-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Светова

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.05.2008
Записей: 2019
Комментариев: 1419
Написано: 5661





Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

коллекция сайтов с халявными MP3

http://www.zvuki.ru/ - Пожалуй, самый популярный сайт с музыкой. Крупнейший российский музыкальный сайт, на котором можно найти около пятидесяти тысяч песен для скачивания.

http://zaycev.net/ - Один из популярнейших музыкальных бесплатных сайтов музыки. Часто обновляемый, много новинок, впрочем любителям классической музыки найти там что-нибудь вряд ли представится случай.

http://funkysouls.com/ - По названию понятно, что на этом сайте можно скачать, правда перед тем как что-то скачать нужно будет зарегестрироваться.

http://www.yourmp3.net/ - Сайт бесплатной иностранной музыки, не требующий регистрации. В принципе музыки не мало, плюс лежат ссылки на другие иностранные музыкальные сайты. Если порыться можно найти ещё бесплатных сайтов там.

http://www.mp3dimension.com/ - Довольно нестабильный музыкальный сайт, иногда перебрасывает на платные сайты, но иногда можно найти в их коллекции настоящие жемчужины.

http://mp3.mp3s.ru/ - Много музыки, точнее очень много музыки. Иногда проблема с ссылками на скачивание, но их регулярно проверяют и обновляют. Часто находил там то, чего не мог найти на других сайтах.

http://musicmp3.spb.ru/mp3/ - Неплохой архив музыки. Достаточно богат и в то же время не плохая скорость закачки. Однако бывают проблемы с закачкой из-за хостинга, как я понимаю.

http://qsound.ru/ - Много музыки, много новинок, но увы часто попадаются битые ссылки. В дополнение могу сказать, что на сайте есть немного музыкальных клипов.

http://www.mp3real.ru/ - Очень хороший музыкальный сайт, на котором помимо музыки, есть не мало новинок. Сайт постоянно обновляется и дополняется.
Далее

Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения halina-lt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


Пятничное



Есть такой день недели - пятница. Самый предвкушаемый день недели. И самый долгожданный. Нет, посудите сами, суббота - день постели и головной боли, воскресенье - день магазинов и семьи. Понедельник чем-то сродни субботе, но нет субботней радости и постели, есть какая-то тяжесть и оправданная злоба. Вторник, как безымянный палец - просто вторник, если бы этого дня недели не было, никто бы и не заметил, на вторник даже встречи не назначают, потому что про него никто не помнит. Вторник - день-неудачник. Вот среда другое дело, но всё равно не то. В среду обычно спохватываешься: "Ой, чорт! Уже среда!" В среду все спохватываются. И думают потом, вроде же был понедельник! Да, если бы люди помнили про вторник, не спохватывались бы в среду. На эти спохватывания вся среда и уходит, потому что все ходят и говорят друг другу: "Уже среда, ты в курсе? Серьёзно? Вот, блин!"
Даже дома люди в среду спохватываются: "А что, разве сегодня среда?" Среда - самый неожиданный день недели. А четверг наоборот, день ожиданий, когда все думают про то, что сегодня только четверг. Но уже в предвкушении пятницы. Четверг - это такая маленькая пятница, только неприятная. Весь четверг умещается по ощущениям в утро и обед пятницы. Если в четверг весь день думается, что ещё только четверг, то всё утро пятницы думается, что ещё только утро. Четверг - тренировочный день, день терпимости и ожиданий.

А пятница день предвкушений. Всю пятницу, до начала субботы мы чего-то предвкушаем, чего-то такого ждём, чего-то прямо такого растакого и вдруг - раз - суббота. "Да что за фигня?" - думаем мы и по новой. "Отдых", "магазины", "какие все козлы вокруг", "какой сегодня день?", "уже среда?", "ещё только четверг", "Пятница, пятница, пятница, пятница-а-а-а!". И бац - суббота.

Да что за херня?! Всю жизнь в предвкушении пятницы. Удел офисного планктона.

(с) goblin_gaga

 


Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения halina-lt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


Как вести себя в гостях, инструкция




Во-первых: чтобы сделать приятное хозяевам, следует с порога поинтересоваться - как их зовут?
Во-вторых: употребляя спиртные напитки, твердо знайте свою норму. В противном случае вы рискуете выпить меньше.
В-третьих: будьте осторожны за праздничным столом! Помните, что опасная зона гостя - окружность с радиусом, равным длине левой руки плюс длина вилки.
В гостях: кушать следует не торопясь, степенно... Но не увлекайтесь слишком, ведь далеко не все гости знают правила хорошего тона. Мечут, сволочи, как полоумные,глазом не успеешь моргнуть - уже ничего нету!
В-некоторых: в некоторых местах женщин за стол не сажают. По обычаю этих мест, женщина еду со стола должна украсть и ускакать на лихом коне. Крик, шум,погоня, драка! Потом все женятся.
В-шестисотых: новым русским разрешается не пользоваться вилкой. Шпроты, колбасу и огурцы они могут накалывать себе на пальцы.
Уснувшего за столом гостя можно весело разыграть - например, поменять местами его вилку и нож!
Если вы еще помните, где право, но уже не помните, где лево, то знайте, что нож надо держать в первой руке справа, а вилку - во второй руке справа.
Если во время праздничного ужина вы оказались под столом, то помните, что вы по-прежнему являетесь гражданином своей страны и имеете право выбирать и быть избранным в органы власти...
Если хозяева поглядывают на часы, то можно спокойно сидеть дальше, но если они снимают часы, трясут их и подносят к уху, - пора уходить.
Если вы видите недалеко от себя заинтересовавшее вас блюдо или водку (ну, мало ли - чем-то водка вам показалась интересной), а дотянуться не можете, достаточно просто потянуть немного скатерть на себя.
И в-последних: вежливый гость - не тот, кто упадет под стол, а тот, кто не заметит, как упадет под стол.




Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения --Kitten-- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения halina-lt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Ты - девушка, если...

