Как обрести равновесие? Мне не хватает его по жизни, и в физическом плане и в душевном. Меня шкивает из стороны в сторону, из крайности в крайность. Как испорченые весы... И это мне здорово мешает.  Мне срочно надо стать собранней и спокойней, и утихомерить свои эмоции.  Вот только как это сделать? Вот в чем вопрос.