-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ешь_худей_и_молодей

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 5090


Как сбросить еще 10 килограммов?

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 21:19 + в цитатник
Здравствуйте! У меня проблема! Мне 27 лет. С детства я была полной. Был поставлен диагноз \"ожирение\". К 24 годам я весила 116 кг при росте 178 см. Затем мне удалось похудеть за 1,5 года до 80 кг, иначе говоря с 54 размера одежды до 48. Вот уже почти 2 года я пытаюсь удерживать свой вес. На данный момент вешу 82 кг. Проблема в том, что я хочу похудеть ещё... Мне нужно сбросить 10 кг!! Но вес не хочет уходить. Что делать??? У меня есть сила воли! Но... Я не знаю уже что делать...
Анна
ann-yarosh@mail.ru
Метки:  

Михаил_Гинзбург   обратиться по имени Среда, 11 Марта 2009 г. 18:08 (ссылка)
Анна! Вы уже многого достигли. Рад за Вас. Попробуйте подойти к проблеме комплексно - сочетать маложирное питание с тонизирующими упражнениями и прогулками. Повышая тонус мышц, мы тем самым стимулируем горение жира в мышцах, переориентируем обмен веществ на питание запасами.
Посмотрите на сайте www.d-slim.ru в публикациях мою статью "ходить=худеть"
Ответить С цитатой В цитатник
Inspired_by_Mystery   обратиться по имени Четверг, 19 Марта 2009 г. 18:38 (ссылка)
Анна, а Вы могли бы поделиться, как Вы похудели?)
Заранее спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку