АДМИНИСТРАТОР САЙТА - shpingalet ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОДНОЕ СООБЩЕСТВО У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей, Красота способна не только спасти мир, но и подарить уверенность в себе и отличное настроение 365 дней в году. Вы узнаете все секреты красоты в нашем модном СООБЩЕСТВЕ. Нет предела совершенству и красоте
Средства против целлюлита: кремы, гели, маски, скрабы
Девчонки, сейчас на рынке такой выбор антицеллюлитных средств: гели, скрабы, маски, кремы. Наверняка вы что-то уже пробовали на себе!
Давайте делиться мнениями, кто каким пользуется, кому какое средство понравилось и почему. Какой эффект и за какой срок вы наблюдали – желательно упомянуть, чтобы прикидывать сколько нужно средства и какие финансовые затраты ))
Соберем тут все менения об антицеллюлитных кремах и прочих мазюкалках :))
Прежде всего, надо убедиться в том, что у автобронзанта не истек срок годности. Этот совет тем более актуален, что большинство подобных средств рассчитано не более чем на год. "Выдохшийся" же крем может преподнести массу сюрпризов, начиная с тигровой окраски и заканчивая аллергическими реакциями кожи.
Суть диеты: не хочешь быть полной – не ешь жиров! Суточный рацион не более 10% жира. резкое ограничение приведет к тому, что организм будет восполнять потребности организма в жире из собственных запасов. Схема диеты практически полностью вегетарианская, сладкое и мучное исключаются, масла и орехи так же. А вот размер порций количество приемов пищи – не ограничено!
Можно есть в неограниченном количестве:
Бобовые: соя, любые виды бобов, чечевицу, горох
Фрукты: яблоки, вишню, апельсины, чернику, дыни, ананасы, арбузы и т.д.
Вот и лето наступило. И, как это бывает, наступило оно так неожиданно! Бац – и выясняется, что пора носить топы, мини и босоножки. А мы к этому ну совершенно не готовы – и кожа бледная, и ножки эпиляции просят, целлюлитик прощупывается, да и на спинке прыщики выскочили. В общем, караул, тушите свет.
Спокойствие, только спокойствие! Беремся за дело, срочно приводим тело в порядок.
1. Приводим в порядок кожу.
Чтобы укрепить кожу, придать ей упругость, нужно растирать тело щеткой. Это заставит кровь быстрее циркулировать и вывести токсины. Каждое утро перед душем растирай сухую кожу щеткой для массажа (или банной щеткой), начинай с ног, круговыми движениями двигайся к животу. Плечи и руки нужно массировать по направлению к сердцу. Помни: после этой процедуры ты вовсе не должна напоминать вареного рака, кожа должна быть слегка порозовевшей, не переусердствуй.... А если сочетать такой ежедневный массаж с антицеллюлитным кремом, то кожа будет выглядеть еще лучше.
Чтобы кожа стала нежной и гладкой необходимо воспользоваться скрабом или пилингом. 1 – 2 раза в неделю "поскрабиться" под душем и кожа станет мягкой, чистой и гладкой. Спина, как правило, самая жирная часть тела, так что, если скраб все же не спасает, можно отправиться в салон красоты делать чистку спины.... Если использовать пилинг на 4 – 5 день после эпиляции, то это предотвратит врастание волос. Посмотри другие секреты ухода за кожей
Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости – все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. К счастью, сейчас, наличие хорошего солярия в ближайшем косметическом салоне спасает положение.
Принцип действия солярия заключается в облучении ультрафиолетовыми лучами, влияющими на пигментацию кожи. Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный бронзовый оттенок, но так же с помощью солярия можно достигнуть хорошего косметического и лечебно-профилактического эффекта.
Искусственный загар обладает следующими преимуществами перед естественным:
в солярии нет ультрафиолета-С — самого вредного компонента излучения.
вы получите необходимую и достаточную дозу, не вызывающую ожога и не провоцирующую развитие меланомы.
