Две составляющих успеха

Чтобы создать в своей жизни новое, создать саму новую жизнь, необходимо сначала разрушить старое - убрать то из нашей жизни, что сдерживает наше развитие, делает нас личностью, которая не достигает результатов и живет серой, неэффективной жизнью, убрать то, что мешает двигаться вперед! В КАЖДОМ человеке таких вещей очень много. Мы – как захламленный дом, в котором застаивается энергия, в котором мало света, и этот ненужный старый хлам постоянно перекладывается с места на место, и его так много, что он создает ложное ощущение полноты, и новое принести в дом (в жизнь) – невозможно! Личностный хлам мешает мечтать, дышать, радоваться и достигать наших целей, мешает быть счастливым и идти к своим целям.

 

Путь Восхождения

Сколько тебе лет? Чем больше – тем больше в тебе личностного хлама. Чем старше человек – тем меньше горят его глаза, тем меньше в нем энергии и мечты, радости и живости. Виною – хлам. Есть только два пути: 1) восхождение – когда с возрастом ты развиваешься и становишься более зрелым, более счастливым и окрыленным, любящим, 2) падение – когда с возрастом ты становишься менее энергичным, более закостенелым, тяжелым на подъем, более пессимистичным, недовольным, уставшим и раздраженным. Путь Восхождения – это очищение личности от личностного хлама и развитие нового. Этим и займемся. С этого дня в рассылке будет две части: очищение (от старого) и развитие (нового). Только следуя двум направлениям, можно измениться.  

 

ОЧИЩЕНИЕ

 

Мы уже делаем упражнение «Жестокость», перепросмотр, выражение негативных эмоций через тело, практикуем Седона-метод (эти техники приведены в предыдущих выпусках рассылки), и ты продолжаешь практиковать один из этих методов постоянно (можно менять – но практикуем только один метод за раз). Эти методы предназначены для очищения от негативных эмоций.

 

Сегодня я хочу в качестве варианта для ленивых (все гениальное – просто!) предложить магический скрипт для избавления от любых негативных состояний и проявлений. Если у тебя плохое настроение, проблема, или тебя волнует одно из проявлений твоей личности, характера, которое мешает, и которое ты хочешь изменить – вот простой и эффективный метод работы с негативными состояниями. После того, как я в течение недели читала скрипт для всех негативных состояний, которые волновали меня, внутри меня что-то очень сильно изменилось, и я переместилась на совсем другую волну жизни – все стало радовать меня, все получаться, исчезли бессилие, зависть, усталость и раздражение, появилась долгожданная легкость!

 

УПРАЖНЕНИЕ 5

Вы просто произносите следующий текст:

"Дух/Сверхсознание, пожалуйста, определи происхождение моего чувства (чувств)/негативного отношения _____________________ (называете, что имено вас беспокоит).
Сведи все без исключения уровни, слои, области и аспекты моего естества к этому исходному пункту.
Проанализируй его и устрани без остатка милостью Божьей.
Пройди через все поколения, через время и пространство, устраняя все причины возникновения этого чувства (чувств)/отношения и любые последствия его проявления. Пожалуйста, сделай это согласно воле Бога, пока я в данный момент исполнен/а светом и истиной, миром и любовью Господа Бога, и прощаю себе свою неправедность, прощаю каждого человека, место, обстоятельство и событие, породившее во мне это чувство (чув-ства)/отношение.
С полным прощением и безграничной любовью я разрешаю любой физической, ментальной, эмоциональной или духовной проблеме и несоответствующему поведению,
основанному на негативном первоисточнике, записанном в моем генетическом коде, трансформироваться.
Я выбираю _____________________
Я чувствую_____________________
Я есть _____________________
(По существу, во всех трех строках вы используете одно и то же позитивное чувство (чувства), которое стремитесь испытывать взамен старого).
Спасибо тебе, Дух, за то, что пришел мне на помощь и помогаешь мне обрести в полной мере мое естество. Спасибо тебе, спасибо тебе, спасибо тебе! Я люблю тебя и восхваляю Бога за все его благодеяния".
 

