Дома меня всё достают и достают, прямо какое-то планомерное ежевечернее впрыскиванье порции яда... Но может я скоро стану к нему нечувствительна, надо запастись терпением, авось...
А последействие классическое - и не спится, и полноценно отвлечься на какое-нибудь интересное содержание не получается.
Вспомнила два примитивных, но хороших релаксирующих средства - красить ногти и грызть сушки. Немного расслабляет, вот удивительно...

А у меня в дневнике только что искали "цветные квадратики", надо же неймется кому-то.