1. Ты точно знаешь, сколько калорий, жиров и углеводов содержится в 50 граммах "Hennessy Х.О.".
2. На фотороботе ты легко отличишь Бреда Питта от East 17.
3. Какого-то хрена незнакомый симпатичный парень бросается тебе под ноги. (Еще раз хрена - этот парень не гей ни разу!)
4. Ты видишь пыль и грязь там, где ее быть не может по определению!
5. Ты знаешь стопудово, что твоя кошка не сможет прожить более суток без еды/воды/ласки/уборки туалета/игр/рванья вещей и обоев.
6. Ты регулярно задаешь вопрос из серии "ой, а почему у меня на компьютере стрелочка в часики превратилась?"
7. Ты знаешь на практике, что цветочки намного лучше растут, если с ними поговорить по душам...
8. Ты отлично разбираешься во всех интригах Дома-2 и в состоянии отличить Мая Абрикосова от Хериезнаеткакеезовут Аркебузовой.
9. От тебя легко можно услышать: "Какая уродина эта ваша Анжелина Джоли!"
10. В твоей сумочке имеются в наличии: 3 мобильника, 5 пар духов, как минимум один парик, 7 пачек прокладок, тампоны, тени, тушь, помады, салфетки, отвертка, дрель, отбойный молоток, права на вождение за 250 долларов, 500 квитанций за неправильную парковку, все чеки из 15 тысяч супермаркетов и бутиков, но при всем при этом техпаспорт и страховка осталась дома!

(c) dee-troy


Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения halina-lt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


Содержание мужчины в домашних условиях



















Муж – существо неприхотливое и малопригодное в быту. Для содержания мужа в доме достаточно дивана, холодильника и туалета. Поэтому заводить мужа выгодно в экономическом плане, но не выгодно, если вы желаете приобрести его для ведения хозяйства.
Если расходы на содержание мужа превышают бюджет, то выгодно заменить мужа на более подвижную, и приспособленную к изменению рынка, модель.
Если не получается переделать мужа, ни в коем случае не пытайтесь сделать это самостоятельно. Лучше вызвать мастера, в лице своей матери (тещи). У более продвинутых моделей мастером может быть мать мужа (свекровь). Если и вызванная тяжелая артиллерия потерпела поражение, можно опробовать древний метод – начать с себя, как-то:
- вылезти из застиранного халата
- купить эротичное белье
- изучить Кама-сутру, и привести свои знания в действие

Ни в коем случае нельзя:
- готовить сытные обеды, после которых мужу хочется спать перед телевизором
- разгуливать по дому в бигуди
- брить ноги в присутствии мужа
Недостатком мужа является наличие обтекателя, встроенного в мозг, и который невозможно изъять. Обтекатель автоматически включается при словах:
- Милый, я хочу новую шубу/сумочку/машину/грудь (выбрать нужное)
- Милый, завтра к нам приезжает моя мама
- Милый, вынеси мусор/пропылесось/сходи в магазин (выбрать нужное)
Обтекатель можно вырубить скалкой/молотком/топором/любым подручным средством, но такие действия зачастую квалифицируются, как ст. 116 УК РФ (умышленное нанесение тяжких телесных повреждений) Будьте бдительны!
Мужа нужно выбирать по моде. Всегда в моде банкиры, топ-менеджеры предприятий по добыче нефти/газа/драгметаллов (выбрать нужное). В виду того, что кол-во таких экземпляров ограничено, можно довольствоваться тем, что есть, но при условии, что модель хорошо обучается.
Корм для мужа практически не нужен. На каждый день достаточно несколько литров пива. Иногда все же стоит прикармливать мясом, что бы не терялись нужные организму углеводы и белки.
Мужья хорошо поддаются дрессировке, если попали в руки хорошему дрессировщику. При наборе определенных знаний, даже начинающий может научиться основным азам дрессуры. Для этого необходимо знать слабые места модели.
Отпускать гулять мужа не рекомендуется. Прогулки допускаются только под неусыпным контролем.
Для того, что бы муж выполнял ваши команды, достаточно пообещать минет. Кстати, этот способ действует и в тех случаях, когда муж хочет прогуляться один. Если по каким-то причинам нет возможности отказать мужу в выгуле, рекомендуется произвести ряд половых актов, чтобы обессиленная модель не была в состоянии думать о моделях женского пола.
Мужчины имеют обыкновение выходить из дома по надуманным причинам, как-то:
- На рыбалку
- за хлебом
- за сигаретами
Не обманывайтесь, даже если он пойдет в старых трениках с пузырями на коленях и застиранной майке. Как правило он пропадает на несколько дней/недель/месяцев. После обнаружения муж будет утверждать, что его забрали в милицию/похитили инопланетяне/у него была временная потеря памяти.
В подборе мужа стоит учитывать не только внешнюю стать, но и наличие/отсутствие матери (второе предпочтительнее), наличие/отсутствие жилья (первое предпочтительнее), заработную плату.
Выгуливая мужа, следует крепко держать его под руку (лучше пристегнуть наручниками), нацепить на него шоры (во избежание скандалов по поводу того, что он пялится на всех проходящих грудастых блондинок). Если шоры в хозяйстве отсутствуют, приобретите хотя бы слюнявчик, ибо слюноотделение при виде аппетитных сисек – врожденное. Громко называть его Пусик/Мусик/Гусик (выбрать нужное). Отпускать не рекомендуется, но если подобное случится, то можно найти его у ближайшего пивного ларька.
Муж считает себя вожаком стаи. Не перечьте ему, мы ведь мы-то с вами знаем, кто им является на самом деле.
Если он начинает считать вожаком вас, то к дальнейшей эксплуатации он не пригоден. Рискуете посадить себе на шею великовозрастного ребенка.
На воле мужчины долго не живут, потому что голодают и чахнут без женского ухода.
Хорошо выдрессированный муж не забывает день рождения вашей мамы, годовщину вашей свадьбы, и всегда знает, что вы желаете получить в подарок.

 


Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения VIVIEN-VIVIEN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатный софт



kisss666you в сообществе ПОЧЕМУЧКА ...от kisss666you


Mногие люди хотели бы пользоваться лицензионным программным обеспечением. Но многие считают, что такое обеспечение обязательно стоит денег, и за неимением таковых продолжают пользоваться софтом пиратским. К счастью, это далеко не так. Здесь я публикую подборку отличных и совершенно бесплатных программ, которыми можно пользоваться самому и свободно распространять. Все ссылки ведут на сайты производителей и открываются в новом окне.

