Вы знаете, диеты не очень-то помогают похудеть. По этому поводу у меня есть пара статей. Можно посмотреть в разделе "публикации" на сайте www.d-slim.ru
Помогает комбинированная тактика. Сочетание тонизирующих упражнений и маложирного питания