По утрам я беру флакон с эфирным маслом розмарина и вдыхаю его бодрящий аромат. Он настраивает меня на оптимистичный лад. Еще его перед экзаменами хорошо нюхать. И перед собеседованием в аромамедальон капнуть. В общем, незаменимое масло. Итак.

Розмарин
Латинское название: Rosmarinus officinalis

Общие сведения:
Розмарин – вечнозеленый полукустарник высотой 0.20-0.80 м. Ветки покрыты узкими, линейными, завернутыми по краям, снизу бело-войлочными листьями. В пазухах узких листьев собраны в кисточки голубоватые или фиолетовые цветки с двугубым венчиком. Цветет с июня по август.

Аромат: Сильный, древесно-бальзамический, теплый, горьковатый, пряный, возбуждающий, с легким оттенком камфары.

Класс: тонизирующий аромат. Афродизиак.

Психоэмоциональное действие
Розмарин помогает преодолеет моральную усталость и вялость. Придаёт ясность уму, приводит мышление в порядок. Повышает внимательность и концентрацию. Помогает сосредоточиться (например, работа с компьютером,). Положительно влияет на память, помогает запоминать иностранные слова, имена и числа.

Помогает справиться с раздражением. Улучшает настроение, помогает справиться с депрессией.

Устраняет стеснительность, неуклюжесть, мнительность, неуверенность в своих силах. Позволяет легко преодолевать психологические барьеры. Вдохновляет, пробуждает интуицию, возвращает интерес к жизни.


Это масло обладает сильным антисептическим и тонизирующим действием.

Стимулирует местное кровообращение и обновление клеток. Поэтому оно специально используется для жирной кожи, склонной к нарушениям местного кровообращения. Применяется при себорее, балансирует производство себума у жирной кожи. Обладает прекрасным вяжущим действием, стягивает поры, сглаживает неровности, очищает черные угри. Дренирует, вызывает сокращение пор, препятствует образованию камедонов.

Эфирное масло розмарина - лучшее средство для сухой и увядающей кожи - увеличивает циркуляцию крови, восстанавливает эластичность, снимает отеки, регулирует водный баланс в коже, улучшает цвет кожи. Хорошо сочетается с эфирными маслами из семян моркови, лавандой (не более 2%) в базовом масле лесного ореха.

Розмарин выравнивает рельеф кожи. Смягчает грубые участки кожи, устраняет ороговевшие участки, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса. Способствует устранению пигментных пятен, разглаживает морщины и складки.

Способствует рассасыванию рубцов и шрамов.

Помогает при куперозе.

Сильнодействующее противоцеллюлитное средство.

Стимулирует регенерацию и рост волос, останавливает их выпадение, устраняет перхоть.

Медицинское действие
Антидепрессант, обезболивающее, стимулирующее, тонизирующее, вяжущее, мочегонное, желчегонное, потогонное, повышает давление, улучшает пищеварение, стимулирует менструации.

Устраняет частые головные боли. Выводит из обморочного состояния, устраняет гипотонические головокружения.

Сердечно-сосудистая система. Тонизирует сердце, эффективное средство при вегето-сосудистой дистонии. Повышает артериальное давление. Улучшает мозговое кровообращение.

Укрепляет стенки вен, снимает воспаление при варикозном расширении вен, геморрое, флебитах.

Пищеварительная система. Оптимизирует работу органов пищеварения, тонизирует печень и желчный пузырь, обладает желчегонным действием, нормализует работу кишечника. Компрессы с эфирным маслом розмарина рекомендуют для лечения инфекций желчного пузыря.

Стимулирует аппетит, улучшает пищеварение.

Опорно-двигательная система. Применяется для лечения ревматизма, артритов, уставших, перетруженных мышц (обладает обезболивающим действием), мышечных спазмов.

Нервная система. Розмарин известен своей способностью стимулировать деятельность центральной нервной системы. Также оказывает стимулирующее действие на работу головного мозга, используется при неспособности сконцентрироваться и нервном переутомлении.

Розмарин в сочетании с маслами мяты перечной и лаванды является прекрасным средством от головной боли.

Дыхательная система. Розмарин рекомендуется при таких проблемах с дыхательной системы как бронхиты, астма, синуситы, кашель. Способствует разжижению мокроты.

Система кожных покровов. Обезболивает и обеззараживает ожоги, раны, синяки, нарывы, фурункулы и абсцессы. Устраняет сыпь бактериальной и вирусной этиологии, эффективен также при абсцессах, флегмонах, угревой и фурункулезной сыпи, экземах, инфицированных ранах.

Иммунная и лимфатическая системы. Способствует жизнедеятельности клеток, способствует очищению лимфатической жидкости. Укрепляет иммунитет. По информации некоторых источников может препятствовать распространению раковых клеток. Является мощным стимулятором защитных сил организма.

Органы чувств. Устраняет переутомление глаз, повышает остроту зрения.

Исследования показали наличие у розмарина антимикробной активности. Он также оказывает подавляющее действие на мышечные спазмы. Особенно противоспазматическая активность выражена у камфорно-борнеольного хемотипа.

Эфирное масло розмарина - хорошее антибактериальное средство против стафилококковых и стрептококковых бактерий.