OpenOffice - мощный, полнофункциональный офисный пакет, совместимый по формату файлов с MS Office. Программа не только ничем не уступает коммерческому конкуренту от известной компании, но и обладает рядом новых свойств, таких как экспорт в Acrobat PDF, векторный графический редактор с трехмерными функциями, и многие другие. Я абсолютно убежден, что эта программа должна стоять на каждом домашнем компьютере. Нет никакой необходимости пользоваться монстроподобным и дорогим "вордом", когда есть удобная, кросс-платформенная и совершенно бесплатная альтернатива.

The Gimp - растровый графический редактор, успешно конкурирующий с Photoshop. Программа портирована из мира Unix/Linux и потому обладает слегка непривычным интерфейсом; впрочем, этот недостаток с легкостью компенсируется мощностью, функциональностью и компактностью программы. Слои, фильтры, эффекты и весь джентльментский набор полноценного графического редактора в полном ассортименте.

Inkscape - мощный векторный графический редактор, выпущенный вслед за The Gimp и полностью совместимого с со стандартами XML, SVG и CSS<фигуры, контуры, текст, маркеры, клоны, альфа-канал, трансформации, градиенты, текстуры и группировку, метаданные, правку узлов, слои, сложные операции с контурами, векторизацию растровой графики, текст по контуру, заверстанный в фигуру текст, редактирование XML-данных напрямую и многое другое
Mozilla - я уже столько о ней написала, что не вижу смысла повторяться.
Audacity - звуковой редактор. Очень солидная программа, Поддерживаются фильтры, параметры компрессии, открытые VST-плaгины, работа с дорожками и все что подобает серьезному редактору аудиопотока. Если вы профессионально работаете со звуком или просто иногда редактируете свои mp3-файлы, эта программа - отличное решение.

Blender - увесистый редактор трехмерной графики и анимации; возможно в чем-то не дотягивающий до 3DS Max, но от этого не менее профессиональный. Например, именно с его помощью был снят фильм "Титаник".

VirtualDub - "народный" видео-редактор. Позволяет резать/клеить видеофайлы, применять видео- и аудиофильтры, изменять параметры компрессии и разрешения, накладывать логотипы, применять эффекты, и многое другое.

Frigate - неплохой файловый менеджер для тех, кто привык пользоваться панельным менеджером типа Total Commander, Far и им подобным.


XNView - отличный многофункциональный просмотрщик графики с функциями редактирования.

IrfanView - еще один неплохой просмотрщик

7-Zip - отличный архиватор, не только заменяющий традиционные WinZip и WinRar, но и превосходящий их по качеству сжатия. Данная программа является не только бесплатной, но и одной из лучших в своем классе.

Avast! - бесплатный антивирус.

BSPlayer - универсальный, мощный и настраиваемый мультимедиа-проигрыватель. Играет все форматы, поддерживает скины, субтитры, закладки - однозначно один из лучших, рекомендую.

Daemon Tools - "монтировщик" виртуальных CD-дисков. Позволяет монтировать множество форматов образов, такие как iso, nrg, pdi, cue, bwt, cdi, ccd, mds и другие.

RegCleaner - программа для обслуживания и "чистки" реестра и прочих мест в Windows, где обычно образуется мусор, а также ряда других сервисных операций. К сожалению, недавно программа утратила статус бесплатной, поэтому здесь я даю ссылку на сторонний сайт, откуда можно скачать одну из старых, еще бесплатных версий.

MS Word Viewer - если вам часто приходится открывать Word-файлы, советую помимо упомянутого выше OpenOffice установить официальную программу-просмотрщик от Microsoft. Позволяет открывать и просматривать doc-файлы.

XP Tweaker - хорошая русскоязычная программа, позволяющая настраивать и оптимизировать системные настройки Windows.

ВС:Бухгалтерия - данная программа является бесплатной альтернативой бухгалтерским системам типа "1С:Бухгалтерия".


Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения --Kitten-- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения halina-lt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 
Пять заповедей для серебряной свадьбы

 
Для женщин

Помни! У мужчины два больных места! Мама и яйца! Никогда туда не бей!

1. Не покупай себе домашнюю одежду. Носи дома его старые рубашки. Если он их не выкидывает, он их любит. Кроме того, в них ты выглядишь смешно, а смех продлевает жизнь.

2. Всегда говори правду. Если у вас нет детей, можешь смело представить своего мужа как половину. Если у вас есть ребенок- как треть. Если детей двое- как четвертинку. Ниже восьмушки он все равно не скатится, а ты дашь понять ему и окружающим, что ты не только прекрасная жена, но еще и заботливая мать. Если твой муж негр, и у вас двое детей, то представь мужа как четвертинку черного. Смех продлевает жизнь.

3. Придумай всем неодушевленным предметам в доме свои имена. Боясь лишиться рассудка, он все-таки согласиться завести ребеночка, кошечку или собачку. А когда ты начнешь путаться в именах, вы будете долго смеяться. А смех продлевает жизнь.
4. Побольше шути с ним. Побрызгай своими духами хлебницу. Однажды, он тебя спросит: «Чем это от тебя так вкусно пахнет?». А ты скажешь: «Хлебницей!». Потому что, во-первых, ты всегда говоришь правду, а во-вторых, ты пошутила. Вы будете над этим смеяться. А смех продлевает жизнь.

5. Сделай так, чтобы он не видел сколько твоих вещей в доме. Раздели одежду по двум шкафам. В этом случае, у тебя всегда будет шанс пожаловаться, что тебе нечего носить. Если захочешь пошутить, то можно поменять одежду в ваших шкафах местами. Если не убьет, то посмеетесь. А смех продлевает жизнь.

Для мужчин

Помни! У женщины 10 эрогенных зон! Постарайся найти хотя бы две!

1. Умей во время остановиться. Если ты скажешь: «Хорошая ты у меня баба, но глупая», обязательно услышишь вопрос: «Почему глупая?». Если скажешь: «Хорошая ты у меня баба», то придется отвечать на вопрос «Почему баба?», если скажешь: «хорошая ты у меня», будешь поставлен в тупик: «Почему у тебя?», поэтому скажи: «Хорошая ты» и остановись. Кроме того, способность вовремя остановиться избавит тебя от клички «восьмушка», но это уже женские секреты.

