Ритмы Луны оказывают сильное влияние на нашу красоту и здоровье. Календарь от астролога Владимира Погудина поможет вам правильно ухаживать за собой. Вы узнаете, когда лучше делать маникюр, бороться с целлюлитом, принимать солнечные ванны, заботиться о коже лица и тела.

 
Лицо
Очищающие косметические процедуры для кожи лица эффективны 7, 8, 15–17, 25–27 апреля.

Увлажняющие процедуры благоприятны 5, 6, 13, 14, 23 и 24-го.

Питательные средства особенно полезны 1, 2, 9, 10, 18, 19, 28–30 апреля.

Действие подтягивающих средств будет сильным 3, 4, 11, 12, 20–22 апреля.

Аппаратную чистку лица лучше делать 20–22-го.

Ручная чистка актуальна 3, 4, 11 и 12-го.

Для пластических операций подходят 18 и 19 апреля.

 
Тело
Масляные обертывания запланируйте на 7 или 8-е.

Глиняные и грязевые обертывания делайте 3, 4, 25, 26, 27-го.

Водорослевые обертывания принесут максимальную пользу 15–17 апреля.

Для тонизирующих процедур подходят 11, 12, 18, 19-е.

Расслабляющие процедуры благоприятны 15–17 и 20–22 апреля.

Солнечные ванны лучше всего принимать 1, 2, 28–30-го.

Антицеллюлитные процедуры будут эффективны 9 и 10 апреля.

Аппаратный массаж наиболее полезен 13 и 14-го.

Ручной массаж актуален 23 и 24-го.

Депиляция показана 7, 8, 15–17, 26 и 27 апреля.

Лучшее время для маникюра и педикюра — 3, 4, 11, 12, 20–22 апреля.

Пластические операции можно назначать на 6-е.

 
Волосы
Для стрижки волос подходят 3, 4, 11, 12, 20–22 апреля.

Укладка будет особенно удачной 1, 2, 9, 10, 18, 19, 28–30 апреля.

Для окрашивания волос подходят дни: 7, 8, 15–17, 26 и 27-е.

Лечебные процедуры полезны волосам 6, 13, 23 и 24-го.

А вот 5, 14 и 25-го волосы очень чувствительны, и лучше оставить их в покое.

 
Питание
Белковая пища будет особенно полезна 1, 2, 9, 10, 18, 19, 28–30 апреля.

Пища, богатая жирами, предпочтительна 3, 4, 11, 12, 20–22-го.

Витамины и микроэлементы необходимы 7, 8, 15–17, 25–27 апреля.

Пища, богатая углеводами, очень важна 5, 6, 13, 14, 23 и 24-го.

Для снижения веса следует умереннее питаться на убывающей Луне с 1 по 5 и с 21 до 30 апреля.

Немножко расслабиться можно на растущей Луне в середине месяца.

 
Фитнес
Дыхательные упражнения показаны 1, 2, 9, 10, 18, 19, 28–30 апреля.

Упражнения на растяжку эффективны 3, 4, 11, 12, 20–22-го.

Для силовых упражнений благоприятны 6, 13, 23, 24-е.

Лучшее время для упражнений на выносливость — 7, 8, 15–17, 26 и 27 апреля.

Травмоопасны 5, 14 и 25-е. Желательно снизить в эти дни физические нагрузки или даже вовсе их исключить.
http://kiz.ru