Yury_Tokyo1,
а может тебе возобновить сейчас плавание?? глядишь, и здоровье наладится.
За рекордами не гоняясь. а так, чисто для себя.
Меня научили плавать "как надо" в универе, вместо физ-ры можно было записаться на многие секции. Сначала записалась на бассейн, проплавала там 2 года, а потом на настольный тенис. Тенис конечно тоже вид спорта, но по сравнения с бассейном, просто развлечение.
От универа плавали в Лужниках, в открытом. Водичка холодная, на дорожке не залеживаться, замерзнешь просто. Зимой над водой клубы пара среди которых проплывает тренирша в шубе. Это не японские бассейны, где вода 29, воздух 30. В такой теплой воде долго и не проплаваешь, становится жарко.