2. Никогда не называй жену - жопа. Даже ласково. Им, жопам, это почему-то не нравится.

3. Побрызгай своим одеколоном телефонную трубку. У неё сложится впечатление, что ты подслушиваешь, и она перестанет часами трепаться с подружками о любовниках других подружек.

4. Будь мудрее. Глядя на тещу, не говори жене сквозь зубы: «Теперь я понимаю, какая ты будешь в старости!», лучше улыбнутся, и глядя на жену, сказать теще: « Я прямо вижу, какой вы были в молодости!»

5. Женщины почему- то думают, что смех продлевает жизнь. Постарайся найти и убить того, кто им это внушил, иначе тебе придется всю жизнь прожить шутя.

(c) bezoglyadova


 




Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения halina-lt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Здравствуй, мама!
Он достал из лотка принтера чистый лист бумаги и положил перед собой. Взял ручку, покрутил ее, положил на место, закурил.
- Ну и что писать? «Превед, мамо, кагдила?». М-да.
Прищурив один глаз от дыма, он начал писать сверху:
Здравствуй, мама!
Стряхнул пепел, задумался.
- Ч-черт, ну зачем ей понадобилось, чтоб я письма писал? Я уж не помню, как это делается. Что там дальше обычно в письмах пишут? А, про погоду.
На бумаге появилось:
У нас сейчас дождливо. На улице противно.
- Вот, надо написать, что у меня постоянно ноги мокрые – пусть ей будет о чем побеспокоиться.
Везде огромные лужи, у меня постоянно сырые ноги.
Наклонив голову, он рассмотрел написанное.
- Ужасный почерк. Вообще говоря, нет почерка. Когда я последний раз писал от руки? А, заявление о разводе. Полтора года. Ладно, продолжим…
А как погода у вас?
- Кстати, действительно, как там погода? - Он придвинул клавиатуру, набрал адрес метеосайта.
– Так. Минус тридцать три – тридцать пять, метель. Отец, уже, наверное, собак со двора домой забрал.
Наверное, холодно?
- Три строчки есть. Что дальше? Как меня выгнали с работы? Как я пил три месяца после развода? Наркотики? Триппер? Групповой секс? Блядь, о чем написать маме?!
У меня все хорошо.
Он снова закурил, выпустив дым прямо в морду лежащей на мониторе кошке. Кошка привычно сощурилась и прикрылась лапой.
- Господи, ну зачем ей мои письма? Она из армии их мало получала? Армия… Перловка дрянь, конечно, но зато воля была. Пацаны опять же… Сыч, Белов, Конь… Когда мы последний раз виделись? Белов, говорят, сейчас в Чечне. Да… а я менеджер, мама.
Мама, помнишь, как ты меня драться учила?А я плакал и говорил, что мне это не нужно. Я говорил, что папа никогда не дерется, и я не хочу. А ты сказала, что папа настоящий мужчина, силу которого видно сразу и поэтому никто не рискует с ним драться. Я тогда пообещал себе, что обязательно стану настоящим мужчиной.
Кошка с интересом наблюдала, как ручка бегает по бумаге.
Мама, я не стал настоящим мужчиной. Мне иногда кажется, что я и человеком-то не стал. Я ушел из детства, но никуда не пришел. Мама, я пустой внутри. У меня есть женщины, но нет любви. У меня есть куча приятелей, но нет друзей. Я разучился разговаривать с людьми. Я понимаю, что неинтересен другим, и меня утешает только одно – вокруг меня такие же неинтересные люди. Они, как и я, неинтересны даже сами себе.
Сигаретный пепел упал на ковер.
Я не знаю, что мне делать в жизни, мама. Я просто живу – ем, пью, сплю. Ненавижу свою работу и равнодушно отношусь к женщинам. Не знаю, что со мной будет через десять лет. Впрочем, я знаю – со мной ничего особенного не будет, и это вселяет в меня ужас. Мама, мне нужно чудо. Сам я его сотворить не в состоянии. Я разбазариваю свою жизнь, обменивая время на пустоту в душе.
Невидящими глазами он посмотрел за окно, где холодный дождь хлестал деревья.
Я не жалуюсь, мама. Мне просто хочется сказать, что я скучаю по тебе. И по папе. И по нашему дому. Кстати, я посмотрел прогноз – у вас скоро будет солнце. Мама, у вас будет солнце.
Целую, твой сын.
Он сложил письмо, вложил в конверт, надписал адрес. Оделся и вышел на улицу – опустить письмо в почтовый ящик.
Вернувшись, он попил чаю и лег спать, впервые за долгое время не выпив на ночь водки. Спал он спокойно.

(c) cerf


 


 


Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 03:17 + в цитатник
Это цитата сообщения VIVIEN-VIVIEN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастье близко – не прогляди!


 (490x367, 118Kb)




Счастье бродит за нами по пятам, главное, вовремя заметить его, разглядеть среди тысяч других фальшивых «счастий» и удержать рядом с собой, если не навсегда, то как можно надольше.

 (386x34, 5Kb)
Она выбирала не очень внимательно и приняла ложь за правду, а корысть за любовь. И полюбила этого корыстного лжеца всем сердцем, потому что очень хотела найти наконец свое счастье. Когда в ее жизни появился он, настоящий и искренний, непонятый многими и многими желанный, она не обратил никакого внимания, ведь была верна любимому слепо и бесповоротно.

Он писал ей стихи, водил ее по самым удивительным местам, называл ее «принцессой», но ничто не могло пронять ее сердце. Хотя, когда случился их случайный первый поцелуй, в ее голове мелькнула мысль: «Ведь нравится же он мне, ведь он хороший!».

Потом он уехал, а с ее такими драгоценными отношениями случилось именно то, что должно было случиться – ее корыстный лжец бросил ее ради другой влюбленной дурехи, в которой он успел рассмотреть для себя бОльшую выгоду.

И тогда он снова промелькнул в ее жизни, но на этот раз обида затмила его чувства и он в сердцах высказал ей все, что накопилось в его сердце за все время ее отказов.

Она снова осталась совсем одна. В течение полугода ей было хорошо и спокойно со своим одиночеством, ничего не хотелось, она плыла по течению. И вот, наступила весна!

В один прекрасный день она открыла окно и улыбнулась яркому весеннему солнцу, и вдохнула свежий ароматный ветерок, и подумала: «Пора! Пора искать свое истинное счастье!».

