Ответ на комментарий Веста_Разумовская

На гормонах 6 лет. После Нового года решила худеть: страшно стало вставать на весы. Похудела за 4 месяца на 10 кг. Исключила жиры. Стала записывать всё, что ем и считать калории. Почти не ем вы печку (очень редко) и быстрые углеводы: конфеты, печенье, ну и всё кондитерское. Хлеб редко только чёрный, ржаной. Покупаю хлебцы. Ночью, если очень захочется есть один съедаю, в нём всего 9 ккал. Занимаюсь дома фитнесом: оксисайз с Мариной Корпан и зумба (танцевальная аэробика). Скачала в инете.