Приподнятое настроение. Вообще то довольно ощутимо колбасит. То накатывает жуткая дипрессия, то ношусь как будто мне вожжа под хвост попала, то становлюсь жуткой вредной злюкой. При чем может смениться все это буквально за один час. Вот минуту назад ревела, через минуту уже начинаю смеятсья а еще через минуту пытаюсь прибить кого-то. Потом эта волна проходит и я в общем чувствую себя довольно даже можно сказать приятно. Сплю мало. У меня такое было когда я курс витаминов проходила. Почти не спала но при этом такая бодренькая вся. Думаю причина в том что каждый день с утра фрукты и бешеное количество овощей во всех видах. Минус газировки и другие вреднющие продукты. Где то раз в неделю начинаю чуствовать дикое желание нажраться, при чем в обычном состояние (не диета) я хорошим аппетитом не страдаю. В такие дни держусь с трудом и с трудом же гоню от себя упаднические мысли на тему - А на фих все это надо, а ну и толстая я и худая никому нафих не нужна, а кому я что доказываю, а против генетики не попрешь... и тому подобные вредные мыслишки.
Стараюсь в эти минуты занять себя чем нибудь, только не взять бы лишний кусочек - даже овощь не стоит, может сорвать полностью контроль. Водичку с лимоном делаю и вперед. На крайняк кофейку.
Чтобы было легче, я всю еду на день раскладываю по коробочкам. Даже ужин и завтрак. То есть я точно знаю что должна съесть только то что в коробочке и даже не смотрю на все что лежит вне. Все что не в коробочке для меня не ЕДА. Я ЕЕ НЕ ВИЖУ И ЭТО ДЛЯ МЕНЯ НЕ СЪЕДОБНО! Помогает....
Скажем сейчас полегче. Но впереди еще день на водичке....