Безусловно, крем – это главное средство ежедневного ухода за руками. Лучше применять два вида – увлажняющий и питательный. Первый можно употреблять в течение дня, после мытья рук или по мере необходимости, второй – перед выходом на улицу (особенно в холодное время года) и перед сном. Питательные кремы могут быть ночными, смягчающими, гидратирующими, но все удерживают необходимую влагу.   

      Альтернативой кремам может стать туалетное или косметическое молочко, также хорошим увлажняющим эффектом обладают различные гели.

     Дамы после тридцати лет должны употреблять антивозрастные крема для рук.

     Огуречный рассол будет полезен для рук летом, а свежее молоко – зимой. Кроме того, есть полезные увлажняющие крема и маски, которые можно приготовить в домашних условиях:

Миндальный крем.

     Нужно тщательно перемешать чайную ложку молотого миндаля, молотой овсянки, меда и желтка.

 Крем из лечебных трав.

      Настой из трав ромашки, подорожника, ноготков, череды (1 ст. л. любой травы или смеси) нужно залить одним стаканом кипятка и оставить на 8-9 часов под крышкой. Затем процедить полученный отвар, растереть 50 г сливочного масла с 1 чайной ложкой меда и добавить туда одну чайную ложку настоя.

Льняной крем.

     Нужно смешать сок лимона, льняное масло, желток и мед. Крем из лепестков розы. Лепестки одной розы растереть и смешать с одной ст. л. свиного сала. Этот крем устранит сухость и трещинки.

Крем из кабачка.

     Нужно растереть неперезревший кабачок, смешать эту массу с двумя чайными ложками измельченных овсяных хлопьев, добавить одну ст. л. свежего молока и 2 ст. л. сметаны. Однородный крем нанести на руки, на 20—25 мин, и смыть большим количеством холодной воды.

Крем из корней одуванчика.

     Нужно смешать две ст. л. свежего несоленого творога и с двумя ст. л. водного настоя из корней одуванчика, 1 ст. л. отвара зверобоя и 1 ст. л. отвара шалфея. Полученную смесь нужно наложить на руки и смыть теплой водой через 20-25 минут.

Медово-желтковая маска.

     Надо смешать желток с одной столовой ложкой меда и одной чайной ложкой толокна. Этой массой обработать руки, надеть хлопчатобумажные перчатки, а спустя 15-20 минут смыть эту смесь и нанести быстро впитывающийся крем.

 Картофельная маска.

     Протереть две-три вареные картофелины и смешать с молоком до образования кашицы. В это пюре опустить руки до остывания, затем смыть маску водой, и втереть в кожу жирный крем.

Масляно-желтковая маска.

      Смесь из желтка, одной ст. л. растительного масла и одной чайной ложки меда втереть в кожу рук, смыть водой через 15-20 минут и обработать руки кремом крем.

Общее правило: после нанесения любого крема или маски на руки, нужно обернуть руки теплым хлопчатобумажным полотенцем.

Также будут эффективны ванночки для рук.

     В два литра теплой воды нужно добавить две ст. л. растительного масла, или одну ст. л. глицерина и одну чайную ложку нашатырного спирта. И опустить туда руки на 10-30 мин.

Также справиться с грубой шершавой кожей рук помогут ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки два раза в неделю.

Затем кожу нужно смазать жирным кремом, а перед сном надеть хлопчатобумажные перчатки.

Чтобы размягчить ороговевшую, сухую и темную кожу на локтях, нужно опустить их в мисочки с теплым маслом на десять-пятнадцать минут. Во время мытья локти протираются пемзой и смазываются жирным кремом, утром – хорошо впитывающимся кремом, а вечером – отбеливающим кремом.

      Руки не могут выглядеть красивыми и здоровыми без ухоженных ногтей, поэтому не стоит обходить вниманием вопросы ухода за ногтями. По сути, ногти являются роговыми выростами кожи, структура которых зависит от наследственности, питания, соответствующего ухода и выполняемой работы. Здоровые ногти – это гладкие прочные блестящие ногти без бороздок и валиков. Однако при неправильном или небрежном уходе за ними они станут сухими, хрупкими, начнут обламываться и расслаиваться. Даже цвет ногтей свидетельствует о состоянии организма, розовые ногти – признак хорошего здоровья, голубоватые сигнализируют о плохом кровообращении.

     Уход за ногтями нужно начинать с кутикулы, которая должна оставаться мягкой и гладкой, чтобы не нарасти на ноготь. В противном случае она тянется вместе с ногтем и рвется, что приводит к образованию заусениц. Краснота и припухлость может свидетельствовать об инфекции. Поэтому при массировании рук, нужно смазывать и кутикулы.

     Прекрасный уход кутикуле обеспечит оливковое масло, которое нужно втирать в кожу каждый день перед сном.

     Желтизна ногтей часто является следствием курения или приема некоторых лекарств, но бывает и так, что ногти могут желтеть и от лака. Для отбеливания ногтей хорошо подходит сок лимона.

     Некоторые проблемы ногтей можно ликвидировать, если вовремя заняться лечением. Если ногти хрупкие и ломкие, то:

• Использовать крема с витаминами А и Е с добавлением сока цитрусовых.

 • На ночь нанести на ногти йод. За ночь он впитается и поблекнет, а утром, после душа, исчезнет. Между тем ногти окрепнут и будут реже ломаться.

 • Растворить две столовые ложки морской соли стакане воды, добавить сок лимона или ароматное масло. В эту ванночку опускать ногти на пятнадцать минут в течение двух недель.

• Смешать пять капель витамина А с четвертью стакана нерафинированного подсолнечного масла, и добавить три капли спиртового раствора йода. Эту ванночку нужно применять ежедневно по 20 минут также в течение двух недель.

 • Вечером разогреть пчелиный воск до жидкой консистенции, на несколько секунд опустить в него ногти и вынуть. Когда «маски» на ногтях остынут, надеть перчатки и оставить их на ночь. Этот курс следует проводить в течение десяти дней.

 • Нужно размять желток круто сваренного яйца, добавить растопленного на водяной бане 4 г пчелиного воска, затем подлить персикового масла, вводя его постепенно и понемногу, пока смесь не загустеет. Смесью мазать ногти на ночь, сверху надевая перчатки. Часто корень всех проблем с ногтями кроется в неправильном питании.

     Секрет здоровых, крепких и ровных ногтей – в полноценном питании, которое включает в себя следующие витамины и минералы: Витамин А содержащийся в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах - способствует укреплению ногтей и их росту. Витамин В который находится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте способствует усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Йод в морской капусте и шпинате также помогает росту ногтя. Кальций в молочных продуктах незаменим для крепости ногтей. Кремний в овощах обеспечивает твердость и эластичность ногтей. Железо определяет структуру и форму ногтей. Сера в капусте, луке, огурцах незаменима для образования ногтя, кроме того, она блокирует воспалительные процессы.

     Интересно, что ногти растут медленнее во время диеты, болезни и сна, а быстрее в теплую погоду, при контактах с морской водой и активной деятельности, такой как печать или игра на фортепьяно. Так что занятия музыкой, стенографией или журналистикой, оказывается, приносят пользу не только интеллекту, но и ногтям, которые являются подлинным украшением женщины, если они красивы и здоровы.

      Руки женщины предназначены не только для работы, но и для восхищения, поэтому уход за ними – это норма для любой женщины, желающей оставаться молодой и красивой.