в солярии преобладают В-лучи (А-лучей здесь только 5—10%), то есть ваша кожа практически не будет подвергаться процессам фотостарения, так же UFB лучи способствуют образованию витамина D. А он, в свою очередь, подавляет рост раковых клеток, укрепляет иммунную систему, а главное, помогает бороться с депрессией и стрессом.
в солярии можно загорать в любое время года. В наших климатических условиях, когда холодных и мрачных дней в году в несколько раз больше, это особенно актуально.
если вы не представляете хорошего отпуска без теплого моря и песчаного пляжа, солярий поможет подготовить кожу к принятию солнечных ванн. Такой загар будет держаться намного дольше.
[moreОтеки, мешки под глазами. Косметологические процедуры, косметика и народные средства против отеков
Проблема: отеки век, тела, ног
Отек – это избыточное накопление жидкости в тканях организма.
Причина отеков
В организме скопился излишек жидкости и нарушается кровообращение. Если вы на утро обнаруживаете мешки под глазами, то причина та же – застой жидкости в тканях.
Решение проблемы отеков:
Диета и упражнения против отеков
Избегайте пить в больших количествах (особенно на ночь) чай, кофе и спиртное
Откажитесь от соусов, соленого
Принимайте витамин В5 (он уменьшает задержку жидкости в организме)
Питайтесь правильно употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей
Натуральные продукты: арбуз, тыква, петрушка, спаржа, земляника –хорошо выводят жидкость из организма (но не стоит ими злоупотреблять)
Проводите больше времени на свежем воздухе ]
Косметологические процедуры против отека лица, ног, тела
ручной и аппаратный лимфодреннаж – процедура, позволяющая улучшить отток лимфы от отекшего участка и продуктов обмена веществ.
криосауна – процедура, при которой улучшается состояние и цвет кожи, снимается отечность.
грязелечение - метод, использования минеральных вод и грязей природных источников в лечебных целях, помогает снять отеки, лечит проблемную кожу, восстанавливает эластичность кожи.
Косметические средства против отеков
Средство от отеков век
Крем с экстрактом китайского гриба, от Esteé Lauder
Средство от отеков тела
Моделирующий крем гель с ретинолом, кофеином, от ROC
Средство от отеков ног
Венотонизирующий гель с охлаждающим эффектом, от Cellcosmet
Народные средства против отеков ног
Ванночка с морской солью. Темпера тура воды пусть будет при мерно 3О-35°С, а добавить в нее можно немного морской соли или сухой горчицы из расчета одна столовая ложка на литр воды.
Компресс с березовыми листьями. Сшейте мешки из хлопчатобумажной ткани по размеру ноги до колена. Наполните их листьями березы и вставьте ноги так, чтобы достаточно толстый слой (приблизительно в палец толщиной) листьев облегал ногу со всех сторон. Ноги будут сильно потеть. Если листья через 3–4 часа сильно намокли, их следует заменить свежими. Несколько подобных сеансов – и отеки спадут. При небольших отеках бывает достаточно 1–2 процедур.
Народные средства против отеков под глазами (мешков под глазами)
.
Маски из свеженатертого картофеля и петрушки
Свежие зеленые листья петрушки нарезают очень мелко и накладывают на мешочки под глазами и на веки, прикрыв сверху влажными ватными тампонами (либо 1 чайную ложку мелконарезанных листьев и стеблей петрушки размешать с 2 чайными ложками сметаны и нанести на 20–30 минут).
Контрастные компрессы из отвара шалфея
1 чайную ложку травы шалфея залить половиной стакана кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две порции — горячую и холодную. положите по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывайте попеременно то холодный, то горячий компрессы на 10 минут в течение месяца перед сном.
