-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Надежда_Якименко

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) axeeffect_ru Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.05.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 534





АФОРИЗМЫ

Вторник, 21 Июля 2009 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселые мудрости. Часть 3-я.



 (500x375, 95Kb)


Ничто так не ограничивает мировоззрение как размеры зарплаты.

Вот все говорят - сила, ловкость, а вы попробуйте поднять оптическую мышу так, чтобы курсор не сдвинулся!!!

А ведь права народная мудрость: Всех денег заработать нельзя!
В тоже время... пропить можно...!

Собака - друг чебурека.

Муж бросил жену с двумя маленькими..... сиськами.

На вопрос "Как дела?" он отвечал: - Сначала было х@ево, а потом так и осталось...

Не зацикливайтесь только на работе и карьере. Еще ни один человек на смертном одре не сказал: "Жаль, что я так мало времени проводил на работе".
Далее

КАМНИ

Суббота, 18 Июля 2009 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аметист - молитвенный алтарь



30 (450x100, 16Kb)
Аметист - одна из самых красивых и ценных разновидностей кварца, является одним из довольно редких природных камней, окрашенных в различные оттенки фиолетового цвета. Красивый цвет минерала обусловлен примесью соединений железа.
 (306x310, 22Kb)
Название аметиста произошло от греческого amethystos, что означает неопьяненный. В ту пору считалось, что носящий аметист не подвержен опьянению. Кроме того, существовало поверье, что, если пить из аметистового кубка – не страшно отравление.
30 (450x100, 16Kb)
 (700x496, 44Kb)
30 (450x100, 16Kb)
Читать далее...

здоровье

Вторник, 14 Июля 2009 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника



Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спину - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.

Читать далее...

подарки

Вторник, 14 Июля 2009 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения peyrifoy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему нельзя дарить часы?



 

Суеверие о том, что нельзя дарить часы пришло к нам из Китая. Китайцы считают, что получить в подарок часы – это приглашение на похороны. У нас эта примета претерпела кое-какие изменения и теперь можно часто услышать, что дарить часы нельзя, так как это приведет к разлуке, к сокращению века тому, кому их даришь.

Ещё по одному поверию, пришедшему к нам с Запада нельзя дарить острые предметы, к которым относят и часы со стрелками.

На самом деле у каждого народа свои суеверия… но если вы очень суеверны можно подобрать другой подарок или

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 12 Июля 2009 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения алексей_клуб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздник Ивана Купала с 6-го на 7-е Июля!



Добрый день!
Есть желающие отпраздновать праздник Ивана Купала на озере Светлояр Нижегородской области с 6 на 7 Июля и вернуться 8-9 Июля?
Выезд завтра руно утром с Курского вокзала на Нижний Новгород, дальше на местном рейсовом автобусе. А если наберётся человек 10-15, то возьмём маршрутку!

Если, по каким-то причинам, на Светлояр не наберётся народ, можно поехать на наш ежегодный праздник Ивана Купала в Коняево (на поляну возле Родное) Владимирской области!
Желающие срочно89057467073 звоните, так как выезжать нужно завтра утром хоть на Светлояр, хоть в Коняево!

Да, вокруг сроков празднования Ивана Купала идёт много споров!

Возможно, доводом в пользу проведения прздника с 6-го на 7-е Июля послужит поверье, что в эту ночь, помимо всех праздничных действий: хороводов, очищения огнём и водой и т.д., после полуночи набирается Природная "живая вода" ! Многолетним опытом проверено, что вода, набранная в другие даты не хранится!!!

Вспомним высказывание Анастасии: "...всему критерием является вода..."

Поэтому праздновать можете когда надумаете, а вот водицу рекомендую набрать в ночь с 6-го на 7-е из любого источника: водопровод, колодец, родник, речка, озеро, лужа! Только из лужи вода может быть мутная, а качества всё-равно останутся полезными!!!
А раз уж заговорили про "живую воду" скажу и о "мёртвой". Её набирают в ночь с 18-го на 19-е Января (на Крещение)!!!

“ЖИВАЯ” И “МЕРТВАЯ” ВОДА В ПРИРОДЕ

В Евангелии говорится: когда распяли Иисуса Христа, то на второй день Мария и Магдалсна несли к нему ЖИВУЮ воду для исцеления...

Значит, еще тогда существовала чудодейственная вода? Да, в природе есть такая вода. Первый раз она бывает на Крещение, 19 января, с 0 часов до 3 утра. Но это “мертвая” вода.

Ее следует набрать, желательно из источника, в стеклянную посуду. Эта вода имеет способность убивать в организме все, что ему мешает.

Второй раз в году вода имеет целебную силу в купальскую ночь с 6 на 7 июня, также с 0 до 3 часов. Набирать из источника в стеклянную посуду. Это “живая” вода.

Когда заболеете, выпейте “мертвой” воды, почувствуете слабость, но затем выпейте “живой” воды — и вам станет лучше.

