Не знаю, поможет ли, вероятно, стоит попробовать медитации на ютубе?
У меня недавно боль в желудке сама прошла после неё. Лекарства не пила. Гастрит хронический, годами (хммм... возможно, десятилетиями) о себе не даёт знать. Могу ссылку скинуть.
Коллекционерка, да я даже лучше - награждаю! Кроссы занимательные и упражнения выдумываю, не жалея сил и фантазии, вкусными коктейлями угощаю :) Оль, если серьёзно, при моей болячке иначе нельзя. Иначе - откат к заводским настройкам.