Компресс из петрушки для снятия отеков и раздражений
1 столовую ложку петрушки заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 15 минут и процедите. Примочку в теплом виде положите на веки и подержите в течение 10 минут. Курс – около 1 месяца, ежедневно. Либо компрессы из отваров аптечной ромашки, укропа, свежезаваренного чая в пакетиках (утром и вечером);
Компресс из ромашки от припухлостей
В ткань (любой платок) всыпать немного сухих соцветий ромашки, свернть мешочком и поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5–10 минут. Затем, "мешочки" ещё теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспалённых глазах и припухлых веках. Кроме того, при регулярном применении (2–3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз. Можно так же использовать чайные пакетики с ромашкой.
Примочки из листьев березы при отеках век
Залить 1 ст. ложку свежих листьев берёзы 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, затем процедить. Применять в качестве примочек при отёках век.
Что при отеках делать не стоит:
Пить мочегонные средства – при этом жидкость вымывается не из тканей, а из кровеносных сосудов, что приводит к сгущению крови и образованию тромбов.
Используйте специальные готовые кремы и маски от отеков. Не используйте жирные кремы под глазами, они только увеличивают отечность.
В Индии история использования экстрактов трав насчитывает около пяти тысяч лет. Запах масла оказывает воздействие на эмоции, вызывая различные эффекты в зависимости от применения. Масла легко проникают через кожу, а вдыхаемые при ингаляции, действуют на никотиновые рецепторы. Путешествуя по кровеносным сосудам, масла влияют на эмоции и состояние души и улучшают состояние тела. Кроме того, все масла обладают антисептическим действием.
100% натуральное эфирное масло – богатейшая по своему химическому составу субстанция в состав которой входит от 900 до 1500 компонентов. В большинстве аптек продаются разведенные масла «косметические масла», они уже готовы к применению.
Обращайте внимание на этикетке средства должно быть указано «100% натуральное эфирное масло». Ароматические масла бывают жидкие, светлые и прозрачные. После высыхания они не оставляют пятен на бумаге, если не перемешаны с несущим маслом.
В чистом виде эфирные масла нельзя наносить на кожу и принимать вовнутрь, только в составе эмульгатора (жирные растительные масла – базисные \ несущие). Самые популярные базисные масла (основа): масло зверобоя, кедровое масло, масло примулы.
Арома масла очень эффективны и, как правило, сильно концентрированны, поэтому следует применять меры предосторожности, четко следовать рецептам и результаты не заставят себя ждать!
В меню любого человека, желающего похудеть, одно из первых мест занимает салат. В нем мало калорий, много витаминов и минералов, а разнообразие возможных ингредиентов не позволяет ему приедаться.
Однако – из чего должен состоять правильный диетический салатик, а из чего нет? Помидорки, огурцы и ... ложка майонеза – и вот уже легкий салат превращается жутко калорийный
Проблема: у вас близко посажены глаза т.е. расстояние между глаз меньше размера самого глаза по его длине.
Решение:
Подводкой ведем контур за границы глаза, линия должна как бы продолжать контур глаза. Но эта линия не должна быть четкой, ее нужно растушевать на внешних уголках глаза. Светлый тон теней накладывается на внутренней и средней части глаза. На внешней стороне глаза (зона ближе к вискам) тени должны быть более темными.
Тушь для ресниц наносим на ресницы, расположенные ближе к внешним уголкам глаза. Ресницы вытягиваем к виску. Ресницы на внутренней части глаза (ближе к носу) прокрашиваются чуть-чуть.
Брови делаем тоньше (можно слегка выщипать) над внутренним уголком глаза, в районе переносицы, а кончик бровей слегка удлиняем карандашом для бровей.
Около половины женщин жалуются на темные круги под глазами и покраснения на лице, а так же другие недостатки кожи. К сожалению, мы не всегда в состоянии устранить причины этих недостатков, но мы всегда сможем быстро и эффективно замаскировать их, благодаря верному помощнику – консилеру.
>
Для чего нужен консилер?
Современные консилеры не только надежно маскируют недостатки кожи, но и помогают лечить их, осветляют пигментные пятна, подсушивают прыщики, корректируют мимические морщины. Подобрать «свой» консилер сложнее, чем тональный крем, поэтому не стесняйтесь обращаться к консультантам в магазине, так вы сэкономите и время и деньги, не пробуйте консилер на руке, оттенок кожи там иной чем на лице, старайтесь выбирать консилер при естественном освещении.