Она бродила по улицам, вглядываясь в такие незнакомые и такие чужие лица. Незаметно для себя она вышла к вокзалу, купила билет и села в поезд. Как же ей нравился веселый грохот колес по рельсам! Как красивы были пролетающие мимо березки! Как хотелось ей найти свое единственное и такое любимое счастье!

Она вышла из поезда и не поверила глазам: среди встречающих стоял он! Постаревший и уставший, он вглядывался в приезжих. Когда их взгляды встретились, случилось чудо: расправились плечи, засияли глаза и разница в возрасте, составлявшая между прочим целую четверть века, стала почти незаметна, да и неважна!
 (386x34, 5Kb)
Счастье есть, оно ходит рядом с вами, главное, не пропустить его и повнимательнее всмотреться в ласковый взгляд и вслушаться в голос, произносящий заветные слова «моя принцесса!»


Алла Скарлат


Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 03:13 + в цитатник
Это цитата сообщения VIVIEN-VIVIEN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеал ЖЕНЩИНЫ



Идеал ЖЕНЩИНЫ
глазами мужчины:



Она умна для того, что бы не перечить мужчине, но способна заставить его думать в том же направлении, что и сама.
Она не заметит его трехдневную щетину.
Она советует, но не руководит.
Она прекрасна, словно ангел, но только для него.
Она всегда в хорошей форме.
Она знает, когда он хочет видеть ее без косметики.
Она умеет вкусно готовить.
Ее кожа нежна, а плечи и спину будешь помнить умирая.
Ее взгляд всегда нежен и добр.
Они любят наших мам.
Она смотрит "Унесенные ветром" и старые советские фильмы, закутавшись в одеяло.
Она порой беззащитна, как маленькая девочка.
Она носит дома твои рубашки и бранит за брошеные носки.
Она душа компании и любящая мать.
В нашем телефоне на ее звонок стоит милицейская сирена.
Она поймет, что ты устал.
Она тихонько сопит ночью у тебя на груди.
У нее 2 гардероба одежды, но завтра нечего одеть.
Ей очень идет платок на голове и старая кофта, когда большой компанией отдыхают на природе.
В беседе она играет локоном своих волос.
Она всегда разная: спокойная и неугомонная, импульсивная и равнодушная, шокирующая и обыденная.
Она не разбирается в технике и электроаппаратуре, но ей интересно, что "вот это за штуковина в плате".
Она живет тобой.....
 (180x170, 18Kb)

Без заголовка

Среда, 27 Августа 2008 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения NANDITA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*СкАзКа ПрО ЕмЕлЮ,ЩуКу И......**



 (550x461, 115Kb)

В одном городе известном
Жил обычный гражданин,
По прозванию Емеля –
Рядовой наш семьянин.

Ещё в годы перестройки
Он свой бизнес «закрутил»
И работал днём и ночью,
Не жалея рук и сил.

Время шло и дело крепло
И росло как на дрожжах
И уже не стало нужно
Всё держать в своих вожжах.

Перешёл в акционеры,
Дивиденды получал,
А свободное всё время
На диване возлежал.

Но жена его, зараза,
Не давала ему жить!
То за хлебом посылала,
А то мусор выносить.

И вот как-то раз однажды
Где-то прорвало трубу
И из крана проурчало
Троекратно: «Бу-бу-бу!»

Без воды не сваришь кашу,
В туалет нельзя сходить…
И жена его послала
Ведром воду наносить.

Делать нечего. Емеля
Взял ведро, скрепя душой.
Чертыхаясь и ругаясь,
Пошёл к речке за водой.

Зачерпнул ведром водицы,
Как какой-то там школяр,
И поймал он рыбу-щуку.
Эксклюзивный экземпляр!

Говорит она Емеле
Человечьим голоском:
«Отпусти меня Емеля
Я постою тебе дом.

Трёхэтажный, на Рублёвке,
С «Мерседесом» в гараже…»
«Нет, – прервал её Емеля, –
Это есть у нас уже.

Лучше я тебя зажарю
Иль ушицы наварю…»
Но взмолилась рыба-щука:
«Не губи, всё сотворю!

Всё что хочешь, всё что надо,
Всё о чем мечтаешь ты!»
Но ответил ей Емеля
Не спеша, без суеты:

«Говорю тебе мутанту,
Дабы избежать греха,
Проведи мне в одночасье
Ты реформу ЖКХа!

Чтобы мусор вывозили,
Чтоб тепло было всегда,
Чтобы свет не отключали
И всегда была вода».

Говорит Емеле щука:
«Ты, мозги себе не парь!
Я волшебник, но не дура,
Лучше сразу меня жарь!»

* * *
Мораль у сказки есть,
Чего таить греха,
Никто не в силах сделать
Реформу ЖКХа!(с)


Без заголовка

Вторник, 26 Августа 2008 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения просто_Душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМУ КАКОЕ ДЕЛО?!

Настроение сейчас - отличное, чего и вам желаю!


ДНИ  РОЖДЕНИЯ  все равно что  МУЖЧИНЫ---кому  какое  дело  сколько  их  уже  было?!!



 (473x699, 187Kb)

Без заголовка

Вторник, 26 Августа 2008 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения просто_Душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Любопытные выдержки из книги Андрея Курпатова-

 "Пять великих тайн мужчины и женщины":"Один из исследователей проблемы пола предложил замечательную аналогию для сравнения сущности полов.Он уподобил женщину персику, у которого поверхность мягка и податлива, а внутри скрыт монолит косточки. Мужчину же он сравнил с орехом, у которого снаружи — твердая скорлупа, а внутри — мякоть. Не знаю, понял ли сам этот ученый муж всю пронзительную глубину своего сравнения, но оно поистине изысканное! Возьмите ради интереса орех и персик, а теперь надавите ими друг на друга: мякоть персика прогнется под действием жесткой оболочки ореха — таковы отношения полов, по крайней мере с эволюционной точки зрения...