Розмарин оказывает целебное действие при состояниях общего истощения и половой слабости.

Применение в спортивной практике
Облегчает выполнение и делает более эффективными упражнения на растяжку. Устраняет «мускульное похмелье» после интенсивных физических нагрузок. Применяется для лечения спортивных травм.

В народной медицине
В народной медицине используется для ванн, эфирное масло из розмарина употребляется для растираний, укрепляет нервы и расширяет сосуды.

Кроме того
В фармацевтической промышленности из него готовят лекарственные препараты, лекарственные чаи, настойки, мази, пластыри, используется он и для получения эфирного масла. Эфирное масло используется и в косметической промышленности.

Методики применения
Аромакурительницы: 3-5 к. на 15 м2.

* при умственном перенапряжении

* улучшает память

* приводит мысли в порядок, вызывая ощущение ясности в голове.

Ванны: 3-5 к.

* перед менструацией

* при стрессе

* при переутомлении.

Массаж: 5 к. на 10 г транспортного масла.

* при ревматических болях

* при миальгии

* при артрите

* идеальное массажное масло, помогающее в работе преодолеть состояние стресса.

Растирания: 7 к. на 10 г транспортного масла.

Теплые компрессы: 3 к. длительность процедуры не более 30 минут.

Контрастный душ: Примите контрастный душ в течение 10 минут, чередуя обливание горячей и прохладной водой до появления легкого покраснения кожи. После горячей фазы душа втирайте 1 - 2 капли розмарина в течение 1 - 2 минут до усиления покраснения кожи. Ополоснитесь прохладной водой.

Компресс: растворить 5-7 капель масла в миске горячей воды.

Погрузить в воду кусок гигроскопичной ткани, отжать и наложить компресс

* при небольших ожогах

* при воспалениях

* при обработке ссадин.

При ингаляции верхних дыхательных путей. Несколько капель добавьте в горячую воду. Очень хорошо использовать в смеси с эвкалиптом и мятой при астме, бронхите и кашле, возникшем вследствие раздражения дыхательных путей.

В качестве освежителя воздуха. 2-3 капли капните на горячую поверхность, например батареи. Этот способ экологически безвреден по сравнению с дезодорантами на фреоне.

Обогащение нейтральных кремов, мазей, шампуней, ополаскивателей: 3 к. на 5 г основы.

Аромамедальоны: 2-3 к.

Внутреннее употребление:

* 1 к. розмарина с 2 к. растительного масла в «капсуле» из черного хлеба 2 раза в день.

* 1-2 капли на 1 чайную ложку меда или на стакан травяного чая. Укрепляет сердце, печень и желчный пузырь, снижает уровень холестерина в крови: оказывает возбуждающее, антисептическое, ветрогонное, потогонное, мочегонное, болеутоляющее действие, улучшает деятельности желудка, способствует приходу менструации

Удачно сочетается
С эфирными маслами бэй, вербена, гвоздика, кедр, корица, кипарис, лаванда, ладан, лиметт, мирт, мускатный орех, мята, петитгрейн, пихта, ромашка, сосна, цитронелла, чабер, чабрец (тимьян), черный перец, шалфей, шишки ели, эвкалипт

Другое применение розмарина
Цветы и листья Розмарина широко использовались в медицине, косметике и кулинарии. Растертые листья употребляются в качестве пряности. В небольшом количестве они добавляются к овощным супам, в салаты, мясные фарши, к жареному мясу, жареной птице, к грибам, вареной рыбе, краснокочанной и белокочанной капусте и к маринадам. В умеренных дозах розмарин придает особый аромат супам - мясным, куриным, шпинатным и гороховым. Во французской кухне он входит в состав "букета гарни", который не оставляют в супе, а вынимают через 5-6 минут.

Придают приятный вкус мягким сырам, картофелю, мясу дичи, рыбе и яичному тесту. Типичный вкус приобретают с добавлением розмарина блюда из ягнятины, гуляш из говядины, баранина и томатный суп, а также говядина, баранина и телятина, приготовленные в гриле. В мясных блюдах розмарин выполняет двоякую роль: 1) отбивает специфический запах некоторых видов мяса (баранина, свинина, крольчатина; 2) придает мясу аромат дичи.

Магическое действие
Магическое действие розмарина находится под планетарным влиянием Солнца. Древние греки и римляне окуривали веточками розмарина храмы и жилища. Розмарин - это хранитель Вашей бесценной энергии, он защищает от порчи и сглаза. Аромат розмарина поможет Вам обрести ясность, навести порядок в своей душе и не размениваться по мелочам.

Внимание! Масло розмарина противопоказано при беременности. Его следует с осторожностью применять гипертоникам.

Рецепты с использованием эфирного масла розмарина

Маска против перхоти
На 10 мл масла-основы (например, репейного масла)

эфирного масла Розмарина - 3 капли; эфирного масла Лаванды - 2 капли

Нанести на кожу головы перед сном, обернуть голову махровым полотенцем, с утра вымыть шампунем. Применять раз в неделю.

Масло для массажа при стрессе
На одну столовую ложку масла-основы (например, персикового масла)

эфирного масла Розмарина - 3 капли; эфирного масла Мяты - 5 капель; эфирного масла Лаванды - 5 капель.