Отчет , подводим итоги

Среда, 10 Декабря 2008 г. 15:08 + в цитатник

Прошел день, подведем итоги

За день было съедено:
Обед : курица отварная -150 гр, чай - 7 кружек
Ужин: курица жаренная 200гр, салат из огурца и листьев салата, консервированный помидор - 50гр
Итого количество у.е. за день составило 10 у.е.

Посмотрим завтра на весы, а сейчас прошло после ужина уже 30 минут (даже больше) пойду обруч крутить

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Танюсик55 обратиться по имени Среда, 10 Декабря 2008 г. 15:30 (ссылка)

Чая не многовато,заменяй водичкой с лимончиком.Маловато 10 у.е.А завтрак где?Кушай до 20 у.е,а то сорвешься.Не голодай!!!За обруч хвалю,кстати как у тебя получается.Не хватает у тебя завтрака и полдника вот тебе еще 10 у.е.Тебе должно быть комфортно,а не голодно.Удачи.

Ответить С цитатой В цитатник

тАнюшка_неженка обратиться по имени Среда, 10 Декабря 2008 г. 15:32 (ссылка)

как кстати крутится? синяки есть? подолгу крутишь?

Ответить С цитатой В цитатник

Киш_Миш обратиться по имени Среда, 10 Декабря 2008 г. 15:46 (ссылка)

Танюсик55, я не голодаю, просто дурная привычка не завтракать, но завтра обещаю исправится. Поем яичницу с колбасой варенной. Думаешь 7 кружек чая за день это много? Постараюсь заменить водой с лимоном, если получится. А ты кофе на индукции пила?
тАнюшка_неженка, Крутится не очень, пока мало минут5 от силы, а синяков нет.

Ответить С цитатой В цитатник

тАнюшка_неженка обратиться по имени Среда, 10 Декабря 2008 г. 15:47 (ссылка)

каждый день?

Ответить С цитатой В цитатник

Танюсик55 обратиться по имени Среда, 10 Декабря 2008 г. 16:09 (ссылка)

Киш_Миш, Завтракай обязательно,ну хоть чуть чуть.Кофе на индукции пила,но не часто,естественно без сахара.Чай конечно лучше чем кофе,и лучше пить их в разумных колличествах,и обязательно вода.Всегда запивала еду,а вот в этот раз я решила для себя пить до еды или после,приблизительно 30 минут.Девченки говорят ,что нарушаю пище перевариваться,она остается и начинает гнить.По началу было не привычно,а сейчас очень даже ничего.Сначала пила одну воду,много выпить ее не могла,а по совету добавила лимон и пошло поехало.Выпиваю 1,5 литра.Удачи у тебя все получиться.

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

Отчет , подводим итоги