В ночь на Ивана Купалу и огонь имеет очищающую силу. Исчезают многие болезни, особенно гинекологические. Нужно три раза перепрыгнуть через огонь, если вы принимаете участие в этом народном празднике.

О применении "живой и мёртвой"воды можно прочитать в книге Анатолия Маловичко "Очищение почек". Там, в конце, есть таблицы по применению в различных ситуациях!

ТАБЛИЦА ПРОЦЕДУР

Заболевания
Порядок проводимых процедур, результаты

Аденома предстательной железы
Ежемесячно на протяжении 20 суток за полчаса до еды принимать по 150 г “живой” и “мертвой” воды (через день). Затем еще 5 суток пить “живую” воду. Желательно дополнительно принимать “мертвую” воду и на ночь.
— Лежа в ванне, делайте массаж промежности струси душа.
— Делать пальцем массаж через промежность, очень осторожно.
— Клизма из теплой “живой” воды, 200 г.
— На ночь ставить компресс на промежность из “живой” воды, предварительно подмывшись с мылом и смочив промежность “мертвой” водой, дав просохнуть.
— При постановке компресса вставить свечу из очищенного сырого картофеля в задний проход, предварительно замочив ее в “живой” воде.
— В качестве массажа — езда на велосипеде.
— Солнечные ванны.
— Полезна регулярная половая жизнь, но при половом акте не регулировать семяизвержение.
— Больше употребляйте чеснока, лука, зелени.
Через 3—4 месяца выделяется слизь, опухоли не ощущается. С целью профилактики этот курс периодически повторять.

Трещины пяток, рук
Вымыть ноги, руки теплой водой с мылом и дать просохнуть. Смочить “мертвой” водой и дать просохнуть. Поставить компресс из “живой” воды на ночь, утром соскоблить с ног белый налет и смазать подсолнечным маслом, дать впитаться. Через 3—4 дня пятка будет здоровой. Тщательно продезинфицировать обувь, комнатные тапочки.

Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей
Делать все так, как при трещинах пяток и рук, плюс за полчаса до еды принимать “мертвую” воду по 100 г. Эта болезнь сопровождается тем, что на подошвах ног сохнет, а затем за счет отмирания живых клеток утолщается кожа, затем она трескается. Если видны вены, то можно поставить компресс на эти места или хотя бы смочить “мертвой” водой, дать просохнуть и смочить “живой” водой. Необходим и самомассаж. Вылечивается за 6—10 дней.

Запах ног
Вымыть теплой водой ноги, вытереть насухо, затем смочить “мертвой” водой, а через 10 минут — “живой”. Обувь протереть внутри тампоном, смоченным “мертвой” водой и высушить. Носки постирать, смочить “мертвой” водой и высушить. Для профилактики можно носки после стирки (или новые) намочить “мертвой” водой и высушить.

Раны гнойные
Рану сначала промыть “мертвой” водой, через 3—5 минут — “живой”. Затем в течение суток 5—6 раз промывать только “живой” водой. Рана сразу засыхает и в течение двух суток заживает.

Воспалительные процессы, закрытые раны, фурункулы, угри, ячмень
В течение двух суток ставить на больное место теплый компресс. Перед наложением компресса воспаленный участок смочить “мертвой” водой и дать просохнуть. На ночь принимать по четверти стакана “мертвой” воды. Фурункулы (если не на лице) проколоть, выдавить. Вылечивается за 2—3 дня.

Гигиена лица
Утром и вечером после мытья лицо протирают вначале “мертвой”, затем “живой” водой. То же делать после бритья. Кожа становится гладкой, исчезают угри.

Отек ног (Без консультации с врачом не лечить. Это может быть активная фаза ревматизма сердца).
За полчаса до еды выпивать 150 г “мертвой” воды, на второй день пить “живую” воду. Смочить больные места ног “мертвой” водой, а когда высохнут — “живой” водой. Можно также поставить компресс на ночь. Компресс на поясницу. Растворить в воде соль 1:10. Намочить в этом растворе полотенце и положить на поясницу. Как только полотенце нагреется, снова смочить. Процедуру повторить 3—4 раза.

Ангина
В течение трех дней по три раза полоскать горло и носоглотку “мертвой” водой. После каждого полоскания принимать по четверти стакана “живой” воды. Обязательно полоскать рот и горло до и после еды.

Простуда
Наложить на шею компресс из теплой “мертвой” воды и пить 4 раза в день по 0,5 стакана “мертвой” воды перед едой. На ночь протереть подошвы растительным маслом, надеть теплые носки.

Варикозное расширение вен
Ставить компресс: промыть вздувшиеся участки “мертвой” водой, затем смочить марлю “живой” водой, приложить к этим участкам и покрыть целлофаном, утеплить и закрепить. Выпить один раз полстакана “мертвой” воды, а затем через 1—2 часа принимать по полстакана “живой” воды через каждые 4 часа (всего четыре раза' в день). Процедуру повторять в течение 2—3 дней. На третий день вены не заметны.