Женщина значительно более адаптивна, она способна изменяться, подстраиваться под внешние обстоятельства, привыкать, терпеть, мириться. Мужчина же, напротив, отнюдь не настолько приспособлен к адаптации. Пластичен и податлив его геном — эта мякоть ореха, но не он сам, выступающий здесь в роли скорлупы. Столкнувшись с проблемами, он в меру сил (в меру крепости своей скорлупы) сопротивляется им, однако в какой-то момент критическая точка оказывается пройденной, он трескается — бац! — и, глядишь, нету уже этого субъекта мужского пола, сломался... Да, мужчины оказываются куда более уязвимыми, ранимыми и куда менее устойчивыми и неспособными к адаптации.

"Несмотря на то что мужской и женский типы весьма сходны между собой в отношении умственных способностей, существует одно важное различие в отношении отклонения от общей нормы. Наиболее высоко стоящий мужчина в любой способности более одарен, чем женщина, а низкий мужской тип стоит ниже всех женских. И хотя среди мужчин встречается больше выдающихся умов, но также вдвое больше и идиотов." Эдвард Трондайк

Но вернемся к нашему эксперименту с фруктами. Теперь отнимите прижатый орех от персика, что вы видите? Вы видите, что конфигурация поверхности персика изменилась, он потерял свою прежнюю форму, теперь он отражает то, что на него воздействовало. Мужчина видит не только плоды своей деятельности, но прежде всего самого себя. Он получил то, что сам и сделал. Кстати, а что будет, если таких воздействий было несколько? Как станет выглядеть наш персик? Я думаю, вы представляете... Это то, что мужчины способны сделать с женщинами. Впрочем, не нужно чересчур обольщаться, ведь следует помнить о косточке этого фрукта, которая, несмотря на все производимое давление, остается неизменной, и именно она — это то, что продолжит жизнь.Каковы же знания, даруемые нам тайной эволюции? В целом они достаточно просты, хотя и кажутся, может быть, странными. Во-первых, мужчины, при поверхностном взгляде на этот предмет, существа сильные,порой даже жесткие,но ограниченные в своих приспособительных возможностях, они ранимы, уязвимы, имеют предел прочности, который при определенных обстоятельствах может быть без труда преодолен.Так что фраза:
«Берегите мужчин!» — право, не лишена здравого смысла.

Во-вторых, это только кажется, что женщина — кусок глины, из которого можно ваять все, что кому-то там придет в голову. В основе своей женщины — кремень, броня! Не нужно недооценивать женщин. Однако они очень податливы, они готовы к изменениям, они могут подстраиваться, приспосабливаться.Впрочем, то, какими они будут, — это не их вина или заслуга, а результат поведения мужчины, его поступков и действий, за что он и несет всю полноту ответственности. После этого сетовать и сокрушаться — значит, расписаться в собственном бессилии и собственной же несостоятельности.Все это нам необходимо понять, все это нам необходимо учитывать, в противном случае проблем будет даже больше, чем их вообще может быть.

Все сказанное выше свидетельствует: не существует «слабого пола», но вот у каждого из полов есть свои «слабые места». Отчасти мы эти «слабые места» уже назвали, теперь бы нам научиться решать проблемы,возникающие из-за этих
«слабостей».Проблемы эти,как нетрудно догадаться,появляются между конкретными мужчинами и конкретными женщинами, а искра, необходимая для возгорания конфликта, пробегает в процессе их взаимного общения.Мужчина,гордящийся своей логикой, своей рассудочностью и здравомыслием, представляет со бой подобие кристалла. У него все взаимосвязано, все сопряжено, одно выходит из другого, в его рассуждениях все закономерно, логично, понятно, что откуда берется. Это такой колосс на глиняных ногах... Почему на глиняных? Да просто потому, что подобная конструкция — это искусственное образование, которое связано с реальной действительностью лишь в какой-то своей части. В остальном же законы жизни ему не указ; главное, «чтобы все было правильно»,т.е. логично.
Мировоззрение мужчины, таким образом, просто подвешено в воздухе.

Мужчина игнорирует огромное множество нюансов, обстоятельств, оттенков жизни и даже фактов, которые не согласуются с его мировоззрением.Он может проглядеть
и весьма существенные вещи просто потому, что он об этом не подумал, точнее — не мог подумать. Если тот или иной факт непредусмотрен конструкцией его мировоззрения, то места в этом мировоззрении ему не найдется. Особенно хорошо удается мужчинам игнорировать чувства (как других людей, так иногда и свои собственные):эмоции по природе своей иррациональны, т. е. нелогичны, а потому и в конструкцию «рассудка» они входят с большим трудом. Однако это вовсе не означает, что мужчина не чувствует и не переживает или что его чувства никак не влияют на его поведение.Но все это спрятано так глубоко внутри,что увидеть соответствующие взаимосвязи зачастую просто не представляется возможным. Чувства мужчины забаррикадированы, скрыты его рациональностью, его сознание выступает здесь в роли консервной банки, закатавшей, запершей его чувства.

"Женщина предпочитает чувства разуму; это очень просто: так как в силу наших глупых обычаев на нее не возлагается в семье никакого дела, разум никогда не бывает им полезен, и они никогда не убеждаются в его пригодности для чего-либо. Напротив, он даже вреден им, так как выступает на сцену только для того, чтобы пожурить их за вчерашнее наслаждение или повелеть им не наслаждаться завтра." Стендаль

Впрочем, если содержимое этого сосуда перебродит, то банка лопнет, крышка слетит и начнется Армагеддон — извержение разрушительной лавы перебродивших мужских эмоций и чувств. В остальном же единственным аргументом для мужчины является «рациональная объяснялка», тогда как для женщины именно чувство — единственный серьезный аргумент. Впрочем, когда в жизни женщины наступят тяжелые времена,когда жизнь прокатится по ней своими многотонными гусеницами, мы увидим не «оголенный нерв», как в случае с мужчиной, а самого разумного, рационального и серьезного человека на свете, человека, каким мужчина только мечтает быть! В критической ситуации, в момент, когда женщина понимает, что рассчитывать ей больше не на кого и не на что, т. е. когда она доходит до своей «косточки»,ее здравомыслием и рассудочностью воистину можно восхищаться.

