Как сбросить 6-8 кг?

Вторник, 19 Февраля 2008 г. 15:42 + в цитатник

Kissa_AD_666 все записи автора Уважаемый Михаил Гинзбург!
Подскажите, пожалуйста, как правильно питаться, чтобы похудеть на 6-8 кг женщине 48 лет с весом 76 кг.Заранее огромное спасибо и всего самого доброго!
Вера Александровна Щепак
Вера
rumcac@mail.ru

Михаил_Гинзбург обратиться по имени Вторник, 19 Февраля 2008 г. 23:49 (ссылка)

Исходное сообщение Ешь_худей_и_молодей
Уважаемый Михаил Гинзбург!
Подскажите, пожалуйста, как правильно питаться, чтобы похудеть на 6-8 кг женщине 48 лет с весом 76 кг.Заранее огромное спасибо и всего самого доброго!
Вера Александровна Щепак
Вера
rumcac@mail.ru

Откажитесь от быстрых диет. К сожалению их результат в скорости сменяется на противоположный.
Самое надежное, это сочетание маложирного питания (4-5 приемов пищи в день), прогулок и оздоровительной ходьбы. Темп снижения веса, порядка 1-2 кг в месяц, за-то результат стойкий и очень длительный общий оздоровительный эффект.

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Среда, 06 Июля 2011 г. 16:17 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Ссылки

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Метки

-Статистика

Как сбросить 6-8 кг?