Грипп
3 раза в день пить по 150 г “мертвой” воды за полчаса до еды. В течение суток 8 раз промывать носоглотку “мертвой” водой, на ночь выпить 0,5 стакана “живой” воды. Облегчение наступает в течение суток.

Атеросклероз
Пить “мертвую” и “живую” воду 2—3 дня ежемесячно за полчаса до еды по 150 г. Компресс из “живой” воды наложить на шейный участок позвоночника. В пищу больше включать свежую капусту, растительное масло. После еды каждые полчаса пить 30 г некипяченой воды. Съедать по 2— 3 дольки чеснока ежедневно. Головные боли в первый месяц уменьшаются, а затем и вовсе исчезают.

Ожоги
При наличии пузырей их нужно проколоть, а затем пораженные участки 4—5 раз смочить “мертвой” водой, а через 20—25 минут “живой” водой и в последующие дни по 7—8 раз смачивать участки так же. Пораженные места излечиваются быстро, без изменений покрова.

Зубная боль, повреждение зубной эмали
Полоскать несколько раз в день “мертвой” водой полость рта 8—10 минут. Боль исчезает сразу.

Болезнь десен (пародонтоз)
6 раз в течение суток полоскать по 10— 15 минут “мертвой”, а затем “живой” водой полость рта и горло. После процедуры принимать внутрь по 50 граммов “живой” воды. Улучшение наступает в течение трех дней.

Язва желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит
Пить “мертвую” и “живую” воду за полчаса до еды по 150 г (через день). И каждые полчаса выпивать 30 г некипяченой воды, отстоенной 6 суток на кремне или сок свежей капусты, а также липовый чай с медом. Курс лечения — 10 суток. Повторять ежемесячно, до выздоровления.

Изжога
Выпить 0,5 стакана “живой” воды. Изжога должна прекратиться. Если результата нет, то нужно выпить “мертвой” воды.

Запор
Выпить натощак 100 г холодной “живой” воды. Если запоры хронические, то принимать ежедневно. Можно поставить клизму из теплой “живой” воды.

Геморрой, трещины заднего прохода
1—2 дня вечером промывать трещины, узлы “мертвой” водой, а затем тампоны, сделанные свечой (можно из картошки), смачивать “живой” водой, вставлять в задний проход. Заживает за 2—3 дня.

Понос
Выпить полстакана “мертвой” воды. Если в течение получаса понос не прекращается, процедуру повторить. Боль в животе исчезает через 10—15 минут.

Сахарный диабет, болезни поджелудочной железы
Пить “живую” воду постоянно за полчаса до еды по 150 г. Пить некипяченую воду, можно отстоенную 6 суток на кремне, каждые полчаса по 30 г.

Ревматоидный артрит
За полчаса до еды через день пить по 150 граммов “живой” и “мертвой” воды. Ставить компресс с той водой, которую пьете, на поясничную область, включая копчик.

Бронхиальная астма
Пить “живую” воду, подогретую до 36 градусов, после еды по 100 г. Делать ингаляцию “живой” водой с содой. Санация носоглотки “мертвой”, а затем “живой” водой после еды, каждый час. Прикладывать горчичник па область груди и к стопам. Рекомендуется горячая ванна для ног (как отвлекающее). Здоровье улучшается уже на 2-й день. Курс лечения 5 дней. Повторять каждый месяц.

Остеохондроз позвоночника
Пить сутки “мертвую” и сутки “живую” воду через день за полчаса до еды по 150 г. Приложить к больному месту компресс с использованием “мертвой” воды. Желателен массаж. Курс лечения — 10 дней.

Обменный полиартрит с болями в суставах
В течение 10 суток 3 раза в день перед едой выпивать по полстакана “мертвой” воды. На ночь прикладывать компресс с “мертвой” водой к больным местам. Выпить 150 г “живой” воды после еды. Улучшение наступает в первый же день.

Порез, прокол
Рану промыть “мертвой” водой. Наложить компресс с “живой” водой. За 1—2 суток заживет.

Лишай, экзема
В течение 10 минут. 4—5 раз смачивать пораженные участки “мертвой” водой. Через 20—25 минут смачивать “живой” водой. Процедуру повторять 4—5 раз ежедневно. Пить за полчаса до еды 100 г “живой” воды. Через 5 дней, если на коже останутся следы, сделать 10-дневный перерыв и повторить.

Аллергия
Полоскать носоглотку, полость носа и рта “мертвой” водой 1—2 минуты, затем “живой” водой 3—5 минут 3—4 раза в день. Примочки из “мертвой” воды на сыпь и отеки. Сыпь и отеки исчезают.

Острый стоматит
Полоскать “мертвой” водой в течение 10—15 минут, после этого полоскать 2—3 минуты “живой” водой. Периодически повторять процедуру в течение трех суток.

Рецидивирующий бронхит
Рекомендуются те же процедуры, что и при бронхиальной астме. Повторять 3—4 раза в течение часа. Здоровье улучшается уже на 2-й день. Курс лечения 5 дней. Повторять каждый месяц.