Для безупречного макияжа используйте высококачественные инструменты, подобранные тщательно и со знанием дела, исходя из ваших задач и предпочтений, тогда результат будет на лицо!
Кисти и аппликаторы для макияжа
Аппликаторы обычно бывают узкими и заостренной формы, а их кончик, как правило, изготовлен из латекса. Аппликаторы используют для нанесения теней очень тонкой или сыпучей текстуры, чтобы они лучше ложились на кожу век. Аппликаторы позволяют наносить плотные густые мазки, которые затем растушевывают кистью. Кисть – важная составляющая хорошего макияжа, каждая кисточка имеет свое предназначение, одни дают плотное нанесение – например, кисти для подводки, другие – мягкую растушевку, важно использовать кисточки по их назначению.
.
Кисточка для губ
Кисть для нанесения губной помады – плотная кисть с острым кончиком, в идеале выполненная из соболя, с размером ворса 2-3 мм. А так же плотная кисточка «лопаткой», для удобного нанесения помады и блеска.
Модная обувь весенне-летнего сезона 2008 не претерпела особых изменений в сравнении с предыдущим сезоном. Все так же популярна платформа, туфли и сапоги на танкетке, обилие ремешков, шнуровка, причудливо изогнутые каблуки, смешение текстур и цветов. Модные текстуры: кожа питона, крокодила, лак, замша, пластмассовая фурнитура, деревянная и каучуковая подошва. Модные стили обуви на весну-лето 2008: элегантность, футуризм, техно-стиль, диско-стиль, обувь в спортивном стиле. Модные цвета: белый цвет, серебро, кислотные цвета, золото, беж.
Чтобы к праздникам выглядеть блестяще в открытом вечернем платье, начинаем подготавливать кожу лица и тела «к выходу» за месяц. Рекомендации и советы стилистов для блестящего выхода в свет.
Шаг 1. Очищаем и массируем кожу
Три раза в неделю массируйте кожу щеткой в остальные дни пользуйтесь гелем для душа со скрабом.
Массируйте кожу тщательно, самомассаж хорошо отшелушит, улучшит обменные процессы кожи, избавит от целлюлита. Если у вас нежная кожа или сосуды расположены близко коже, применяйте скрабы на основе фруктовых кислот, либо добавьте в скраб молочко для снятия макияжа – эта смесь эффективно и нежно очистит кожу.
Если ноготь подпилить с боков слишком низко, он быстро надламывается в этом месте.
·Можно остричь такой ноготь или попытаться спасти его ремонтом;
·Ремонтируем ноготь: нанесите на трещину каплю спец.клея, после того как он высохнет, нанесите еще один слой клея, затем отшлифуйте пилкой и покройте ноготь лаком;
·В будущем: подпиливайте ногти по возможности параллельно линии кончика пальца, а по бокам делайте как можно меньший скос.
Если у тебя смазался лак – капни на подушечку указательного пальца каплю жидкости, для снятия лака и протри поверхность смазанного ногтя, сверху нанеси прозрачный лак, чтобы цвет лака не отличался по тону от цвета остальных ногтей.
Масло чайного дерева способно мгновенно смягчить кожу вокруг ногтей. Для этого смешай каплю масла с увлажняющим лосьоном и вотри в кожу.
Перед нанесением яркого лака, нанеси на ногти прозрачную базу или лак для ногтей – так ногти не пожелтеют!
Не секрет, что грамотно наложенный макияжможет визуально скорректировать форму лица, убрать недостатки и подчеркнуть достоинства, откроем несколько секретов визажистов, которые помогут тебе самостоятельно скорректировать черты своего лица.
