Сидячая работа объединяет сегодня почти 70% мужчин. И все из них, от внешне благополучных менеджеров до взмыленных таксистов, сутками не вылезающих из-за баранки, в одинаковой степени рискуют заболеть простатитом. Конечно, чаще всего болезнь эту провоцируют бактерии, передающиеся половым путем. Но успешно атакуют они обычно тех, кто мало двигается и много сидит.
Если менять работу не выгодно, а предстательная железа уже дает о себе знать, стоит заняться профилактикой. Вот комплекс довольно простых и эффективных упражнений, которые позволят каждому укрепить ослабленную простату.