Алла! Чтобы отказаться от сладкого, нужна очень веская причина. Но даже сахарный диабет,, и уж тем более лишние килограммы, не могут быть такой причиной. Без лакомств жизнь наша скоростановится скучной и серой. Лакомства необходимы. Попытки отказаться от ладкого, как видите, заканчиваются срывом. Есть более эффективный порядок действий - не запрещайте себе сладости, ешьте их когда уже сыты. Ешьте их медленно, смакуя, наслаждаясь вкусом. Может быть, при прочих равных, отдавайте предпочтение менее жирным сладостям. Большего, поверьте, не требуется