Если у тебя:
Квадратное лицо (верхняя и нижняя часть лица одинаковые по ширине)
Узкое лицо (продолговатое – ширина лба примерно равна ширине подбородка)
Круглое лицо
(округлые очертания, пухлые щеки)
Лицо в форме сердца
(острый подбородок, широкие скулы, лоб)
Задача:
Смягчение формы лица, придание ему округлости
Визуально «расширить» лицо
Cкорректировать круглые щеки
Придать объем нижней части лица
Решение:
Наносим по контуру лица немного золотистой или бронзовой пудры.
На скулы наносим светлые румяна, под скулы более яркие – для придания лицу округлости.
Наносим румяна и растушевываем их на середине век в горизонтальном направлении.
Пудру более светлого тона наносим под скулы и в области виска.
Делаем акцент на глаза или губы.
Для глаз – используем подводку, наносим обильно тушь на верхние и нижние ресницы, для губ – используем яркую помаду, наносим немного мерцающего блеска в центр нижней губы – зрительно увеличивая их.
По бокам и на подбородок наносим темные румяна, мягко их растушевываем от носа до висков – лицо будет оптически выглядеть овальным.
Высветляем скулы и надбровные дуги – для подчеркивания рельефа.
Сделай охлаждающий компресс. Смочи салфетку в холодной воде и приложи к глазам на 10 минут. А лучше использовать специальные компрессы и лосьоны (хранить которые желательно в холодильнике). Вместо лосьона можно использовать предварительно охлажденные чайные пакетики. Затем нанеси под глаза корректор или маскирующее, тональное средство. Подробно о выборе и использовании консилера (корректора) >
.
Как избавься от темных кругов
Чтобы скрыть темные круги под глазами, опусти подбородок вниз – так будет лучше видно, что маскировать, – и нанеси под глаза корректор на тон светлее твоей кожи. И не забудь осветлить внутренние уголки глаз. Более подробно, как избавиться от темных кругов под глазами >
.
Рубцы после акне (угревые кратеры)
Рубцы после акне (угревые кратеры) очень сложно замаскировать, используй для этого специальное корректирующее средство, которое содержит силикон, оно заполнит впадинки, выровняет поверхность кожи. После этого нанеси рассыпчатую пудру, закрепляющую макияж. Например, корректирующий тональный крем Dermablend от Vichy, специально для маскировки дефектов кожи.
Если глаза светлые или зеленоватые, кожа светлая, то дневная губная помада – коралловая, светло-розовая, темно-розовая, вечерняя тех же цветов, но более насыщенная.
Тушь
Карандаши для бровей и ресниц черные;
Коричневые и черные оттенки для бровей и ресниц;
Коричневые оттенки для бровей и ресниц;
Табу
Брюнеткам и смуглым шатенкам не идут пастельные, светлые оттенки помад – они придают лицу бесцветность, невыразительность и делают его немного болезненным.
Не рекомендуются: желтоватые, молочно-коричневые, персиковые, «грязные» (с добавлением серого) или «линялые» (с добавлением белого) теплые оттенки.
Не рекомендуется: чисто-белый, сине-черный, голубой.
Любая женщина просыпаясь рано утром никогда не забывает о своем внешнем виде. Прическа, макияж... все должно быть в полном порядке. Ведь впереди целый день и разве можно себе позволить "упасть лицом" перед окружающими. А как насчет вечера? Приходя домой, расслабившись, можно забыть про все, только не про себя! Косметологи всего мира в один голос советуют отвести в своем напряженном графике время для "вечернего ритуала красоты".
Длинные, пушистые, красиво изогнутые и непременно черные ресницы - главный тренд сезона. Так что тушь - продукт номер один в твоей косметичке. Проверь свое умение правильно ею пользоваться!
1. Перед окрашиванием расчеши ресницы специальной щеточкой - тушь ляжет ровнее. 2. Чтобы придать ресницам красивый изгиб и дополнительную длину, используй специальные щипчики. Аккуратно прижимай их у корней ресниц, в середине и на кончиках, и держи 10-15 секунд. Лучше проделывать эту процедуру перед нанесением туши. 3. Если хочешь сделать ресницы более длинными, веди щеточку по ресницам вверх, держа приподнятым подбородок.