Гельминтоз (глисты)
Очистительная клизма “мертвой”, затем через час “живой водой. Пить в течение суток “мертвую” воду по 150 г каждые полчаса. Состояние может быть неважное. Затем в течение суток пить “живую” воду по 150 г за полчаса до еды. Если через двое суток полного выздоровления не наступило, то курс повторить.

Для улучшения самочувствия и нормализации функционирования органов
Утром и вечером после приема пищи полоскать рот “мертвой” водой и выпивать 100 г “живой” воды.

Головные боли
Выпить один раз 0,5 стакана “мертвой” воды. Головная боль вскоре прекращается.

Косметика
Лицо, шею, руки, другие части тела утром и вечером смачивать “мертвой” водой.

Мытье головы
“Живой” водой с небольшой добавкой шампуня промыть голову. Ополаскивать “мертвой” водой.

Стимуляция роста растений
Замочить семена от 40 минут до двух часов в “живой” воде. Растения поливать “живой” водой 1—2 раза в неделю. Также можно замачивать в смеси “мертвой” и “живой” воды в соотношении 1:2 или 1:4.

Сохранность плодов
Опрыскать плоды “мертвой” водой в течение четырех минут, уложить в тару. Хранить при температуре 5—16 градусов.

ВЫЛЕЧИЛ СЕБЯ – ЛЕЧУ ДРУГИХ

Хочу обратить внимание на состояние души, эмоций самого больного и того, кто лечит, помогает ему. Вспомнились строчки из одного письма: “Это как у хозяюшки — если готовит пищу в хорошем настроении, то еда пойдет на пользу, а если в плохом, с отрицательными эмоциями,— добра не жди, тут уже без болезней не обойтись”.

Когда принимаете водичку или проводите другую процедуру, всегда расслабляйтесь, становясь чувствительным и проницаемым. Мысленно сопровождайте действие воды, процедуры в вашем организме. Только тогда будет польза от лечения. Если всё это делать на ходу, без эмоций, то всё будет напрасным.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Старайтесь вести активный образ жизни! Поверьте, это главное лекарство для достижения положительных результатов в лечении. Лежачий больной должен все время шевелиться. Приводите в движение все тело — руки, ноги, пальцы, глаза. Если можете перевернуться, то это уже счастье. Почаще поворачивайтесь в постели.

А если можете сидеть, то уже грех не двигаться, и надо пытаться вставать или хотя бы ползать. Да-да, ползать, ведь это — движение. Вы уже в состоянии делать многие упражнения.

Человек, который встает хоть немного на ноги, должен чувствовать себя здоровым. Всегда старайтесь иметь какой-то стимул для движения. Даже лежачий больной может найти себе занятие: что-то вырезать, вышивать. Не жалейте себя, ищите любую возможность проявить активность.

Пенсионеры, больные, если можете выходить на улицу, займитесь сбором лекарственных трав. Вы можете это делать не только для себя, но и для других людей. И чем больше вы сделаете хороших поступков, тем здоровее будете чувствовать себя. Не стремитесь зарабатывать деньги на травах. Стремитесь больше их пропагандировать.

Очень важно почаще радоваться. Радуйтесь своему движению, своим самым маленьким успехам, прожитому часу, дню. Радуйтесь успехам других.

Никого не осуждайте и никому не завидуйте. Найдите возможность радоваться разнообразию характеров людей.

Выходя на природу, не брезгуйте и не бойтесь съесть листочки или цветочки одуванчика, подорожника. Делайте из них салаты, особенно из крапивы, другой зелени. Из пищи старайтесь исключать мясные продукты, избавьте себя от табака и алкоголя, старайтесь быть спокойным — и исцеление придет к вам.

Очень прошу всех, кто будет лечиться, используя мою брошюру, сообщать мне результаты по адресу:

231800 Гродненская обл., г. Слоним, ул. Доватора, 8а, кв. 46. Лысенко Георгию Дмитриевичу.

*******

Набирайте и пользуйтесь на здоровье!!!
89057467073.С уважением, Алексей.

пища для мозга

Воскресенье, 12 Июля 2009 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рацион: 30 лучших продуктов для мозга



 

Может, тебе пора обновить содержимое холодильника?
Ну и в библиотеку записаться на всякий случай.


