Виктор_М, Читай выше... а нет наверное я не писала... Ща у меня до конца недели разгрузка. Кефирчик - обычный день - кефирчик... А вот с начала недели захожу на постояную систему... расчитана она на 3 месяца и на то что я стану автоматом делать такие разделения. Вот это уже не диета в том смысле слова к которому мы все привыкли. Это система питания.