и радуемся, что вот оно счастье и красота в ваших руках.

В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой  ложкой. От этого и результат получим различный.

Сам себе  косметолог

Особых навыков для самомассажа не требуется. Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.

Первая проблема - отек век и синяки под глазами. В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны. 

И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начните именно с век. Охладите ложку в холодильнике, затем не менее 5-ти раз приложите ее к верхним и нижним векам. Обеспечите себе хороший косметический, заодно и общебодрящий эффект.

Сотрем морщины!

Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.

Небольшой, однако, существенный нюанс: ложку можно нагревать в отварах лекарственных трав, а можно смазать ее питательным кремом.

Если для вас проблема морщины на лбу, хорошенько нагрейте «инструмент», приложите его к середине лба и легкими круговыми движениями направляйте к вискам. Повторите 8-10 раз.

Минус 10 лет!

Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение.

Потому бороться с морщинами, которые идут от крыльев носа к уголкам рта стоит до того, как они лягут на лицо глубокими бороздами. Поможет в этом опять же чудесная ложечка.        

Нежно и бережно «рисуйте» ею «спирали» от губ, по щекам, вверх к мочке ушей. И так в несколько подходов, двигаясь сначала от верхней губы, после - от нижней.  Хорошие результаты получите, если каждый день будете проводить эту процедуру по утрам до завтрака в течение 15-20 минут. 

Очистите лицо средством для вашего типа кожи, нанесите увлажняющий крем и приступайте. Главное действуйте только по массажным линиям!

Ножки? Как с обложки! 

Целлюлит уже прорисовывается на бедрах и ягодицах? Берите в руки ложки покрупней. И не к столу, а в ванную! Охладите «инструмент», смажьте кремом для тела, а лучше антицеллюлитным средством.

Отличная альтернатива - хорошего качества мед! Он здорово тонизирует кожу  «проблемных зон» и способствовать выведению шлаков. Начинайте массаж: приложите ложки к середине ягодиц и круговыми движениями массируйте их от центра в стороны. Теперь «идите» снизу вверх.

Массируя ноги и бедра, помните о последовательности: с внутренней стороной бедра работаем снизу вверх, с внешней - наоборот. Не медлите - делайте все энергично и быстро.

А вот животик лучше «окатить» холодом. Положите ложку в холодильник, после смажьте кремом для тела и начинайте активно двигаться по часовой стрелке вокруг пупка. Теперь можете смело массировать живот от центра вверх и в стороны. 

Придется потрудиться, но результат, по словам немецкого косметолога, будет просто блестящим. А заодно и ложки отполируете!    

Рубрики:  красота,уход


Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для похудения ног – оксисайз

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Наткина_улыбочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения ног – оксисайз

 

 
 
 
Упражнения для похудения ног – оксисайз
 

 

Упражнения для похудения ног – оксисайз

 

Предлагаемый Вашему вниманию мини-комплекс из пяти упражнений сформирует круглые, подтянутые ягодицы и стройные бедра, а дыхание Оксисайз поможет сжечь скрывающие все это великолепие жирок.

Комплекс для ног нужно выполнять
три-четыре раза в неделю, чередуя с мини-комплексами для пресса и кардиоупражнениями, например быстрой ходьбой или бегом.

 

Дыхание оксисайз

 

Самый главный элемент комплекса – дыхание Оксисайз, перед началом упражнений научитесь его делать. Дыхание Оксисайз призвано напитать мышцы кислородом – природным катализатором процесса сжигания жира и ускорения обмена веществ.

Не начинайте упражняться, пока не освоите дыхание полностью.

Отличие бодифлекс и оксисайз

 


В отличие от Бодифлекс, Оксисайз предписывает дышать как бы порциями, вдыхать и выдыхать в пять этапов. Итак, чтобы сделать правильный вдох по Оксисайз, нужно четко представить себе ритм
«вдох-пауза-вдох-вдох-вдох-выдох –пауза-выдох-выдох-выдох»
Первый этап обучения новому дыханию для похудения заключается в том, чтобы Вы просто усвоили этот ритм. Почувствуйте как раскрываются легкие, занимайтесь при открытом окне или на свежем воздухе. Не переходите к следующему этапу, пока не освоите этот ритм с паузой.

Как только ритм дыхания стал для Вас привычен – добавьте дополнительные движения. Делайте их во время паузы. Пауза на вдохе – растяните губы в улыбке, расслабьте мышцы живота, подтяните нижний пресс, сократите его, зажмите ягодицы так, чтобы Ваш таз как бы «опрокинулся» вверх по направлению к ребрам и подтяните мышцы промежности. Ни в коем случае не путайте зажим ягодиц с выталкивание таза назад.

Из этого положения нужно делать последующие три вдоха, и именно это положение является исходным для всех пяти упражнений для ног.

Во время паузы на выдохе нужно поднять дополнительно подбородок и стараться не расслаблять зажим таза.

К упражнениям стоит приступать только когда, когда Вы научитесь делать дыхание и не будете задумываться над каждым этапом.