фото 1 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 2 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 3 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга
1 КРАСНАЯ КАПУСТА
Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.
2 КУРАГА
Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.
3 ЧЕРНИКА
Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.
фото 4 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 5 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 6 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга
4 ТРЕСКА
Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили.
5 АВОКАДО
Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту.
6 БАКЛАЖАНЫ
Кожура баклажана содержит антоцианин — темный пигмент и одновременно антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения.
фото 7 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 8 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 9 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга
7 КУРЯТИНА
Любители закусить куриной грудкой укрепляют не только мышцы, но и мозги. Куриное мясо богато витаминами В2, В6 и В12, которые укрепляют нервную систему, улучшают память, предотвращают депрессию и бессонницу.
8 СВЕКЛА
Корнеплод богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув маслом и уксусом.
9 ЛОСОСЬ
Один из лучших источников возлюбленных нами омега-3 жирных кислот, которые улучшают коммуникацию между клетками мозга. Что благотворно влияет на все без исключения функции мозга — от управления руками-ногами до решения интегральных уравнений.
фото 10 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга
10 КОФЕ
Кофеин стимулирует мозговую деятельность, влияя на скорость принятия решений. Тот же кофеин укрепляет гематоэнцефалитический барьер, защищающий нервную систему от токсинов, вредных микроорганизмов и холестерина, находящихся в кровеносной системе.
11 КИВИ
Всего один мохнатый шарик содержит дневную норму витамина С. Этот мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения.
12 ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК
Недостаток тиамина, известного также как витамин B1, чреват ухудшением внимания, памяти и настроения. Избежать этих ужасов поможет зеленый горошек: свежий, мороженый или консервированный — не столь важно. Любой сгодится.
13 ТЕЛЯЧЬЯ ПЕЧЕНЬ
Продукт, богатый витаминами группы В. Об их пользе мы уже сказали, так что расскажем, как просто и вкусно приготовить печень. Потуши ее на слабом огне с фасолью, тимьяном и базиликом. Запивай сухим красным вином.
14 МИДИИ…
…и прочие моллюски богаты витамином В12 и цинком. Этот минерал способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон.
15 КРЕВЕТКИ
Нехватка витамина D, которым богаты эти ракообразные, грозит в лучшем случае плохим настроением и нарушением когнитивной функции мозга, а в худшем — шизофренией и Альцгеймером.

 

16 КРАСНАЯ ФАСОЛЬ
Отличный источник белков и углеводов, нормализует уровень сахара в крови, что важно для нормальной работы мозга. Салат из овощей и отварной фасоли — неплохой перекус на полпути от обеда к ужину.
17 ВИНОГРАД
И в белом, и в черном содержится эпикатехин — полифенол, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память. В черном есть еще и пигмент антоцианин, памятный нам по параграфу “Баклажан”.
 
18 МОРСКАЯ СОЛЬ
Про пользу йода читай в “Морской капусте”. А здесь подчеркнем, что йод — элемент весьма нестойкий. Он быстро испаряется из продуктов и даже в пачке соли держится не больше трех месяцев с момента ее открытия.
 
19 МОРСКАЯ КАПУСТА
Водоросль — одна из чемпионов по содержанию йода. Недостаток этого химического элемента расшатывает нервную систему и чреват бессонницей, раздражительностью, депрессией и расстройством памяти.
20 ФИСТАШКИ…
…а также миндаль и грецкие орехи. Существует легенда, что вавилонские жрецы запрещали простолюдинам есть орехи — чтобы те чересчур не умнели. Жрецы боялись не зря: орехи для мозга — как устрицы сам знаешь для чего. Все благодаря большому содержанию жирных кислот, фосфора и железа.
 
21 ШАЛФЕЙ
Еще в 1597 году ботаник Джон Джерард написал про шалфей: “Определенно хорош для головы, укрепляет нервы и память”. Не соврал — это подтверждают исследования Ньюкаслского университета. Добавляй приправу в пасту, ризотто и блюда из рыбы.
22 МОРКОВЬ
Бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов, утверждают ученые Гарвардского университета.
23 ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ
А также паста из муки грубого помола, мюсли и каши с отрубями и тому подобная злаковая еда. Большая часть витаминов (в том числе витаминов группы В) содержится в оболочке и внешних слоях зерна, которые безжалостно счищаются при шлифовке для приготовления обычной муки.
24 ЙОГУРТ
Наиболее полезный и легкоусвояемый источник кальция — минерала, необходимого для нормальной работы нервной системы. В йогурте содержится и тирозин — аминокислота, участвующая в процессе выработки дофамина и норадреналина, также стимулирующих работу нервов.
25 ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ
Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот — омега-3 и омега-6, и витамины А и Е, и цинк — все бесценные вещества, о которых мы не раз писали.
 
26 АНЧОУСЫ
Диметилэтаноламин — вот за что ты должен ценить этих маленьких рыбок. Это вещество улучшает способность мозга обучаться, улучшает концентрацию и препятствует умственной усталости, утверждают немецкие ученые.
27 КЛЮКВА
Любители морса, ликуйте — клюква чрезвычайно богата антиоксидантами, минимизирующими негативные последствия инсульта на мозг. Надеемся, тебе такие ужасы не грозят, но подстраховаться никогда не мешает.
29 ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД
Какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Подчеркиваем, речь идет исключительно о горьком черном шоколаде. Конфеты, торты и суфле содержат ничтожно мало какао и слишком много масла и сахара.
28 ОВСЯНКА
Овес считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. Не забываем про витамины группы В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно.
30 ЯПОНСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
А точнее, напиток, называемый “матча” — смолотые в порошок и заваренные кипятком чайные листья (так ты не только выпиваешь настой, но и съедаешь сам чай). Впрочем, и обычный зеленый сгодится. Чай — сильный, но безвредный (если им не злоупотреблять) стимулятор нервной системы, позволяющий твоему мозгу быстрее и эффективнее решать поставленные перед ним задачи.