Итак, техник очищения от негатива пока достаточно. Выбери технику себе по душе и уделяй ей время. Всякий раз, когда у тебя негативные эмоции, особенно сильные – приучи себя работать с ними, не оставляй без внимания (только их нельзя подавлять – делать вид и убеждать себя, что их не существует)! Негативные состояния – это не буря и не дождь, на которые мы не можем влиять. Работая над собой и очищаясь, мы избавляемся от них НАВСЕГДА. С каждым днем их будет оставаться все меньше. Уйдут затяжные негативные состояния. Отрицательная эмоция будет вспыхивать яркой вспышкой на несколько секунд, выражаться во вне и исчезать без следа. По мере очищения от негатива будет усиливаться умиротворение, состояние внутренней гармонии и другие состояния просветления: любовь, радость, восторг, ощущение красоты, наслаждения. Все это испытано мной на собственном 3-хлетнем опыте упорной работы с негативными эмоциональными состояниями.

 

Даже если ты не выполняешь упражнения или выполняешь их нерегулярно - сейчас нужно выработать хотя-бы одну привычку: работать с негативными эмоциями – замечать их, осознавать, позволять быть (не подавлять, не отрицать), наблюдать и отрабатывать – Седона-методом, скриптом, выражением через тело или перепросмотром ситуаций (если это одни и те же эмоции, возникающие раз от раза в одинаковых ситуациях). Только одна привычка! У меня она уже есть – я сразу замечаю свои негативные состояния и отрабатываю их. И это только потому, что негативные состояния мне неприятны, а не потому, что кто-то сказал мне так делать. Есть хорошая новость для тебя – также как и другие негативные состояния, отрабатываются лень, усталость, сонливость, плохое настроение, вялость – ведь именно они отравляют нам жизнь чаще всего и дольше всего!

Давай договоримся, что ты отрабатываешь минимум 1 негативную эмоцию в день (лучше отрабатывать каждую, но одна – это минимум для выработки привычки), и без этого не ложишься спать!

 

РАЗВИТИЕ

 

Это мое любимое, потому что с каждым шажочком ты приближаешься к мечтам, счастью и радостиJ.

 

Чего ты хочешь?

Мы делали Упражнение 1, в котором записали все то, чего не хотим иметь в своей жизни – все, что хотим изменить. Пришло время перейти к следующему шагу.

У тебя есть в голове или на бумаге картинка (описание) «Жизнь моей мечты»? Такая, к которой ты на самом деле идешь? Наверное, нет. Потому что по статистике план идеальной жизни есть только у 5% людей. А что у других? У других в лучшем случае отдельные среднесрочные цели (1-5 лет), причем целеполагание основывается на текущем положении человека и имеющихся ресурсах. Выглядит примерно так: «Я сейчас работаю менеджером и получаю 25 000 руб. Ну, если посмотреть на пример остальных (и логически просчитать мои способности, особенности ситуации и т.д.), значит, я через 2 года буду руководителем отдела, и буду получать 40 000 руб.». Или «Сейчас у меня однокомнатная квартира. Скоро я выплачу кредит и возьму новый, чтобы купить двухкомнатную». Если взять среднестатистические планы таких людей и сравнить их друг с другом – то темпы, этапы и направление развития будут похожи как у близнецов. А почему? Все просто: мы ориентированы на среднюю массу. Мы смотрим на свое окружение и берем уровень чуть выше среднего – вот, это то, чего и я могу достичь, если постараюсь. И ты начинаешь к этому стремиться, прикладываешь большие усилия, радуешься, когда у тебя получается, волнуешься, когда не получается. Только в ходе борьбы не замечаешь – что эта жизнь – не твоя, цели и мечты - не совсем твои. А где же твоя жизнь? ТВОЯ?! Давай выясним, что же в этих планах и мечтах чужое, а чего ТЫ, собственно, хочешь от жизни.