 
 
Фото упражнения для ног
 
 

 
Упражнение 1. Приседание
упражнение для ног
 
Примите исходную позицию стоя, ноги на ширине тазовых костей, руки свободно опущены вдоль тела. Проделайте цикл вдохов Оксисайз, задержите дыхание. Из исходного положения выполните присед, бедра параллельно полу, ягодицы тянутся назад. Самое сложное в упражнении – сохранять зажим ягодичных мышц, они ни в коем случае не должны провисать вниз. Руками тянитесь вперед. Держите позу 5–8 секунд, потом выпрямитесь и выдохните. Повторите упражнение пять раз для достижения видимого эффекта.

Упражнение 2. Подъем бедра

упражнение для похудения ног
 
Из исходного положения выполните серию вдохов и поднимите правую согнутую в колене ногу до параллели бедра с полом. Носочек направьте на себя и держите его натянутым во время упражнения. Задержите ногу на 5–8 счетов, опустите, проделайте серию выдохов, повторите упражнение 5 раз с каждой ноги. Если Вы правильно зажимаете ягодицы и не расслабляете из в ходе упражнения удерживать ногу в таком положении должно быть очень трудно. Весь смысл упражнения в том, чтобы преодолевать сопротивление зажатых ягодиц и одновременно напрягать переднюю поверхность бедра.

Упражнение 3 «Маятник»

упражнения для похудения ног
 
Выполните вдохи, задержите дыхание, поднимите ногу вбок, стопа напряжена, носочек не оттягивать, ногу не разворачивать. Вы должны чувствовать напряжение средней ягодичной мышцы и бедра сбоку. Задержите позу на 5–8 счетов, выполните серию выдохов, повторите упражнение пять раз с каждой ноги.

Упражнение 4 «Баланс»

упражнения для похудения ног
 



Выполните дыхание, присядьте и одновременно оторвите ногу от пола, подняв ее вперед как во втором упражнении, руки вытянуты вперед. Это сложное упражнение, но очень полезное, работает все тело, задействуются даже поперечные мышцы пресса. Выполните его по три раза с каждой ноги, сочетая с дыханием.

Упражнение 5. Растяжка внутренней поверхности бедра

упражнения для ног
 

Мышцы внутренней поверхности лучше растягивать, а не напрягать, чтобы получить видимый эффект стройных ног.
Поставьте ноги шире плеч, выполните дыхание, опуститесь в «широкое приседание», выпрямите правую ногу, руками тянитесь к полу, пятки от пола не отрывайте, старайтесь отводить таз назад, спина прямая. Задержитесь в растяжке 8 счетов, примите исходное положение, повторите 3 раза с каждой ноги.

автор: Елена Селиванова

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Копирование материалов возможно только с указанием активной, незакрытой ссылки на женский сайт monstyle.ru © фото упражнения для ног – fitnеsmаgаzine.com

Статьи по теме «оксисайз»  

 

 

 http://monstyle.ru/content/view/334/88/

 

Что такое оксисайз для похудения
Видео Марина Корпан и оксисайз

 

Рубрики:  спорт
красота,уход


Понравилось: 1 пользователю

Блокнотик Важные даты для ПИФочки НюшиХХХ

Суббота, 12 Июня 2010 г. 12:12 + в цитатник
вот и еще одна моя ПИФочка получила подарок,очень надеюсь,что он ее порадует
 (523x370, 74Kb)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Рубрики:  скрапбукинг
своими руками
МОИ РАБОТЫ
блокнотики
скрапбукинг полезное

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как научиться прощать и отпускать

Суббота, 12 Июня 2010 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обида - Как научиться прощать и отпускать

Всем нам приходилось обижаться на других людей.  А как же иначе, спросите Вы, - ведь с нами плохо обошлись, предали нас, разбили наше сердце?

Испытывать душевную боль вполне нормально и естесственно, однако, иногда мы не в силах освободиться от нее достаточно длительное время, мы вновь и вновь возвращаемся к ней и не желаем ее отпустить.

Такое положение вещей может привести к проблемам. Из-за того, что мы постоянно чувствуем себя подавленными, страдают наши взаимоотношения с другими людьми, ухудшается ситуация на работе и дома. Мы оказываемся в замкнутом кругу агрессии и страдания, который заслоняет от нас красоту этого мира.

Нам необходимо научиться отпустить свою боль. Для того, чтобы двигаться дальше и быть счастливыми, надо уметь прощать. 


 


Прощение может изменить Вашу жизнь.

Прощение не означает, что Вам нужно стереть свое прошлое или забыть о том, что с Вами случилось. Другие не должны изменить свое поведение, чтобы заслужить Ваше прощение. Прощение означает, что Вы просто отпускаете свою обиду и боль, чтобы двигаться дальше. 

 


Это не просто. Но Вы можете научиться этому.

Если Вы держите боль в своем сердце и возвращаетесь к ней вновь и вновь, не в силах расстаться со своим страданием, попробуйте следовать нижеописанным советам:


1. Решите отпустить ситуацию. Возможно, это произойдет не мгновенно, а займет некоторое время. Но первым шагом на пути к освобождению будет решение отпустить свою боль и признание беспокоящей Вас проблемы. Очень важно именно признать и увидеть, что есть обида и боль, потому что, если Вы будете ежедневно убеждать самого себя о том,  что обида на кого-то (мужа, жену, родственника, друга) Вас больше не беспокоит, тем больше Вы будете ее вытеснять в бессознательное. А это грозит болезнями и расстройствами нервной системы в самом недалеком будущем.