ФОТО: IM-ФОТОСТУДИЯ

Источник » СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС


фоны

Суббота, 11 Июля 2009 г. 05:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужны фоны? Берите!




Океан фонов


http://styleindisign.narod.ru/main.html
http://haksnotdead.narod.ru/fon.htm
http://gotomy.com/back.html
http://vasilechki.ru/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=20
http://svweb.narod.ru/SKRIPT/skript.htm
http://fatiniyacollection.by.ru/fon.htm
http://artmo2005.narod.ru/foni.htm
http://fone-gallery.sitecity.ru/
http://for-you-sites.narod.ru/fon2.html
http://dolls-pix.narod.ru/
http://vsefoni.by.ru/
http://fca.narod.ru/fon.html
http://x-yulia2007.narod.ru/oboi.html
http://vsefoni.by.ru/
http://fca.narod.ru/fon.html
http://x-yulia2007.narod.ru/oboi.html
http://liza12543.narod.ru/photoalbu.html
http://www.graffixofeden.net/goebg.html
http://www.moobackgrounds.com/
http://www.freemyspacebackgrounds.net/
http://www.ollenkka.com/backgrounds/
http://www.purpleglitter.com/backgrounds/
http://www.healthmantra.com/anisha/freebgs.htm
http://www.design.protoplex.ru/photos_group/15.html
http://www.freestuff.centralvirginia.net/backgrounds/
http://www.webniche.com/my_backgrounds/backgrounds.html
http://www.lenagold.ru/fon/main.html
http://www.wingsdove.com/backgrounds-2.htm
http://www.steamboats.com/hobbies/clipart40.html
http://www.turtlepuddle.org/bio/freebackgrounds.html
http://www.cybergifs.com/bkgs/other.html
http://www.shoporium.com/sellers/background.htm
http://www.designedtoat.com/backgroundsmain.htm
http://www.runic.com/fire1.html
http://www.angelfire.com/wv2/webbuild7/backgrounds/red/
http://www.dolliecrave.com/backgroundcodes.shtml
http://www.grsites.com/textures/
http://www.backgroundcity.com/
http://www.freemyspacebackgrounds.net/
http://www.fg-a.com/backgrounds.htm
http://www.wonderbackgrounds.com/
http://www.bigoo.ws/backgrounds
http://www.geocities.com/SoHo/Village/2082/stripebackgrounds.html
http://www.neopets.com/backgrounds.phtml
http://www.backgrounds.free-animations.co.uk/red/red_1.html
http://www.webpagebackground.com/fun.htm
http://veselble-kartinki.narod.ru/Fonbl_animirovannble.html
http://www.woweb.ru
http://www.glitter-graphics.com/gallery.php?categoryID=42

взято из сообщества"Мир иллюзий"


Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2009 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения иринако [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СОХРАНИТЬ У СЕБЯ ВСЕ ТО ЧТО В ДНЕВНИКЕ



http://savefrom.net/

Это не просто очередное дополнение в
, а реально полезная всем ссылка.

Многие часто задают примерно такие вопросы:

* "Как сохранить музыку с ЛиРу?"
* "Как сохранить видео с ЛиРу?"
* "Как скачать видео с YouTube и подобных сайтов?"
* "Как скачать видео с YouTube в высоком качестве?"
* "Как получите прямые ссылки на файлы для их скачки с letitbit.net (без установки шпионских модулей!), filefactory.com, friendlyfiles.net, bitroad.net, shareonall.com, uploading.com, zshare.net, sendspace.com, mediafire.com?"
* "Как скачать видео и музыку с livejournal.com, vkontakte.ru, myspace.com, zaycev.net?"


Много вопросов, не так ли. И всего один ответ:
"Надо использовать сайт "Save From Net"!" ("Сохрани из сети")
А главное, что им очень просто пользоваться! Надо просто добавить "savefrom.net/" перед URL-адресом страницы и нажать "Enter" (такая кнопка на клавиатуре). А сайт вам просто выдаст ссылку на то, что вы хотите! Остаётся только сохранить нужное вам по этой ссылке.

LI 5.09.15

Цветы

Среда, 08 Июля 2009 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения bonoooooo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букеты от Funtry



Funtry

Сайт Автора




Bonoooooo

Без заголовка

Вторник, 07 Июля 2009 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKOR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нас дурят, а мы молчим, или так нам и надо?



Настроение сейчас - среднее

http://mediaua.com.ua/img/50112.jpegПродавцы рассказали о новых уловках продуктовых супермакетов и магазинов одежды. Работники мясокомбината тоже раскрыли свои "секреты".

 

Бракованные микроволновки - со скидкой!