Сразу скажу – задача крайне трудная, потому что наш мозг не приучен так думать. Он думает так: «Мало ли я чего хочу!», «Это невозможно!», «А вдруг я хочу неправильно – ведь все остальные хотят одного, значит в этом что-то есть, а мои мечты – это не то!», «А вдруг я ошибусь и выберу не те мечты, пойду не в том направлении» и т.д. И еще скажу – ты не получишь сразу качественный ответ на этот вопрос, пройдут годы упорной работы над этим вопросом, и только тогда ты, наконец, познаешь истинного себя, услышишь своего «внутреннего человечка» и сможешь получить то, что нужно именно тебе. Нужно пройти через преграды личностного хлама, который будет подсовывать вместо твоих истинных желаний и целей что-то не то, не нужное, что ты пока считаешь своим. Давайте, скорее, начнем работу над этим вопросом – чтобы потихоньку повернуть на СВОЮ дорогу счастья – ведь только получив то, что истинно нужно тебе, ты будешь счастлив, все остальное не принесет радости!

 

УПРАЖНЕНИЕ 6

«Создание видения».

 

Кто-то уже делал это упражнение, однако, если так, я прошу сделать его еще раз. И мы будем неоднократно возвращаться к этому и подобным упражнениям, чтобы проникнуть в самую суть своих желаний и предназначения.

 

Создание видения - это система планирования жизни из будущего в прошлое. Итак, напиши заголовок: «Сегодня такое-то число такого-то месяца 2023 года (через 15 лет), мне столько-то лет». Сядь, расслабься и увидь внутренним взором картинку твоей жизни через 15 лет и опиши ее по следующим параметрам:
какая я (образ я): здоровье, внешность, как выгляжу
где мой дом и какой он
кто со мной (окружение) – семья, семья, близкие
чем я занимаюсь: профессия, бизнес-деятельность
источники доходов (вы прямо можете увидеть на внутренней картинке, откуда текут деньги и цифры/суммы)
увлечения, образование, образ жизни (как проходит день, как отдыхаю, чем увлекаюсь)
друзья, окружение

 

Описать нужно очень подробно и красочно. Потом напиши новый заголовок: «Сегодня такое-то число такого-то месяца 2013 года (через 5 лет), мне столько-то лет». И далее увидь картинку твоей жизни через 5 лет и опиши ее по тем же параметрам. А потом то же самое - картинку твоей жизни через год.

 

Как видеть картинки? Она должна просто прийти и все. Не нужно усиленно думать: «так, что же я хочу через 15 лет?». Нет, мышление к процессу не подключай, выключи его! Это должен быть магический акт, как будто некий волшебник приоткрывает завесу будущего и показывает тебе твою жизнь через 15 лет, смотри и удивляйся!

Планирование жизни и создание видения – это разные вещи. Возможно, ты уже планировала, чего хочешь достичь через 5, 10 и даже 15 лет. Однако, при планировании сознание учитывает текущие факторы и этим ограничивает тебя. А при создании видения, когда сознание отбрасывается, вместе со своими ограничениями – возникает абсолютно иная картина.

Про себя могу сказать, что у меня в течение последних 10 лет происходит достаточно четкое и продуманное планирование жизни, однако, когда я впервые сделала это упражнение – мое видение было абсолютно новым – как будто кто-то показал мне картину моей жизни, и она значительно отличалась от запланированного! Как будто мои планы – это были наброски нетвердой руки ученика первого класса, а видение – яркая, прекрасная, совершенная картина великого мастера. Эта картина – она очень вдохновляющая, глобальная, с большими целями и мечтами, и я чувствую, что она - МОЯ!

Проделывая это упражнение еще и еще, мое видение претерпевает трансформации – в целом картина не изменилась, только в ней открываются для меня новые ньюансы, смыслы и тонкости. Проделывая это и другие упражнения, я каждый раз лучше начинаю понимать себя.

Итак, приглашаю в путешествие в будущее!

 

Удачи вам!