Итак – осознайте проблему и решите отпустить ситуацию.


2. Детально проанализируйте ситуацию.  

Возьмите листок бумаги и письменно ответьте на все нижеследующие вопросы:

На что именно/какие действия со стороны другого человека Вы обижаетесь?

Какие чувства Вы испытываете при этом? (злость, обида, досада, раздражение)?

Как часто Вы думаете об этом человеке и обиде в целом?

Что Вы ожидали от этого человека?

Какие проблемы создает Ваша обида?

Влияет ли она на Ваши взаимоотношения с этим человеком? С другими?

Влияет ли она на ситуацию дома или на работе?

 Мешает ли она Вам добиваться осуществления своих желаний? Мешает ли она Вашему личностному развитию?

Чувствуете ли Вы себя несчастным?

А теперь внимательно просмотрите Ваши ответы и проанализируйте их. Подумайте о преимуществах прощения – как оно сделает Вас счастливее, освободит Вас от груза прошлого, улучшит Ваши взаимоотношения с окружающими и жизнь с общем.

И помните, что каждый человек имеет право выбора и совершенно не должен соответствовать Вашим надеждам или планам на него. Никто Вам ничего не должен. Примите – это как данность и примите ситуацию, как способ вырасти и стать сильнее.
 



3. Поймите, что у Вас есть выбор. Вы не можете контролировать действия других, да и не стоит пытаться. Однако, Вы можете контролировать не только свои собственные действия, но и мысли. Вы можете перестать возвращаться к травмирующей Вас ситуации, потому что Вы решили двигаться дальше. У Вас достаточно для этого сил, Вам просто надо немного потренироваться.

Если сможете, посчитайте, сколько времени в день Вы тратите на прокручивание ситуации, воспоминания в день. Умножьте это на 365. Да, именно столько времени Вы сознательно тратите впустую на негативные эмоции.


4. Попробуйте понять. Попытайтесь сделать вот что: поставьте себя на место обидевшего Вас человека и попытайтесь понять, почему он так поступил. Исходите из того, что это неплохой человек, подумайте, как бы Вы поступили на его месте при всех обстоятельствах. Только будьте честны и не переигрывайте ситуацию в свою сторону.


5. Признайте свою ответственность. Попытайтесь понять, что Вы тоже частично ответственны за то, что произошло. Что Вы сделали для предотвращения ситуации в прошлом, что Вы делаете для того, чтобы она не повторилась?  Вам не следует винить себя во всем, или брать ответственность за чужие поступки, вместо этого Вам необходимо понять, что Вы – не жертва, а участник событий.


6. Сфокусируйтесь на настоящем. Вместо того, чтобы постоянно возвращаться к ситуации в прошлом, признайте, что прошлое уже прошло, и травмирующая ситуация уже не происходит, она осталась только в Ваших воспоминаниях и мешает Вам стать счастливыми. Сфокусируйтесь на настоящем, живите здесь и сейчас. Что Вы сейчас делаете? Что приносит Вам радость? Найдите радость в жизни здесь и сейчас, перестаньте постоянно вспоминать о прошлом. Кстати, полностью избежать воспоминаний не удастся, однако, как только Вы заметите, что Ваши мысли возвращаются к прошлому, попытайтесь мягко возвратить себя обратно в настоящее.


7. Умиротворение. Когда Вы фокусируетесь на моменте “здесь и сейчас”, обратите внимание на свое дыхание. Представьте, что с каждым выдохом Вы освобождаете разум и тело от боли прошлого. Представьте, что с каждым вдохом Вас наполняет умиротворение. Освободитесь от боли прошлого. Наполнитесь умиротворением. И продолжайте путь, думая не о прошлом, а о настоящем и будущем.


8. Сострадание. Простите человека и признайте, что благодаря прощению Вы позволяете себе быть счастливым и двигаться дальше. Поймите этого человека и пожелайте ему счастья. Пошлите ему любовь, почувствуйте любовь ко всему миру. Возможно, это займет время, однако если Вы твердо решили изменить свою жизнь, перечитывайте мои советы время от времени.

Рубрики:  познай себя
ссылки

Коллекция очень важных напоминаний для тех, кто хочет научиться ценить себя.

Пятница, 11 Июня 2010 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения lily-lind [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция очень важных напоминаний для тех, кто хочет научиться ценить себя.

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:1. Иногда ставить себя на первое место.
2. Просить помощи и эмоциональной поддержки.
3. Протестовать против несправедливого обращения или критики.
4. Иметь свое собственное мнение или убеждения.
5. Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь.
6. Предоставлять людям право самим решать свои проблемы.
7. Говорить: “Cпасибо, НЕТ”, “Извините, НЕТ”.
8. Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям.
9. Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества.
10. Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
11. Менять свои решения или изменять образ действий.