"Мужчина принадлежит к тому полу, который целые миллионы лет был разумен. А история женщины совершенно иная. Женщины всегда были наглядным протестом против самого существования здравого смысла."Оскар Уайльд

В целом же женщина, в отличие от мужчины, организована по эклектическому принципу, она способна соединять вещи,которые мужчине кажутся несоединяемыми. Она, например, не видит препятствий к тому, чтобы объединить воедино то, что человек представляет собой как «работник», «личность» и «сексуальный объект». Для мужчины это вещи, никак друг с другом не связанные, лежащие на разных полках.Женщина же никогда не будет ценить в человеке «работника»,если его
«личностные» качества не соответствуют ее стандартам,с другой стороны, человек
может казаться ей «хорошим работником» просто потому, что он «очарователен». Она, конечно, может порассуждать о том,что «не нужно мешать рабочие отношения и личную жизнь»,но в действительности для нее это вещи единые, связанные друг с другом самым тесным и интимным образом.

Логический аргумент для женщины — это ничто, если параллельно с этим ситуация вызывает в ней сильные чувства.Самая частая женская фраза на психотерапевтическом приеме звучит следующим образом: «Я все умом понимаю, доктор. Только вот поделать с собой ничего не могу». Для мужчины этот тезис — абсолютная тарабарщина. Если он что-то «понимает умом» — все, вопрос закрыт, и уже с этим ничего не поделать; причем ему самому с этим ничего не поделать —он определился.У женщины же в той или иной ситуации может и не быть «разумных доводов», но если у нее есть ощущение этой ситуации, то считайте, что она «в материале».Определенность логического характера нужна только мужчине.Из всего этого нам нужно сделать выводы.Мужчине следует помнить,что,несмотря на всю
«стройность» и «логичность» его мировоззренческой конструкции, в ней может скрываться серьезная ошибка.

Мужчина может ошибаться и делает это значительно чаще женщин, причем если он ошибается, то ошибается дай боже! Если же он живет, полагая свою «логическую систему» непогрешимой, он обречен на страдание. Эта его «логическая система» может быть абсолютно правильной внутри нее самой, но ошибочной при соотнесении ее с реальной действительностью. Вот почему мужчине следует научиться слушать женщину, поскольку подобных роковых ошибок она не допускает никогда.С другой стороны,женщина должна помнить и понимать,что, взаимодействуя
с мужчиной, нельзя недооценивать значение «логической аргументации». Она подходит к этому делу спустя рукава, поскольку ощущает себя правой, знает, чего она хочет, а потому — «зачем мне ваша логика?» Самой женщине, возможно, пресловутая мужская логика действительно не нужна, и вполне вероятно, что в каких-то ситуациях она может даже ей поверить.Однако мужчина будет прислушиваться к ее аргументам,и если они не будут хотя бы выглядеть убедительными, он просто проигнорирует суть женского сообщения, а потому и саму женщину. Последнее, я думаю, вряд ли способно женщин обрадовать.Так что нам ничего более не остается, как учиться «языку переговоров».

Психологическая зарисовка: «Настоящий мужчина — это кот!»

Мужчины очень удивляются тому вниманию, которое женщина способна уделять своему коту. То, как она о нем рассказывает, — это просто песня какая-то — льется реченькой, струится и искрится! Сколько страсти, сколько сладости, сколько заботы, сколько восхищения! Представить себе, чтобы женщина с таким упоением рассказывала о своем мужчине, практически невозможно.У внимательного слушателя этих душевных излияний невольно возникнет ощущение, что мужчины своими талантами и достоинствами просто не доросли до таких степеней совершенства, а может быть, и вовсе не способны к ним даже приблизиться.

И должен сказать, что если кому-то это в голову придет, то он окажется весьма недалек от истины. Ведь что такое кот (или, на худой конец, кошка)? Животные вообще бывают стайные, а бывают животные-одиночки. Собаки, например, — это животные стайные,а коты,напротив, одиночки — «гуляют сами по себе». У стайных животных их стайность обусловлена наличием и выраженностью так называемого иерархического инстинкта. Иерархический инстинкт — это когда каждое животное знает свое место в стае, т. е. находится в курсе, кому следует беспрекословно подчиняться, а на кого можно и «наехать». Наличие иерархического инстинкта гарантирует стае «тишь, гладь, благодать». У животных-одиночек этого инстинкта нет, а потому все постоянно со всеми борются, ужиться не могут и, соответственно, расселяются — из «коммуналки» по «отдельным квартирам».

Так вот, собака — это животное стайное, т.е. имеет четко выраженный иерархический инстинкт. Проживая в семье, она воспринимает всех членов семьи как членов своей стаи. К одним она относится с пиететом (таковым,как нетрудно догадаться, оказывается тот член семьи, который ее кормит), а к остальным — или как к равным, или как к тем, кто находится ниже ее в иерархии группы (на этих членов семьи она может даже и тявкнуть, а то и укусить). С котами совсем другая история. Коты — это существа, которые ничьей власти не признают (кстати, поэтому и дрессура их затруднительна) и делают, что им вздумается.

Кот — это субъект, который проявляет нежность, только когда посчитает это нужным. И ведь с каким благородством, с каким достоинством, с какой самодостаточностью, с каким чувством внутренней силы он это сделает! Кот — это субъект, который в любой момент может пойти «налево», не испрашивая на то разрешения. И он не будет терзаться чувством вины, смущаться, тревожиться, он — настоящий обладатель, он делает то, что считает нужным, без всяких там божественных промыслов над ним и нравственных законов внутри. А потом он вернется... и вернется с победой, уставший, но удовлетворенный, вернется и ласково потрется о щеку дожидавшейся его женщины.

Кот — это субъект, который проявляет свой характер, тот, кто не пойдет на уступки, тот, к кому надо приспосабливаться, за что он, может быть, и отблагодарит, но нехотя, словно бы делая тем самым немыслимое одолжение. Он, таким образом, просто «чертов сукин сын!» — столь милый женскому сердцу, которое всем своим существом чует в нем — в этом коте! — «настоящего мужчину». Кот заставляет свою хозяйку мучиться сладкой мукой ожидания ласки и нежности. Кот дозволяет ей о себе заботиться и наслаждаться этим процессом, словно бы какой-то высшей милостью. Кот позволяет себя любить, причем в качестве какого-то особого поощрения...

