Ланта, это не паранойя, это навязчиный страх, даже название ему есть - "гипсофобия ". Конечно, приятного в нём, мягко говоря, мало, но если он изолированный и не сильно мешает социальной адаптации, то можно его и не трогать. Пусть будет в качестве милой слабости.
И уже тем более, в нём нет ничего постыдного. По некоторым данным, каждый третий человек на планете страдает какой-нибудь разновидностью навязчивого страха, в том числе - нобелевские лауреаты. :)
Если всё-таки мешает, то можно попробовать аутогенные тренировки, телесноориентированную, поведенческую методики, совместить их с психофармакотерапией. Последняя комбинация мне видится наиболее действенной. Антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина сейчас признаны доказательной медициной эффективными при лечении разного рода навязчивостей. Само собой, целесообразно проконсультироваться с врачом при очной встрече на предмет выбора препарата.
У меня тоже в структуре личности присутствуют психастенические черты. И, признаюсь, имею личный успешный опыт применения препарата данной группы (точка приложения была подобна Вашей). Конечно, и профессия внесла определённую лепту в плане предпочтения медикаментозного вмешательства. Но, в конце концов (это я Вам как "психастеник" "психастенику" говорю:)), можно сначала перепробовать псхотерапевтический инструментарий - так даже интересней, да и Вы разбираетесь в психотерапии получше меня, уж точно.