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:
1. Быть безупречным на сто процентов.
2. Следовать за толпой.
3. Делать приятное неприятным Вам людям.
4. Любить людей, приносящих Вам вред.
5. Извиняться за то, что Вы были самим собой.
6. Выбиваться из сил ради других.
7. Чувствовать себя виноватым за свои желания.
8. Мириться с неприятной Вам ситуацией.
9. Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
10. Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
11. Делать больше, чем Вам позволяет время.
12. Делать что-то, что Вы на самом деле не можете делать.
13. Выполнять неразумные требования.
14. Отдавать что-то, что Вам на самом деле не хочется отдавать.
15. Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
16. Отказываться от своего “Я” ради чего бы то ни было или кого бы то ни было

Рубрики:  познай себя

Смотреть всем ))))

Пятница, 11 Июня 2010 г. 11:44 + в цитатник

Рубрики:  видео которое мне нра



Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

ПЧ

Четверг, 10 Июня 2010 г. 16:52 + в цитатник
Дуняша_Нежная_Душа
FairyJulia
zooropean5
MARYANOCHKA
benifitor
Eternalta
MamaUlibasi
Мадрина
mk-ufa
Снежанна_Михайлюк
MarineLLe_2007
Foksik_L
дорогие,привет !!!!!!!)))))))))))))))))))))))))))

спасибо неизвестному за симпочку с таким вот комментом :"это вам! заслуженная =)))"
а еще мне подарили две лавочки,но как же я смогу вас отблагодарить если вы не подписались?поэтому-ау!кто вы?
01c31fa21b74 (387x396, 169 Kb)
Рубрики:  ПЧ

Уход за нормальными волосами

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за нормальными волосами

 

1. Нормальные волосы не требуют особого ухода, однако необходимо поддерживать их состояние, для чего можно использовать различные полоскания: — Смешайте 4 ст. дожни крапивы двудольной и 2 ст. ложки корней лопуха. Возьмите ст. ложку смеси, залейте стаканом кипятка, томите на огае 10 минут. Добавить в воду для овояаскввания. - 2 ст. ложки аптечной ромашки поместить в марлевый мешочек, залить горячей водой в посуде, которая предназначена для полоскания. Пока вы моете голову, настой будет готов, добавьте в него ст. ложку виноградного или яблочного уксуса. - Трава вереска обыкновенного и шишки хмеля берутся в равных количествах, полстакана смеси заливают литром кипятка. Затем остудите и добавьте в воду для полоскания. - В любой состав можнодобавить сок лимона, который делает волосы послушными и блестящими. Приведенные здесь рецепты помогают предотвратить и расщепление волос.

Читать далее...
Рубрики:  красота,уход
ссылки

Как обходиться без шампуня

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обходиться без шампуня

 
soda_vinegar1.jpg
 



Сейчас я вас удивлю: я не пользовалась шампунем и кондиционером уже три месяца. Правда, я даже не касалась бутылки с шампунем и не планирую использовать его в ближайшем будущем. Мои волосы невероятно чистые, и я не помню, чтобы они когда-нибудь выглядели такими здоровыми.

Читать далее...
Рубрики:  красота,уход
ссылки

Омолаживающий крем

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий крем

 (600x273, 171Kb)

Рецепт омолаживающего крема.

1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла
(продается в аптеке),
1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.
Сначала капнуть в чистую баночку йод,
потом положить другие компоненты,
смешать, хранить в холодильнике.
Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.
Кожа станет подтянутой, эластичной,
пройдут родимые, старческие и пигментные пятна,
разгладятся морщины.
Помолодеете лет на 10-15!

Рецепт с сайта http://www.iscelenie.ru

 (340x28, 19Kb)
Рубрики:  красота,уход
ссылки

песочное,воздушное тесто.кексики

Суббота, 05 Июня 2010 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения тимч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

песочное,воздушное тесто

Рецепт взят из кулинара автор Аврора 2

ТЕСТО НАСТОЛЬКО НЕЖНОЕ- ТАЕТ.....СУПЕР!!!

 (700x525, 72Kb)

• 250г-маргарина или масло,
• 0,5стак.-сахара,
• 3-желтка,
• 2ст.л.-сметаны,
• 1,5стак.-муки,
• 1ст.л.-крахмала,
• 15г-разрыхлителя теста.

Способ приготовления :
1. Желтки,сахар,сметану хорошо размешать, добавляем растопленный маргарин.взбиваем всё венчиком.Затем отдельно смешиваем муку,крахмал и разрыхлитель и добавляем жидкую смесь.Вымешиваем ложкой,т.к. тесто будет очень мягким.даем отдохнуть 5 минут и приступаем к накладыванию теста в формочки.
2. Выпекать около 30 минут.
Рубрики:  ням-ням


Понравилось: 1 пользователю

Идеальный подбородок

Пятница, 04 Июня 2010 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальный подбородок

Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.

Упражнение №1 для избавления от двойного подбородка

Подними язык до упора до верхнего неба, при этом рот должен быть открыт. Чтобы проверить, правильно ли ты делаешь это упражнение, запомни: положение подбородка меняется, когда мышца напряжена. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение №2 для избавления от двойного подбородка

Высуни язык, стараясь кончиком достать низ подбородка. Нужно прилагать максимальные усилия, чтобы достичь эффективного результата. Зафиксируй это положение на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение №3 для избавления от двойного подбородка

Помести руки под подбородок. В течение 5–7 секунд медленно открывай рот до максимально возможного уровня, преодолевая давление рук. Если тебе трудно удерживать руки под подбородком, можешь для удобства опереться локтями о стол. Расслабь мышцы, повтори упражнение пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение для шеи и области второго подбородка

