а сейчас какой вес? завтра худею вместе с тобой))))

Стрела_Купидона, Я поняла что у тебя весь рацион расписан в граммах, не тяжело?

Стрела_Купидона, привет. Как дела? Как успехи?

Любимая_Нати,в смысле?

Это такое ежедневное питание?

Васька70,спасибо за поддержку!

Вот это супер!!! Умничка... У тебя все, все получится!!! Удачи!!!

Васька70, мируся, без меня тут зарюхались??? ВигВам!!! я вас везде найду!!! Я с ВАМИ!!!!

Васька70, Ja pro sebja etogo skasat* ne mogu...ja pro pohudet* ne mogu ja...druzit* soglasna...

Стрела_Купидона, вот и хорошо. Тем более, что я тебя не критикую... И все у нас получится...

Васька70,ни в коем случае я не обижаюсь! К критике отношусь абсолютно нормально,а уж добрым советам всегда рада!

Я уверена, что мы будем дружить и, тем более, худеть!!!

Стрела_Купидона, ты только не обижайся... Просто, если будут мало у.е., то потом прийдет жорик... а он такой коварный... Ну, а если тебе сытно так и если набираешь 25 у.е. - то это СУПЕР!!! Я уверена, все у тебя получится!!! Удачи!!! Чмоки!

Васька70,спасибо за поддержку!!!

Силы воли на самом деле нет.Просто проснувшись утром я очень разозлилась на то,что так себя запустила и поправилась так сильно.На кефире мне разгружаться совсем несложно,и голода нет,и ощущение легкости великолепное! Плюс,хороший способ запустить процесс похудения.Спасибо за советы!

Васька70, спасибо за комплименты,у тебя тоже очень милый дневничок.
По поводу питания,я ем,когда хочется,и в принципе в моем рационе есть и мясо и овощи.На очков 25 я наедаю в день.Если я наедаюсь,зачем переедать?Будет голодно,добавлю чего-нибудь.Спортом я занимаюсь для гибкости и чтоб кожа в процессе похудения не обвисала.Спасибо за теплый прием!

Хе-хе-хе-хе! Да я только сейчас увидела что ты из Кишинева!!! Добро пожаловать, землячка!!!

Ну, у тебя и сила воли... ТОлько не переусердствуй... Лучше медленее, но лучше!!!

Все у тебя получится!!! Удачи!

Привет. У тебя очень весело и уютно!!!

Не обижайся, но мне кажется ты мало кушаешь... Сколько у.е. собирается за день? Я смотрю ты занимаешься и спортом еще... Добавь в обед еще немножко - может мяско, яйца, рыбу...
Удачи... Не обижайся!!! Я хочу, чтобы у тебя все получилось!!!