4. Чтобы удлиннить разрез глаз и сделать ресницы похожими на крылья бабочки, крась их косыми движениями щеточки по направлению от центра верхнего века к виску. Некоторые визажисты при этом еще и слегка оттягивают к верху внешний уголок глаза. 5. Чтобы ресницы выглядели гуще и роскошней, после нанесения туши, попробуй слегка припудрить их темными тенями с эффектом мерцания. Но следи за тем, чтобы частицы теней не попали в глаза, одна-две слезинки - и весь твой труд может пойти насмарку. 6. Хороший способ сделать ресницы более густыми на вид - макияж smoky eye или "дымчатый глаз". 7. Если случайно ты выпачкала веки тушью, дождись пока ресницы окончательно высохнут, и острожно вытри пятнышко краски ватной палочкой, слегка смоченной в жидкости для снятия макияжа глаз. 8. Закончи тем же с чего начала: то есть аккуратно расчеши накрашенные реснички специальной щеточкой.
1. Больше пышности и объёма. Причёска из тонких волос будет более объёмной, если закрепить её у самых корней. Маленькая хитрость: выдавите на ладонь пенку для укладки и втирайте её порциями во влажный волос. Затем посушите волосы феном, приподнимая их пальцами от корней. Наклоните голову и снова вмасируйте пену в корни. Завершите укладку, уложив волосы.
Совет: высушенные волосы побрызгайте лаком снизу, наклонив голову вперёд. Эффект при этом будет лучше, чем если Вы зафиксируете лаком готовую причёску с расстояния 30-40 см.
В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам».
Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок и наполнителей, и съедайте по 2-3 кусочка в день. Оставшуюся часть плитки замените шоколадными ароматами: пеной для ванн, кремом с запахом шоколада или духами с шоколадной ноткой. Шоколадный «дух» отлично справится с поставленной задачей.
Согласно компетентному мнению науки, следующие семь добавок, являются критически важными на этапе борьбы с подкожным жиром.
Витамин С
Про витамин с известно, что это первый помощник культуриста. С одной стороны, витамин С – сильнейший антиоксидант, который обезвреживает свободные радикалы, разрушающие мышечную ткань. С другой, витамин С усиливает синтез азота, улучшающей пампинг. Быть может, этот витамин еще и поможет вам набрать мышечный рельеф? Точно! Научные исследования показали, что люди с избыточной массой тела имеют пониженный уровень витамина С в плазме крови.
Ученые предположили, что в силу обратной связи повышение этого показателя приведет к уменьшению жировой прослойки. Они разделили испытуемых. Сидящих на низкокалорийной диете на две группы. Первая группа получала по 500 мг витамина С ежедневно, а другая считалась контрольной. По истечении срока эксперимента оказалось, что первая группа, и вправду. Сожгла на 11% больше жира.
Дозировка: Принимайте 500-2000 мг витамина с в сутки вместе с пищей.
Искусственные ресницы стали пользоваться популярностью начиная с середины прошлого века. Тогда вокруг всего глаза проводили жирную каплевидную линию, вкупе с искусственными ресницами это создавало впечатление томного взгляда с поволокой.
Почти у каждой женщины перед месячными на лице появляются угри. Мы говорим «это гормональное», тщательно замазываем прыщики маскирующим кремом и про себя удивляемся, почему «гормональные проблемы» с поистине демоническим упорством каждый месяц выскакивают на одних и тех же местах и никак не исчезают от самых лучших лосьонов и дезинфицирующих кремов.
А восточная медицина на этот счет говорит вот что: любая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия. По локализации угревой сыпи можно предположить, какой орган у нас барахлит, какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем. Конечно, прыщ это никак не диагноз. Но когда три менструальных цикла подряд кончик вашего милого носика украшает нечто вулканизующее и с трудом поддающееся коррекции косметическим карандашом согласитесь, без причины такая гадость приключиться просто не может.