Подними подбородок до такого уровня, чтобы кожа шеи натянулась.Спина при этом должна быть прямая, плечи расправлены. Сомкни челюсти и надави кончиком языка изнутри на нижнюю десну: должно быть напряжение подъязычных мышц и мышц шеи. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение для области второго подбородка

Подними подбородок до такого уровня, чтобы кожа шеи натянулась.Спина при этом должна быть прямая, плечи расправлены. Всем языком сильно надави на небо, слегка разомкнув зубы и губы. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение для идеального подбородка и нижней губы

Загни нижнюю губу за нижний ряд зубов,мышцы губы и подбородка напряги, слегка откинув голову назад. Чтобы проверить, правильно ли ты делаешь это упражнение, запомни: при выполнении упражнения должно быть напряжение мышц в области шеи. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.






 

 

 

 

Советы мастера по фейсбилдингу Елены Петровны Ивановой
Рубрики:  красота,уход
ссылки


Понравилось: 1 пользователю

Оторвемся от скрапа.....вспомним,что мы женщины

Четверг, 03 Июня 2010 г. 17:15 + в цитатник
Рубрики:  познай себя



Процитировано 4 раз

Как сделать фото маленьких размеров.

Четверг, 03 Июня 2010 г. 16:52 + в цитатник
кто уже делал альбомы знает,что фото для него нужны разных размеров....а как их уменьшить вот вопрос......немного покопавшись я нашла 2 понятных МК как же это сделать......
вот Лида доступно все объясняет
 (408x468, 30Kb)


а Лена предлагает немного другой вариант
 (699x561, 133Kb)
Рубрики:  скрапбукинг
своими руками
ссылки
скрапбукинг МК
скрапбукинг полезное
фотошоп и др.



Процитировано 64 раз
Понравилось: 5 пользователям

Еще цветочки.Идея+МК

Четверг, 03 Июня 2010 г. 16:28 + в цитатник
Рубрики:  скрапбукинг/цветочки из бумаги
своими руками
ссылки
скрапбукинг МК



Процитировано 49 раз
Понравилось: 3 пользователям

Цветочки из бумаги.Идея+МК

Четверг, 03 Июня 2010 г. 16:22 + в цитатник
Рубрики:  скрапбукинг/цветочки из бумаги
своими руками
ссылки
скрапбукинг МК
скрапбукинг идеи



Процитировано 67 раз
Понравилось: 3 пользователям

Сумочка.Идея+МК

Среда, 02 Июня 2010 г. 17:22 + в цитатник
Рубрики:  скрапбукинг
ссылки
скрапбукинг МК
комодики,коробочки,подставочки и д.р.
скрапбукинг идеи



Процитировано 64 раз
Понравилось: 3 пользователям

Для иголок.Идея

Вторник, 01 Июня 2010 г. 18:11 + в цитатник
Рубрики:  скрапбукинг
ссылки
комодики,коробочки,подставочки и д.р.
скрапбукинг идеи



Процитировано 74 раз
Понравилось: 4 пользователям

мини-альбом для мальчика

Вторник, 01 Июня 2010 г. 17:41 + в цитатник
Этот альбом делался для Оксаны.Посылка уже отправлена(но еще не получена) и поэтому покажу альбом(надеюсь Оксана не увидит этот пост))))))))
альбом на 8 фотографий.размеры альбомчика 14.5 см на 6.5см.Основа -это плотный картон от очень вкусненького шоколада )))))
по мужской теме у меня почти ничего нет....думала украсить хотя бы пуговками,но мне показалось,что это будет лишнее...посмотрите...а вы как думаете?
 (673x546, 219Kb)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Рубрики:  скрапбукинг
МОИ РАБОТЫ
альбомы



Процитировано 11 раз

ПЧ

Вторник, 01 Июня 2010 г. 17:04 + в цитатник
nata64
Влада1975
Ruslandiy
brekekeks
cinzia
Даяна500
Ставра
ALEN77
virtosh
Архея
Палигина_Наталья
Wylfi
mandarinka1
EvgenyaD
IrinaSunlight
kat_in_pink
Pechalnaya_ya
Semisvetochka
привет вам )))))))снова рада писать,что мне приятно ))))приятно потому что вы меня читаете и хотите читать ))))ну.....теперь будем дружить ))))
еще хочу отметить что и личности противоположного пола тоже меня читают......приятно ...очень приятно))))

а теперь хочу сказать пару слов о ваших симпочках........вы к ним такие комментарии приятные оставляете ))))))спасибо ))))))!!!!!!!!!!!!!!
вот например кто-то неизвестный написал "В Ваш дневник всегда прихожу как в хорошую сказку с добрым концом! Столько позитива :) , замечательные ссылки, а Ваши работы - это просто супер 5+. Удачи! ".........ну как вам?это что-то!!!!!!!спасибо )))))

в дневнике я очень мало пишу от себя,больше просто ссылки и мне трудно сказать,что дневник у меня позитивный....НО все свои посты я пишу в отличном настроении и всегда очень хорошо думаю о всех вас,думаю,что вы для меня стали очень родные,думаю,а понравится ли вам ссылки и мои работы....вкусы-то у всех разные ...... может вы чувствуете меня????и мое хорошее настроение???
спасибки вам еще раз )))

 (498x239, 119Kb)
Рубрики:  ПЧ

Для себя любимой...