Конечно,ни одному мужчине современная женщина не разрешит вести себя подобным образом. Но ведь ни один мужчина и не способен быть столь великолепным в своей надменности, столь ласковым в своем величии, столь своенравным в своей внутренней цельности. Стоит ли удивляться, что у самого выдающегося мужчины нет никаких шансов в конкурентной борьбе с самым заурядным котом за восхищение женщины?.. Не стоит. И без всякого труда вы найдете множество поистине идеальных «супружеских пар», где она — это она, а он — это кот. После того как такой «брачный союз» возник, в мужчине просто отпадает всякая надобность.Странно ли,что супружеская жизнь «собачниц»,у которых заместителей на роль «мужчины в доме» нет (пес это место занять не может из-за своего подчиненного положения),чаще складывается более удачно,нежели браки постоянных
и активных членов «кошачьего клуба»?.. Впрочем, некоторые женщины умудряются и из пса сделать мужчину, но случается это уж в таких роковых случаях, когда с «настоящими мужчинами» вида Homo Sapiens — ну полная беда!

"Природа отказала женщине в физической силе, ограничила ее сексуальные возможности,поэтому женщина в совершенстве овладела искусством психологического насилия, опередив в этом мужчину. Снижение роли физической силы в современном мире пропорционально успеху, которого добиваются женщины в войне полов. Мужчин, оскорбленных и униженных женщинами — матерями, женами, дочерьми, — гораздо больше, чем женщин, подвергшихся физическому насилию со стороны мужчин."Адольф Гуггенбюль-Крейг

"Забывать службу ради женщины непростительно. Быть пленником любовницы хуже, нежели быть пленником на войне; у неприятеля скорее может быть свобода, а у женщины оковы долговременны." Петр I Великий

"Дружба между мужчиной и женщиной — вещь невозможная; между ними может быть страсть, вражда, обожание, любовь,но только не дружба." Оскар Уайльд.

"Уважайте и оберегайте женщин, носите их на руках, а на голову они и сами сядут!" А. Абу-Бакар

Прочесть книгу можно по ссылке-
http://www.uatur.com/html/interesno/kurpatov.htm

 (585x450, 74Kb)

СНИТСЯ МНЕ ДЕРЕВНЯ...

Вторник, 26 Августа 2008 г. 21:29 + в цитатник
Фотки с мобильного...

 (640x480, 23Kb)


 (640x480, 32Kb)


 (640x480, 23Kb)


 (640x480, 19Kb)


 (640x480, 34Kb)


 (640x480, 100Kb)


 (640x480, 23Kb)


 (640x480, 103Kb)


 (640x480, 23Kb)


 (640x480, 23Kb)

Без заголовка

Вторник, 26 Августа 2008 г. 00:32 + в цитатник
 (400x600, 46Kb)



А тебе – я не нужен…

Вот и осень. Трава пожелтела...
На душе словно дождик занудный...
Всё не так. Всё не так, как хотелось...
Я тебе оказался ненужный.

Листья жёлтые, падая, плачут.
Но так было, так есть и так будет...
Всё могло быть. Могло быть иначе,
Но увы! вьюга сердце остудит.

Всё забыто, и слёз больше нету.
Только осень по-прежнему плачет,
Словно не было нашего лета,
А ведь все же могло быть иначе.

Всё могло быть. Могло. Но не стало...
И года пронеслись – не воротишь.
И глаза твои смотрят устало.
И влюбляться ты больше не хочешь...
(Владимир Константинов)





Без заголовка

Понедельник, 25 Августа 2008 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Тагер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё для декупажа

http://www.masterskaia.ru/

Без заголовка

Понедельник, 25 Августа 2008 г. 23:06 + в цитатник
МОЙ РОДНОЙ ДОНЕЦК... Бульвар Пушкина..
 (700x525, 129Kb)

 (700x525, 115Kb)



 (700x525, 118Kb)

Интересно же...

Понедельник, 25 Августа 2008 г. 22:37 + в цитатник
 (100x74, 4Kb)
В который раз уже перечитываю.. Улетная статья..
Вот обо всех бы программах так рассказывали!!!
Аська - установка и настройка: статья на сайте Антона Павлова

И НЕМНОГО ПОЛЕЗНОГО...

Упражнения

Эти простые и несложные упражнения позволят предотвратить развитие близорукости, а также снять усталость с глаз.

Каждые 2-3 часа нужно давать глазам 15-минутный отдых. Для детей перерыв должен быть чаще: детям 12-14 лет - каждые 45 минут, в 15-17 лет - каждый час:

- «переключение» зрения: в течение 5-10 минут нужно смотреть вдаль,
- на 1-2 минуты закройте глаза,
- быстро поморгайте.

Не менее 2-х раз в день рекомендуется выполнять гимнастику для глаз.

Для улучшения зрения:

- движения глаз: направо-налево, вверх-вниз, круговые, по диагонали, вертикальная и горизонтальная восьмерка (все движения нужно выполнять по часовой и против часовой стрелки),

- интенсивное моргание, зажмуривание,

- работа «на расстояние»: внимательно рассмотрите вдалеке какой-нибудь предмет (например, ветку дерева), затем резко переведите взгляд на максимально близкий предмет, через 2-3 минуты вновь посмотрите вдаль. Повторить 6-10 раз.

Снять усталость:

- «бантик»: не поворачивая головы, нарисуйте глазами бантик - переведите взгляд в правый нижний угол, затем - в левый верхний, в левый нижний и в правый верхний. Повторить 5-7 раз (в том числе и в обратном порядке);

- в течение 2-3 секунд смотрите вдаль прямо перед собой, затем поставьте палец на расстоянии 25-30 сантиметров от глаз, смотрите на него 3-5 секунд. Опустите руку и снова посмотрите вдаль. Повторить 10-12 раз;

- глубоко вдохните и зажмурьте глаза как можно сильнее, - при этом необходимо напрячь мышцы шеи, лица и головы. Задержите дыхание на 2-3 секунды, потом быстро выдохните, на выдохе широко откройте глаза. Повторить 5 раз.

Массаж глаз

Двумя пальцами - указательным и средним – выполняйте поглаживание закрытых глаз, вибрацию, нажимы. По нижнему краю глаза движения выполняются по направлению к носу, по верхнему краю глаза - над бровями. Повторить 8-16 раз.

 (350x289, 19Kb)


Поиск сообщений в Татьяна_Светова
Страницы: 101 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь