-Настольные игры онлайн

Место
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
.
Очки
6695
2845
2781
1315
869
830
729
605
597
0

 -неизвестно

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Жанна_Колосова

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Photoshopinka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2007
Записей: 1157
Комментариев: 40
Написано: 1227





Без заголовка

Суббота, 18 Июля 2015 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Качаем бесплатно программы для создание скриншотов


Скриншоты предназначены для быстрого и удобного создания, редактирования и сохранения снимков экрана компьютера. Большинство данных программ, значительно расширяют возможности стандартной утилиты Windows. Они позволяют создать скриншот всего экрана или его части, активного окна и его объектов, а также отредактировать полученный снимок экрана, нанести на него отметки т.п.


FastStone Image Viewer — графический просмотрщик, конвертор и редактор с большим набором функций.


IrfanView — бесплатный графический просмотрщик с огромным количеством различных полезных свойств.


Clip2Net — программа для снятия скриншотов и захвата видео с экрана с последующим размещением в Интернете.



Серия сообщений "Программы":

Часть 1 - Программа-20Х 20, легко делающая бесшовные фоны из любой картинки.
Часть 2 - Программой Clip2net – которая предназначенная для снятия скриншотов и захвата видео с экрана .
...
Часть 6 - Программка для удаления ТУЛБАРОВ.
Часть 7 - Качаем бесплатно лучшие ГРАФИЧЕСКИЕ РЕДАКТОРЫ
Часть 8 - Качаем бесплатно программы для создание скриншотов



Без заголовка

Пятница, 17 Июля 2015 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезности разные 16

Нажми на картинку

Как удалить ржавчину с одежды


Кухонный суперочиститель!


Как удалить жирный налет на кухне

Чем отбелить кухонные полотенца?

Самая потрясающая помощница в быту... зубная паста!!!

Делюсь рецептом, как удалить краску с одежды!

СЕКРЕТЫ ХОЗЯЙСТВЕННОГО МЫЛА

Интересно! Используем детский подгузник для растений

Гуашь с ПВА как замена масла и акрила!

Полезные советы.ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ ОТ БАБУШКИ. 100-Й ЭФФЕКТ!

 


Ручная стирка с эффектом кипячения - И солнце вам в помощь!

Что делать, если вещь полиняла при стирке?

3731083_89239871_4287072_0_3d25b_746398a9_S (120x150, 17Kb)
Полезности разные. Подборка 15

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post342785485/


Без заголовка

Пятница, 17 Июля 2015 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровая гибкая шея - четыре несложных упражнения


Гимнастика для шеи (604x400, 100Kb)

Есть четыре упражнения для шеи, которые на первый взгляд могут показаться весьма простыми. Однако выполняя их регулярно можно получить положительный эффект. Они помогут улучшить кровообращение, в результате чего избавитесь от болей в шейном отделе позвоночника, головных болей, улучшиться сон.

Женщинам особенно полезно выполнять эти упражнения, так как состояние женского бюста напрямую зависит от мышц шеи и грудной клетки. Упражнения помогут подтянуть кожу шеи, что в результате даст возможность сэкономить на посещении дорогостоящих лифтинг-процедур. Поэтому не стоит лениться, всего несколько минут в день уделите внимание для здоровья и красоты.

Далее>>>

Без заголовка

Пятница, 17 Июля 2015 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичные маски против морщин

1. Маска против морщин из яиц и меда.

1 яичный желток смешиваем с 1/2 чайной ложкой меда и готовую смесь наносим на очищенную кожу лица на 15 минут. Смываем теплой водой. Если у вас на лице есть капиллярная сетка, то такая маска вам не подойдет.

2. Яичная маска от морщин с лимонным соком.
1 желток смешиваем с 1 чайной ложкой растительного масла и несколькими каплями лимонного сока. Готовую маску наносим на очищенную кожу лица и оставляем на 10 минут. Смываем теплой водой.

3. Яичная маска против морщин.
1 столовую ложку ржаной муки разводим крепким чаем, так, чтобы получилась смесь, по консистенции как сметана и добавляем яичный желток. Готовую смесь наносим на лицо и смываем через 15 минут.

4. Яичная маска с сухим молоком и алоэ.
3 столовых ложки сухого молока перемешиваем с мякотью алоэ, яичным желтком и чайной ложкой меда. Если смесь будет слишком густой, добавьте побольше алоэ. Наносим готовую яичную маску на лицо и смываем через 10-15 минут.

Если получится много смеси, не страшно, ее можно хранить в холодильнике.

5. Яичная маска для лица с подтягивающим эффектом.
Яичный белок смешиваем с 1 чайной ложкой меда, добавляем 2-3 капли растительного масла и столько же лимонного сока. Готовую маску наносим на лицо и шею, и оставляем на 10 минут. Смываем теплой водой.

4208855_5iIHrHEXySA (600x426, 30Kb)


Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2015 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ. КРАСАВИЦАМ

33 ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ. КРАСАВИЦАМ (604x340, 27Kb)33 ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ. КРАСАВИЦАМ НА ЗАМЕТКУ!

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ7

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ И СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ?

3925311_davlenie_ (604x414, 90Kb)



Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение яблочного уксуса для красоты и здоровья

Применение яблочного уксуса для красоты и здоровья

яблочный уксус/3862295_ (600x399, 67Kb)

Ухаживайте за волосами

Применяя яблочный уксус в уходе за волосами, наблюдайте за потрясающим результатом! Ополаскивая волосы после мытья яблочным уксусом, вы обеспечите корням питание. Благодаря действию витаминов, избавитесь от ломкости. При регулярном уходе волосы становятся блестящими и очень красивыми. 0,5 столовой ложки яблочного уксуса разбавьте 1 стаканом холодной воды и ополосните волосы после мытья.

Ухаживайте за кожей лица

Яблочный уксус используется в качестве регулятора pH баланса кожи. Разбавьте уксус водой в одинаковых пропорциях. Аккуратно протрите лицо при помощи ватного диска. Затем нанесите увлажняющий крем. Раствор помогает обесцветить пигментные пятна. В этом случае следует протереть кожу и оставить на ночь, не нанося наверх крем.

Ухаживайте за руками и  ногами

Если руки и ноги опухают, устают, сделайте массаж с использованием яблочного уксуса. Эта процедура поможет снять раздражение кожи после бритья, эпиляции. Смешайте уксус с водой в одинаковых пропорциях.

Ухаживайте за зубами

Яблочный уксус - отличное натуральное отбеливающее средство. Эффективно устраняет пятна на зубах. После каждой чистки прополаскивайте ротовую полость яблочным уксусом, а затем - обязательно водой.

Худейте

Применение яблочного уксуса связано с похудением. Он является эффективным средством для потери лишних килограмм. 1 столовую ложку яблочного уксуса смешайте с 1-м стаканом воды. Принимайте раствор ежедневно с утра натощак в течение некоторого времени. Контролируйте вес и следите за его потерей. При этом соблюдайте диету и делайте физические упражнения.

Очищайте организм

Для детоксикации организма после отравлений необходимо очищение. Для этих целей достаточно разбавить 2 столовые ложки яблочного уксуса в 1 литре воды и пить в течение дня.


3862295_108014658_3862295_678423131 (50x50, 1Kb)Женщины любят наводить порядок не только в своей внешности, но и в квартире. А посему полезные советы пригодятся сэкономить. Так, вы можете купить паровую и гладильную технику в магазине Система-Люкс по сниженным ценам. Мощный пароочиститель для уборки, утюг с парогенератором и удобные гладильные доски от бренда MIE пользуются успехом. Стильная техника для уборки и глажки никогда не подведет!


Без заголовка

Суббота, 11 Июля 2015 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 СЕКРЕТНЫХ МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ

8 СЕКРЕТНЫХ МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ

МАСКА ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ ОТЁКОВ
Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20—30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами.

МАСКА ДЛЯ ВЕК С ЗЕЛЕНЬЮ ПЕТРУШКИ
Корни петрушки пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15—20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют при отечности век.

МАСКИ ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ МОРЩИН
Маска-примочка с цветками ромашки аптечной
В мешочки из мягкой ткани всыпают немного ромашки, помещают их в посуду с кипятком и оставляют на 5—10 мин. Затем, пока мешочки еще теплые, их накладывают на глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и припухлых веках. Кроме того, он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.

МАСКА АНТИОКСИДАНТНАЯ
Размельчите 2-3 листа шпината в кофемолке и отожмите сок.Тщательно смешайте чайную ложку полученного сока с 10 мл масляного раствора витамина А и 1 ч. ложкой крема для кожи вокруг глаз.Наложите маску на область под глазами и держите 20-30 минут, затем осторожно снимите мягким ватным тампоном, смоченным в холодном кипяченом молоке.

МАСКА ИЗ МИНДАЛЬНОГО МАСЛА
Вбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, снимайте излишки салфетками. Наносить дополнительно крем на кожу вокруг глаз не стоит, чтобы избежать отеков.
Еще более эффективно против морщин будет масло из абрикосовых косточек. Его можно купить в аптеке.

МАСКИ ПРОТИВ СИНЕВЫ И ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ
Освежающая маска от темных кругов
Сырой натертый картофель положите в марлю и подержите на коже век 10–15 минут. Курс – 1,5 месяца, 1 раз в неделю, благодаря содержащемуся в картофеле калию, он поможет избавиться и от темных кругов под глазами. Такое же действие имеет маска из петрушки: Кашицу из корней петрушки нанесите на веки и через 20 минут смойте теплой водой. Курс – 1 месяц, 1 раз в неделю.

МАСКА ДЛЯ БЛЕСКА ГЛАЗ
Смешайте 1 ч. ложку банановой кашицы с 1 ч. ложкой холодной сметаны или сливок.
То же самое действие оказывает и петрушка, которую нужно измельчить и смешать со сливками или сметаной. Эта смесь накладывается на глаза на 15 минут.

МАСКА ОТ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ
Молоко, мука и картошка – таков состав маска, помогающей снять глазное напряжение. Особенно она хороша для тех, кто подолгу смотрит в монитор!
Приготовьте однородную смесь из натертого на мелкой терке сырого картофеля, пшеничной муки и кипяченого молока. Всего возьмите по 2 ч. ложки. Нанесите маску на область глаза на 15-20 минут.
CSMmnLTD8kk (640x640, 87Kb)

Без заголовка

Суббота, 11 Июля 2015 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 интересных трюков для вашего тела

5420033_nemejutrukipriberemennostinemej_2 (400x266, 10Kb)

1. Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.

Далее

Без заголовка

Среда, 08 Июля 2015 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поднимаем гемоглобин или как избавиться от анемии

Поднимаем гемоглобин или как избавиться от анемии

свекольно-яблочный сок/1259869_svekolnoyablochnii_sok (520x245, 56Kb)

При анемии снижается количество эритроцитов или красных клеток. Как результат снижается концентрация гемоглобина, который помогает переносить молекулы кислорода к тканям и органам нашего организма.

Как известно, уровень гемоглобина определяется анализом крови. Норма для мужчины – 135-160 г/л. Для женщин – 120-140 г/л. Если у вас низкий гемоглобин, то вы сразу это почувствуете. Снижение концентрации внимания, головокружение, слабость, отсутствие энергии - это не полный перечень симптомов.

Как поднять гемоглобин?

  • Включите в ежедневный рацион разные каши и бобовые. Особенно полезна гречка и фасоль.
  • Обеспечьте регулярный прием фруктов. Это могут быть яблоки, гранаты, груши, персики, сливы, бананы, абрикосы, айва, хурма.
  • Овощи и зелень тоже понадобятся организму для борьбы с анемией. Используйте разные овощи для приготовления блюд: свеклу, лук, помидоры, картофель, тыкву, петрушку, шпинат, листья одуванчика.
  • Ягоды помогают поднимать не только иммунитет, но и иммунную систему. Так, включите в меню чернику, черную смородину, клюкву, клубнику, землянику.
  • Ну, и как же без соков?! Вкусный сок из красных фруктов наиболее полезен при анемии. Народная медицина рекомендует пить гранатовый, морковный и свекольный соки. Лучше пить свежевыжатые соки. Яблочно-свекольный сок, безусловно, поможет повысить гемоглобин естественным способом. Принимайте его по небольшому стаканчику дважды в день. На 20% свекольного сока 80 % яблочного. Пропейте сок в течение 2-х недель.
  • Возьмите на заметку еще одно средство, способствующее поднятию гемоглобина. Перемолотая в кофемолке гречневая крупа принесет организму бесценную пользу! Гречневый порошок пейте с водой по 1-й столовой ложке трижды в день.  

1259869_812832422 (76x90, 22Kb)Заботясь о здоровье, не забывайте о деловых предложениях. Торговый Дом АДС-МЕТАЛЛ рекомендует продольную и поперечную резку металла заказывать тут http://ads-metall.ru/services/metal-cutting/longitudinal-and-transverse-cutting-of-metal/ в Москве по низким ценам. Благодаря современному оборудованию и собственному автопарку услуги компании можно определить как качественные, быстрые и надежные.


Без заголовка

Суббота, 04 Июля 2015 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские скрижали

Крутая шпаргалка. 15 идеальных цветовых сочетаний в одежде

Розовые джинсы
14197610-R3L8T8D-500-color-008-1 (500x500, 159Kb)

Коралловый и черный
14197760-R3L8T8D-500-color-006 (500x500, 139Kb)

Бирюзовое лето
14197010-R3L8T8D-500-color-037 (500x500, 179Kb)  

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 03 Июля 2015 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты лечебной силы наших рук

Как использовать лечебную силу наших рук?

5283370__6_ (700x529, 293Kb)


На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 01 Июля 2015 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Советы от "Бабушки"


3416556_3qhJLkIMzSM (604x353, 51Kb)

Советы от "Бабушки"

Кожа станет шелковистой

Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.

Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки.

Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой.

Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.

Умывание «яичной» водой

Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца.

Нежелательная волосистость

Регулярное мытье проблемных участков отваром шелухи кедровых орешков избавит от нежелательной волосистости. Не вытирать.

Маска молодости

Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин.

Надо 1 ст.л. сливок растереть с одним куриным желтком и 1 ч.л. сока моркови,

нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут.

После этого смыть теплым растительным маслом.

Выведение веснушек

Если хотите избавиться от веснушек, залейте 200 мл водки 20 г измельченных семян огурца,

через 7 дней разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и протирайте этим лосьоном лицо.

Пшенное «молоко» для похудения

Похудению способствует регулярный прием такого средства.

Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры,

10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте.

Прием этого «молока» помогает и при цистите.

Терпение и труд усы на лице «сотрут»

Понадобятся нашатырный спирт и 6% перекись водорода.

Их можно приобрести в аптеке. Надо набрать 1 ч.л. перекиси,

растворить в ней 5 капель нашатырного спирта и смазать место роста волос.

Подержать до высыхания, а затем смыть охлажденной кипяченой водой с лимонным соком. Не вытираться.

Когда подсохнет, смазать детским кремом. И так 2-3 раза в день.

Постепенно волосы обесцветятся, утончатся, а затем и вовсе пропадут.

Но для того, чтобы добиться результата, нужно не лениться, а терпеливо, день ото дня выполнять процедуры.

 Ванна красоты

Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете раз в неделю принимать такую ванну.

Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового, кукурузного или миндального масла

и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь.

#советы_красоты@woman_corner

Женская беседка

http://vk.com/feed

Женская беседка

http://vk.com/feed


Без заголовка

Среда, 01 Июля 2015 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инфографика: проекция органов нашего тела на позвоночнике

Исходя из учения китайской меридиональной системы, все наши органы проецируются на позвоночнике. Таким образом, функционально, или рефлекторно каждый позвонок соответствующим органом или системой организма. Дисбаланс в здоровье органа приводит к хроническим, вялотекущим процессам или к нарушению проводимости нервного импульса в соответствующих зонах их прямой проекции - позвонках. Предлагаю ознакомиться с инфографикой, которая поможет вам узнать, как проецируются органы нашего тела на позвоночнике..

позвоночник (601x461, 50Kb)

Далее>>>

Без заголовка

Среда, 01 Июля 2015 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтение электронных книги на компьютере....И НЕ ТОЛЬКО..

AlReader - "читалка" для текстовых файлов и электронных книг различных форматов....

На мой взгляд - это одна из лучших программ для чтения электронных книг! Во-первых, она бесплатная. Во-вторых, работает как на обычных компьютерах (ноутбуках) под управлением Windows, так и на КПК, Android. В-третьих, очень легкая и многофункциональная.

Когда вы откроете книгу в этой программе, вы увидите на экране действительно "книгу", программа как бы эмулирует развороты реальной книги, подберет шрифт удобный для чтения, фон, так чтобы не резал глаза и не мешал чтению. В общем, читать в этой программе - одно удовольствие, время летит не заметно!

далее...

Без заголовка

Суббота, 27 Июня 2015 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас

7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас (500x300, 16Kb)Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.
ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА
Потягивание шеи.
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол, положите руки на бедра. Держа шею прямо, приподнимите затылок вверх. При этом подбородок должен быть слегка опущен вниз, но не прижат к груди. Расслабьте и опустите плечи вниз. Почувствуйте растяжение в области шеи. Повторите несколько раз.

Повороты шеи.
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол. Расправьте плечи, руки пусть свободно свисают вниз. Поверните голову влево, насколько это возможно. Взгляд должен быть параллелен полу. Задержитесь в этом положении, вернитесь в исходное. Поверните голову вправо, насколько это возможно. Повторите несколько раз.

Наклоны в сторону.
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол. Расправьте плечи, руки пусть свободно свисают вниз. Опустите левое ухо к вашему левому плечу. Не отклоняйте шею вперед или назад. Не поднимайте плечи вверх. Вернитесь в исходное положение и сделайте это упражнение в другую сторону. Повторите несколько раз.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки, которые полезны для зрения

Доказано, что стереограммы помогают сохранить остроту нашего зрения. В частности они укрепляют глазные мышцы.

Для  того дабы увидеть завуалированное объемное изображение, необходимо сфокусировать свой взгляд на какой - то воображаемой точке как - бы за картинкой. Иными словами, рассматривая такие картинки, вы не только тренируете мышцы глаз, но и укрепляете свое зрение. Если у вас нет опыта рассматривания стереограмм, то это может оказаться довольно трудной задачей. У некоторых людей есть предрасположенность к расфокусировке и им удается очень скоро увидеть объемное изображение.

 

 


Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ

1.gif
Папилломы – это доброкачественные элементы, портящие вид кожных покровов. Они появляются на теле вследствие активности вируса папилломы человека на фоне ослабленного иммунитета. Подорвать защитные силы организма способно множество факторов.
Как убрать папилломы с кожи в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

1.gif



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 7 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ!
Часть 8 - Как безопасно извлечь присосавшегося клеща
Часть 9 - КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ



Без заголовка

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Лечение солью". 1 (604x400, 46Kb)Лечение 10% солевым раствором!!! "Лечение солью". От белой смерти к белому спасению Данный рассказ мы увидели в одной старой газете, он настолько нас заинтересовал, что мы решили поделиться с читателями. Не удивляйтесь это будет разговор о соли. Об обычной поваренной соли, о которой говорят: «белая смерть», «белый враг человечества номер 1» и так далее. А мне бы хотелось в какой-то мере реабилитировать соль в глазах людей. Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли. На обширную поверхность загрязненной раны он накладывал рыхлую, обильно смоченную соляным раствором большую салфетку. Через 3-4 дня рана становилась чистой, розовой, температура, если была высокой, опускалась почти до нормальных показателей, после чего накладывалась гипсовая повязка. Спустя еще 3-4 дня раненых отправляли в тыл. Гипертонический раствор работал прекрасно - у нас почти не было смертности.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 интересных народных советов



      1. Растяжение мышц.
      Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды в течение 15 мин. На больное место дважды в день прикладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка молотого имбиря + 1 ч. ложка куркумы и немного горячей воды).

      2. Ушибы и другие травмы, сопровождающиеся отеком.
      На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте.

      Читайте далее…

NK


Поиск сообщений в Жанна_Колосова
Страницы: 58 ... 43 42 [41] 40 39 ..
.. 1 Календарь