Вторник, 01 Июня 2010 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для себя любимой...

Коллекция очень важных напоминаний для тех, кто хочет научиться ценить себя.

Не мешает иногда напоминать себе об этом в некоторых ситуациях.
 (376x550, 149Kb)
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

1. Иногда ставить себя на первое место.
2. Просить помощи и эмоциональной поддержки.
3. Протестовать против несправедливого обращения или критики.
4. Иметь свое собственное мнение или убеждения.
5. Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь.
6. Предоставлять людям право самим решать свои проблемы.
7. Говорить: “Cпасибо, НЕТ”, “Извините, НЕТ”.
8. Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям.
9. Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества.
10. Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
11. Менять свои решения или изменять образ действий.

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:
1. Быть безупречным на сто процентов.
2. Следовать за толпой.
3. Делать приятное неприятным Вам людям.
4. Любить людей, приносящих Вам вред.
5. Извиняться за то, что Вы были самим собой.
6. Выбиваться из сил ради других.
7. Чувствовать себя виноватым за свои желания.
8. Мириться с неприятной Вам ситуацией.
9. Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
10. Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
11. Делать больше, чем Вам позволяет время.
12. Делать что-то, что Вы на самом деле не можете делать.
13. Выполнять неразумные требования.
14. Отдавать что-то, что Вам на самом деле не хочется отдавать.
15. Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
16. Отказываться от своего “Я” ради чего бы то ни было или кого бы то ни было
Рубрики:  познай себя
ссылки

Шкатулка для ниток от Фло

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 21:47 + в цитатник
Рубрики:  скрапбукинг/блоги других мастеров
ссылки
комодики,коробочки,подставочки и д.р.
скрапбукинг идеи



Процитировано 35 раз
Понравилось: 3 пользователям

Золотой лист

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 17:00 + в цитатник
Девочки......родные,дорогие )))))))))наконец-то могу вас пригласить на сайт Золотой лист где я являюсь админом )))))))(очень рада за себя) .Сайтик еще очень молодой но на него у нас с Леоной огромные планы))))я приглашаю вас всех в гости.Буду рада всем -всем )))))
На сайте вы уже сейчас можете посмотреть интересное видео,почитать статьи,скачать много интересного и пообщаться на форуме.
ВХОД
.....если че-спрашивайте,а теперь и в ГОСТИ пора
 (522x522, 441Kb)
Рубрики:  скрапбукинг/блоги других мастеров



Процитировано 2 раз

Набор.Идея

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 17:45 + в цитатник
Отличная идея для подарка.Думаю,что такой подарочный набор очень обрадует будущего хозяина.Сюда можно поместить и мини-альбом и поздравительную открыточку и............много еще чего интересного и приятного )))))
 (465x698, 48Kb)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Рубрики:  скрапбукинг
ссылки
альбомы
комодики,коробочки,подставочки и д.р.
скрапбукинг идеи



Процитировано 53 раз
Понравилось: 3 пользователям

Дарим свечи.Идея

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 17:34 + в цитатник
Рубрики:  скрапбукинг
ссылки
комодики,коробочки,подставочки и д.р.
скрапбукинг идеи



Процитировано 53 раз
Понравилось: 4 пользователям

Бумажные цветочки.МК

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 16:59 + в цитатник
В этом блоге много бумажных цветочков с МК ))))))
 (394x324, 22Kb)
Рубрики:  скрапбукинг/цветочки из бумаги
скрапбукинг МК



Процитировано 50 раз
Понравилось: 2 пользователям

Яркая бумага для скрапбукинга

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 16:56 + в цитатник
ВОТ ТУТ много бумаги на разную тематику...может что-то найдете для себя ))))))
 (494x699, 141Kb)
Рубрики:  скрапбукинг
ссылки
скрапбукинг полезное
фоны



Процитировано 142 раз
Понравилось: 1 пользователю

Делаем красивые картинки с помощью штампов.Блог

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 16:23 + в цитатник
Рубрики:  скрапбукинг
своими руками
ссылки
скрапбукинг МК
скрапбукинг идеи



Процитировано 40 раз
Понравилось: 3 пользователям

Шанк Пракшалана Крийя.Очистка кишечника.

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 10:19 + в цитатник
Эффект потрясающий.Проверенно на себе )))))Кожа становится чистой и чувство что сбросила кило 10 лишнего веса........

Шанк Пракшалана Крийя– уникальный йогический способ очищения всего пищеварительного тракта. Эффективность этой методики была веками проверена различными поколениями йогов. В этой практике вода попадает в желудок через рот, и дальше при помощи специальных упражнений проводится от желудка по всем кишечникам вплоть до самой прямой кишки, и далее, вода естественным образом выводится из организма. Практика повторяется до тех пор, пока вода не будет выходить такой же чистой, как вошла.
Данная методика отличается высокой эффективностью, не требует каких-либо специальных навыков, не представляет опасности для здоровья и подходит практически всем.
Однако, всю последовательность действий необходимо выполнять правильно, строго соблюдая инструкцию, поэтому перед практикой Шанк Пракшаланы необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Данная статья является ознакомительной.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Рубрики:  здоровье
ссылки



Процитировано 4 раз

10 способов заплести косу…

Суббота, 29 Мая 2010 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов заплести косу…

Эта модель представляет собой перекрученные французские жгуты. При их выполнении точно так же добавляются дополнительные пряди, как при плетении французской косы, Причудливо скрученные пряди создают на голове эффектный рельефный узор из волос. Эта прическа своего рода произведение искусства, и окружающие непременно поинтересуются, как вам удалось ее сделать.

