Цитата сообщения yoginya-Natalika РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ ЧАКР



Многие из нас знают, что каждой части тела и каждому органу соответствует своя рефлексогенная зона. Лучше всего известны рефлексогенные точки, размещенные на стопах, где мы находим зоны, отражающие весь организм.

Эти зоны находятся в постоянном контакте с соответствующими органами, и если какой-то из органов перегружен или болен, то это отображается в соответствующей ему рефлексогенной зоне на стопах. (Стоит добавить, что подобные рефлексогенные зоны находятся на ладонях, лице, ушах, в глазах, на носу, на голове и спине.) Схема рефлексогенных зон стоп не только одна из наиболее известных и распространенных систем этого типа, но также принадлежит к самым простым, с точки зрения четкого определения.

Популярная рефлексотерапия стоп состоит из специального точечного массажа стоп и их сжимания. Поскольку на эту тему существует множество публикаций и схем, мы не будем описывать это более подробно.




Однако новостью для многих, интересующихся этой темой, будет то, что каждая из семи чакр имеет на стопах свою собственную "зону представительства". Таким образом, с помощью стоп мы можем провести очень успешную терапию энергетических центров.

Мы сами вначале были очень удивлены этой простой, но весьма успешной возможностью рефлекторной гармонизации чакр. При помощи легких движений рук нам удалось очень хорошо перестроить энергетическую ситуацию чакр. Здесь также возможно самоисцеление, однако намного эффективнее, и приятнее действует соответствующий массаж, сделанный другим человеком. Оптимальным было бы проведение этой операции одновременно двумя людьми.

Вначале нам недоставало адаптированной к чакрам техники массажа. Поэтому мы тестировали различные техники на многих группах, обращая внимание на их полезность. На помощь нам пришел более чем десятилетний опыт Бодо в рефлексотерапии, а прежде всего его знание, почти всех техник массажа, в результате многолетней практики.

Полученный нами опыт говорит о том, что мягкая деликатная форма массажа, круговыми движениями на отдельных зонах чакр, наиболее успешна. В противоположность известным видам рефлексотерапии, при этом массаже очень рекомендуется использовать мягкий крем.

Мы начинаем с рефлекторной зоны первой чакры, причем 2-3-х минутного массажа данной зоны вполне достаточно. Вы должны помнить, что терапия чакр происходит не столько в "материальном мире", сколько в энергетической области. Потому обычно практикуемое в рефлексотерапии сильное надавливание здесь не требуется. При массаже проекции чакр, мы производим лишь легкое давление.

Человек, которому делают такой массаж должен удобно сидеть, а лучше лежать, со свободно вытянутыми ногами. Производящий массаж сидит у стоп пациента, так что может легко и без напряжения их обхватить. Наилучшие результаты достигаются, когда одновременно одной рукой массируются зоны чакр на основании стопы, а второй рукой - те же зоны на верхней ее части. Массаж производится мягкими, круговыми движениями. Можно работать одним, двумя или тремя пальцами, так как это кажется необходимым в конкретной зоне.

Мы, однако, не хотим навязывать никаких жестких схем поведения. Важно лишь, чтобы определенная манипуляция производилась в течение 2-3-х минут, круговыми движениями на отдельных зонах проекции чакр на стопах, и если это возможно, одновременно проводилась на верхней и нижней части стопы. Чакра, которую массировали на правой стопе, затем массируется на левой, так как рефлексогенные зоны чакр находятся на обеих стопах.

Таким образом работают со всеми семью рефлекторными зонами чакр. Пальцы должны использоваться так, как это удобнее тому, кто делает массаж. Его внимание обращено на чакру, на которую он направляет свои действия. Массажист должен, в той степени, в которой это для него достижимо, войти в состояние полного покоя и сконцентрироваться на чакре, которая сейчас массируется.

В наших экспериментальных группах мы установили, что терапия достигает лучших результатов, когда отдельные рефлексогенные зоны чакр массируются в том направлении, в котором, данная чакра вращается. Таким образом, у мужчин первая чакра массируется вправо, вторая влево, третья снова вправо, и т.д.

У женщин наоборот - первая влево, вторая вправо, третья влево и т.д. (Направление вращения энергии в чакрах описано более подробно в главе "Предназначение и функции чакр"). По видимому, таким естественным образом течение энергии оптимально активизируется и уравновешивается.

Во время массажа или после него, в некоторых случаях, имеют место определенные целительные реакции, которые нам известны из других типов естественных методов терапии, как например, очищение тела от токсинов. Мы не должны воспринимать это как новое заболевание. Иногда мы испытываем высвобождение эмоций, которое может выражаться, например, в смехе или плаче. Эти реакции также не нужно подавлять, поскольку они возникают в результате саморегуляции нашего организма.

После массажа пациент должен, если это возможно, еще немного полежать в тишине. Очень интересно было бы прислушаться к своему телу, во время такого отдыха: изменилось ли что-нибудь? Как вы теперь себя чувствуете? Находитесь ли вы в состоянии равновесия?

Согласно нашему опыту, эта форма терапии должна вначале проводиться каждые два дня, и стоит выполнить серию, по крайней мере, из семи сеансов массажа. Конечно, массаж рефлексогенных зон чакр можно объединить с представленными ранее методами, в особенности с терапией благородными камнями, цветотерапией, с ароматерапией и звуковой терапией. Рефлексотерапия чакр также весьма успешна и показана детям, в том числе и грудным.