Владимир! Если исходить из идеи, что вам сладкого нельзя, его все время будет хотеться. Если же знать, что вам сладкое можно и нужно, то хотеться его будет значительно меньше. И тогда достаточно просто не есть его на голодный желудок, не превращать в отдельный прием пищи, есть когда вы сыты, есть медленно, смакуя, наслаждаясь вкусом