 

- Как-то я устроился на работу в столичный сетевой гипермаркет, - вспоминает Виталий. - Была распродажа очень известной кухонной техники. Продавали с хорошей скидкой, но была тут одна загвоздка… Эта партия изначально была бракованной. Такое иногда случается.

 

Добросовестный производитель, узнав об ошибке, отозвал товар, отремонтировал и вернул по цене на 30-50% меньше. Так что под видом распродажи в магазине толкали уже изначально дешевую, по-быстрому залатанную технику.

 

Но далее круче: товар с распродажи наш магазин запрещал возвращать. И об этом даже висело предупреждение. Но покупатели не реагировали - ажиотаж. Самое обидное, техника-то была брэндовая: народ радовался, что может купить что-то хорошее за полцены… В итоге многие приходили обратно, жаловались на поломку, а сдать товар обратно не могли!

 

Отличить "отбраковку" легко - по наклейке на упаковке. Там есть буковки REF (от слова REFACTORING - дословно "производство еще раз").

 

- Покупатель не вправе сдать бракованный, сломавшийся товар только в том случае, если при продаже был предупрежден о недостатках, - комментирует юрист Анна Добрюха. - Дефекты должны оговариваться на товарном чеке, ярлыке или иным письменным способом. Причем продавец обязан не просто "в общем" упомянуть о недостатках - типа "уценка из-за брака", - а конкретно описать их. Потому что, если проявятся неполадки, не оговоренные при продаже, покупатель вправе предъявить претензию.

Читать еще>>>

Источник : mediaua.com.ua


Цветы

Вторник, 07 Июля 2009 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Koloshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные натюрморты от Luisa Gelts




 (700x700, 136Kb)
Желание

 (677x700, 219Kb)
Краски осени

 (699x637, 205Kb)
Сказки на ночь
+34

человек

Вторник, 07 Июля 2009 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения kasandra_sk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты о человеке



1.Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год.
2.Человек — единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии.
3.Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни — 725 километров.
4.При улыбке у человека “работают” 17 мускулов.
5.Поверхность легких — порядка 100 квадратных метров.
6.Человеческая ДHК содержит порядка 80 000 генов.
7.Лейкоциты в организме человека живут 2—4 дня, а эритроциты — 3—4 месяца.
8.Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз.
9.Размер сердца человека примерно равен величине его кулака. Вес сердца взрослого человека составляет 220—260 г.
10.В состав человеческого организма входит всего 4 минерала: апатит, арагонит, кальцит и кристобалит.
11.Человеческий мозг генерирует за день больше электрических импульсов, чем все телефоны мира вместе взятые.
12.Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2 килограмма.
13.В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций.
14.Тонкая кишка человека при жизни имеет длину порядка 2,5 метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, ее длина достигает 6 метров.
15.У человека примерно 2 миллиона потовых желез. Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий. Мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины.
16.Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.
17.Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день.
18.Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков.
19.Во рту человека около 40 000 бактерий.
20.Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
21.Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
22.Самая сильная мышца в человеческом организме — язык.
23.В организме человека порядка 2000 вкусовых рецепторов.
24.При рождении в теле ребенка порядка 300 костей, во взрослом возрасте их остается всего 206.
25.Человеческое тело содержит столько же жиров, сколько нужно для производства 7 кусков мыла.
26.Нервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду.
27.Человеческий волос толще мыльной пленки примерно в 5000 раз.
28.36 800 000 — количество сердцебиений у человека за один год.
29.Hогти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
30.За время жизни кожа человека сменяется примерно 1000 раз.
31.Существует более 100 различных вирусов, вызывающих насморк

 


ФОТОШОП

Четверг, 02 Июля 2009 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп. 40 эффектов.



Фотошоп. 40 эффектов.

 

Эффект крика

Мистический эффект


Эффект мозаики


Прозрачное тело

 

Трёхмерная абстракция


Психоделический фон


Сцена для актёра


Эффект яркой абстракции

 

3D блоки


Планетарный коллапс


Пришельцы среди нас


За гранью тьмы

Глаз друида


Утро нового дня

 

Текстура стекла


Отражение на воде

 

Сияющая мечта


3D волна


Ледниковый период


Романтический февраль

 

Абстрактные обои


Милое сердечко


Огненная страсть


Девушка в узорах

 

Эффект HDR


Магический шар


Эффект переплетения


Меховая машина

 

Черно-белое фото
в высоком ключе

 

Эффект трёхмерных
щупалец

 

Рисуем космос и планету


Обои - люминесцентные линии

 

Огненное столкновение планет


Цилиндр с секретом


Магический меч


Космическое затмение

 

Эффект интерфейса шлема Железного Человека

 

Лампочка! Гори!


Космический эффект солнечной вспышки

 

Экстра эффект

 

+  Фотошоп. Работа с фото. 100 уроков
+
Фотошоп. Работа с фото. 40 уроков
+
Фотошоп. Работа с фото. 69 уроков
+
Фотошоп. Работа с текстом. 69 уроков


ФОТОШОП

Четверг, 02 Июля 2009 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy_Lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анимация "Капля на бокале"



Берем картинку с запотевшим бокалом, стаканом и т. п. Если нету, воспользуйтесь этим уроком.
Приближаем к нам изображение, чтобы было удобно работать. Берем Eliptical Marquee Tool  (26x22, 0Kb) и рисуем маленький элипс - нашу будущую капельку. И заливаем белым цветом.
 (385x249, 12Kb)
Заливаем линейным градиентом от черного к белому:
 (385x249, 30Kb)
Меняем режим смешивания слоев на Screen, прозрачность ставим на 30%.
 (253x53, 5Kb)
Идем в меню Edit -> Transform -> Warp и формируем из элипса каплю.
 (347x331, 12Kb)
Переходим в окно анимации Window -> Animation. Дублируем кадр и на нем тащим капельку вниз. Тот же способ используется в этих уроках:
http://www.liveinternet.ru/community/new_photoshopinka/post105648659/
http://www.liveinternet.ru/community/new_photoshopinka/post95803308/
Теперь создаем переход между кадрами. Удерживая клавишу Ctrl, кликаем по обоим кадрам, выделяя их и жмем на кнопочку Tween внизу окна анимации: . Настройки такие:
 (324x260, 17Kb)
Скорость показа кадров по 0,2 сек.
 (362x600, 146Kb)

фонтаны

Четверг, 02 Июля 2009 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10-ка необычных фонтанов



В принципе, любой фонтан можно назвать необычным. Однако некоторые из них, порожденные богатым воображением архитектора, являются уникальными.

Bellagio, Лас-Вегас





Далее

МР3

Понедельник, 29 Июня 2009 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Die_Gelassenheit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка бесплатных mp3-каталогов.



ЖЖ-юзер [info]just_whatever опубликовал статью с подборкой сайтов, где можно бесплатно скачать mp3:

http://www.zvuki.ru/ - Пожалуй, самый популярный сайт с музыкой. Крупнейший российский музыкальный сайт, на котором можно найти около пятидесяти тысяч песен для скачивания.

http://zaycev.net/ - Один из популярнейших музыкальных бесплатных сайтов музыки. Часто обновляемый, много новинок, впрочем любителям классической музыки найти там что-нибудь вряд ли представится случай.

http://funkysouls.com/ - По названию понятно, что на этом сайте можно скачать, правда перед тем как что-то скачать нужно будет зарегестрироваться.

http://www.yourmp3.net/ - Сайт бесплатной иностранной музыки, не требующий регистрации. В принципе музыки не мало, плюс лежат ссылки на другие иностранные музыкальные сайты. Если порыться можно найти ещё бесплатных сайтов там.

http://www.mp3dimension.com/ - Довольно нестабильный музыкальный сайт, иногда перебрасывает на платные сайты, но иногда можно найти в их коллекции настоящие жемчужины.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 29 Июня 2009 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Лера_Дюжева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра счастья.Можно просто цитировать :))



Счастье улыбнется Вам в течение четырех дней с того момента, как Вы перешлете ее кому-нибудь. Пересылайте ее людям, которые, как Вам кажется, нуждаются в удаче. Не посылайте денег, ибо судьбу невозможно купить - она не имеет цены. Вас ждет очень приятный сюрприз. Это так, даже если Вы не суеверны. Ваша жизнь улучшится радикально и все, о чем Вы когда-либо мечтали, начнет воплощаться.


1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

2. Вспоминайте ваше любимое стихотворение.

3. Не верьте всему, что вы слышите, тратьте всё, что имеете, или спите, сколько хотите.

4. Когда вы говорите: "Я тебя люблю" - говорите правду.

5. Когда вы говорите: "Я сожалею" - смотрите человеку в глаза.

6. Делайте предложение по меньшей мере за шесть месяцев до свадьбы.

7. Верьте в любовь с первого взгляда.
Читать далее...

КОТОМАТРИЦА

Понедельник, 29 Июня 2009 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения sickener [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица.



Фото животных с забавными подписями
 
Читать далее...

ВОДА

Понедельник, 29 Июня 2009 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волны от фотографа Clark Little





Недаром говорят, что женщины вдохновляют мужчин на великие дела и побуждают совершать героические поступки. Именно благодаря своей жене серфингист Кларк Литтл (Clark Little) начал делать уникальные снимки волн океана, покорив своим творчеством множество почитателей морской пучины и получив всенародное признание за свои потрясающие фотокартины.

Далее

АФОРИЗМЫ

Понедельник, 29 Июня 2009 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы Вольтера



Вольтер


Вольтер (1694-1778) - французский писатель, философ-просветитель, историк, публицист, правозащитник. Его настоящее имя Мари Франсуа Аруэ, а Вольтер это его псевдоним, о происхождении которого ходит много предположений.

АФОРИЗМЫ Вольтера>>>


Поиск сообщений в Надежда_Якименко
Страницы: 18 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь