Понедельник, 05 Августа 2013 г. 16:12
+ в цитатник
На Pole dance (пилонный танец, шестовую акробатику) в цивилизованных странах уже давно не смотрят, как на стриптиз, его признают одним из видов фитнеса и с успехом проводят чемпионаты мира. При всей кажущейся легкости, танец требует хорошей физической формы, гибкости, ловкости, выносливости и пластики.
Танцы на пилоне хоть и окрашены в свое время из-за стриптиза,чем то порочным,но на самом деле ,действительно это огромный труд..Пробовала заниматься,но при первом занятии сорвала поясницу,хотя гибкости достаточно,а мышцы некуда негодяться , прежде чем там заниматься нужно прокачать мускулатуру....и тогда все получиться,