3_4_1.jpg
(64739 bytes) 3_4_2.jpg (63867
bytes)

1.БОКОВЫЕ КОСИЧКИ – ЖГУТЫ

Читать далее...
Рубрики:  красота,уход
ссылки

Конфетка до 31 мая

Пятница, 28 Мая 2010 г. 23:37 + в цитатник
Рубрики:  конфетки



Процитировано 1 раз

конфетка до 1 июня ежем

Пятница, 28 Мая 2010 г. 22:57 + в цитатник
Рубрики:  конфетки

ЧУДО--МАЗЬ!!!!

Пятница, 28 Мая 2010 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Jelly77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО--МАЗЬ!!!!

Чудо-мазь.

Чудо-мазь

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:

1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.

6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

9. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.

9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.

Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.

ИСТОЧНИК""сам себе лекарь. народная медицина"

Рубрики:  здоровье

Папка для хранения карточек АТС

Пятница, 28 Мая 2010 г. 18:46 + в цитатник
узнать что такое АТС и как как сделать для них папочку можно вот ТУТ
 (700x699, 117Kb)
 (700x676, 104Kb)
Рубрики:  скрапбукинг
ссылки
скрапбукинг МК
комодики,коробочки,подставочки и д.р.
скрапбукинг полезное
скрапбукинг идеи



Процитировано 117 раз
Понравилось: 6 пользователям

Открытка

Пятница, 28 Мая 2010 г. 18:32 + в цитатник
ничего нового,но исполнение очень понравилось
 (700x525, 96Kb)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Рубрики:  скрапбукинг
ссылки
открыточки
скрапбукинг идеи



Процитировано 30 раз
Понравилось: 1 пользователю

Коробочка-книга.Идея

Пятница, 28 Мая 2010 г. 18:24 + в цитатник
Рубрики:  скрапбукинг
ссылки
комодики,коробочки,подставочки и д.р.
скрапбукинг полезное
скрапбукинг идеи



Процитировано 59 раз
Понравилось: 4 пользователям

Крепление страниц к переплету.МК Леси

Пятница, 28 Мая 2010 г. 17:36 + в цитатник
полный МК вот ТУТ
 (699x527, 67Kb)
Рубрики:  скрапбукинг
ссылки
скрапбукинг МК
альбомы



Процитировано 104 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мороженое

Четверг, 27 Мая 2010 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktorialka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ням-ням


Понравилось: 1 пользователю

Замечательный альбом от floliescrap.Идея

Среда, 26 Мая 2010 г. 11:32 + в цитатник
Рубрики:  скрапбукинг
альбомы
скрапбукинг полезное
скрапбукинг идеи



Процитировано 25 раз
Понравилось: 2 пользователям

Каков ты в блогосфере (Зодиак)

Вторник, 25 Мая 2010 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каков ты в блогосфере (Зодиак)

 (453x312, 19Kb)

- = Все знаки Зодиака в блогосфере = -

ПЧ

Вторник, 25 Мая 2010 г. 09:21 + в цитатник
Друзья!Давайте будем знакомиться ))))))))
imaria
lesyai
Olim5623
AVATARSOFT
Lionsija
n66list
ТИТОВА_ГАЛИНА
Nurika
bastis
Lisa78
людмила_дугина
xtsarx
вредная_Фея
Elizabeth_kate
КЭТ-РИНОЧКА
Afrodita_007
Вика_Супер
уставшая_любить
nelehhelen
The_Siren
Sonja_Naimann
Светлана_Островская
Ма_ль_ва
снова и снова очень рада новым товарищам


Шрек Лесной,Inesas и еще кто-то неизвестный.......спасибо вам за симпочки и теплые слова )))))
 (400x386, 199Kb)
Рубрики:  ПЧ



Процитировано 1 раз

«Бабушкины» способы удаления ненужных волос навсегда

Понедельник, 24 Мая 2010 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Какраз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Бабушкины» способы удаления ненужных волос навсегда

1метод: Спиртовая настойка перегородок грецких или скорлупок кедровых орехов !!!

Грецкие орехи 50 шт., спирт 70% 150 мл.  Орехи поколоть, извлечь перегородки, поместить в сосуд из темного стекла, залить спиртом, плотно закрыть и поставить на неделю в темное место, можно и на месяц. Когда настойка готова, смазать (желательно перед сном) область повышенного роста волос. Делать это нужно каждый день в течение 2-3 недель или по несколько раз в день в течение 1-2 недель. Каждый раз будет выпадать некоторое количество волос! Осторожно: Смена настоек (переход от грецких орехов к кедровым и наоборот) вызывает усиленный рост волос.

 

Читать далее...
Рубрики:  красота,уход

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_927 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

"Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.

Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Проверено на себе, результат потрясающий! Волосы лезли просто клочьями, думала облысею совсем, притом и маски всякие делала и витамины пила (их и сейчас продолжаю пить). Рецепт подсказала мне моя сестра, она врач, сама страдала больными суставами. Она смесь пила месяц без перерыва, было только лучше. Про суставы забыла и на красоте очень положительно отразилось. Можно принимать для профилактики 2-3 раза в год.
Может быть кому-нибудь пригодится! "
Рубрики:  красота,уход
здоровье


Понравилось: 2 пользователям

Коса

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 20:09 + в цитатник
Девочки,помогите )))вот фотка есть,а как ее сделать........кто знает?или хоть как называется,а дальше я поиски сама продолжу
спасибо ))))
 (220x320, 16Kb)
Рубрики:  личное

Срочное сообщение для пользователей li.ru

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения fisnyk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Срочное сообщение для пользователей li.ru

Вот какая тема. Сейчас многим пользователям li.ru приходит  письмо  от какого -то пользователя под ником  administraciay    Он зареген 21.05.2010.  О себе пишет, что это типа временный дневник администратора li.ru. 

Это лохотрон!!! Будьте осторожны!!! Таким образом уводят ваши дневники!!! Многие пользователи уже проделали процедуру, о которой пишется в письме. Не знаю о судьбе их дневников. Но,вы же будьте осторожны. Если бы что либо подобное происходило в действительности, я думаю Валез сообщил бы об этом в своем дневнике. Я посмотрела его дневник,там нет ничего подобного.

Вот само содержание письма.

Доброго времени увожаемый(ая) пользователь liveinternet.
Спешим вас уведомить, что 38% дневников переходят на новый сервер в связи с перегруженностью основного.
Вашь дневник попал в эту категорию.
От вас требуется выполнить 2 действия для перехода на новый сервер.
1.Перейти по адресу нового сервера-
http://server2.far.ru/
2.Произвести авторизацию используя свои данные регестрации.После авторизации вы будете перенаправленны на главную страницу и можете продолжить пользоваться дневником.
После вашь дневник переведётся на новый сервер и продолжит свою работу по старому адресу.
Авторизация на новом сервере будет означать вашу активность и постоянное использование нашего сервиса.
Если вы не желаете проделывать данную процедуру перехода на новый сервер ваш дневник будет блокирован и удалён в течении 5 дней.
Во-избежание конфликтных ситуаций переход на новый сервер длится 3 дня для пользователей Online и 10 для Ofline.
Данная процедура обязательна.
Напоминаем, что Администрация liveinternet не просит своих пользователей в открытом виде сообщать свой пароль.
Поэтому и придуманна именно такая процедура.
Более подробную информацию вы можете получить обратившись в службу поддержки.
Мы надеемся, что вы отнесётесь к этому с пониманием.
С уважением Администрация Liveinternet.

УВИДИТЕ ПОДОБНОЕ,  НЕ РЕАГИРУЙТЕ, НЕ ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И УЖ ТЕМ БОЛЕЕ НЕ ВВОДИТЕ СВОИ ДАННЫЕ.  НА 98% УВЕРЕННА,ЧТО ЭТО РАЗВОД!!! А ЕСЛИ У ВАС БУДУТ СОМНЕНИЯ, ЛУЧШЕ ОБРАТИТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ К ВАЛЕЗУ. ОН ТА ВАМ ТОЧНО СКАЖЕТ,ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ

С  УВАЖЕНИЕМ, МОДЕРАТОР БЛОГА  FISNYAK. RU


Бумага для скрапбукинга

Суббота, 22 Мая 2010 г. 14:12 + в цитатник
вот тут можно посмотреть и скачать разную красивую бумажку
 (700x700, 153Kb)
Рубрики:  скрапбукинг
ссылки
фоны



Процитировано 39 раз
Понравилось: 1 пользователю

Блог Выгодный обмен

Суббота, 22 Мая 2010 г. 13:33 + в цитатник
я уже писала об этом блоге
и теперь когда я получила свои вырубки могу и вам хвастануть....вот они
 (700x522, 94Kb)
ох,как я рада )))))всегда о таких мечтала....теперь мечтаю о вырубной машинке.....
в конверте еще был маленький сюрпризик-открыточка
 (595x327, 61Kb)
Спасибо большое Оксаночке .........вот только я еще пока не выслала свой обмен Оксане.......исправлюсь
так что если кто хочет такие же красивые вырубки даю ссылку на ПОСТ Оксаны

Рубрики:  ссылки
личное



Процитировано 4 раз

Рамочка для фото.

Суббота, 22 Мая 2010 г. 12:51 + в цитатник
......я понимаю,что ссылки на разные интересные блоги и чужие работы это очень хорошо,но вечно вас кормить ими я не могу и не хочу ......я уже сделала 2 а миника,но показать пока не могу....и решила сделать что-то что смогу вам показать.....и вот ....готова рамочка для фото .....Рамочка для соседской девочки Кристинки,которой 1год и 4 мес.Я и моя доченька очень любим гулять с Кристи и с ее мамой ))))........
 (524x582, 104Kb)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Рубрики:  скрапбукинг
МОИ РАБОТЫ
комодики,коробочки,подставочки и д.р.



Процитировано 6 раз

Поиск сообщений в Тэ_амо
Страницы: 36 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь