С 60-х гг. XX в. у нас, да и во всем мире, стал расти интерес к бане. Скорее всего, эти тенденции появились раньше, но их не замечали на фоне массовых посещений бань, объясняемых по тем временам отсутствием у советских людей благоустроенного индивидуального жилья. Считалось, что с по¬лучением квартиры с ванной человек забудет дорогу в баню. Поскольку эта доктрина была определяющей в банной «политике», то, разворачивая массовое жилищное строительство, о банях никто и не думал.
Но время шло, наступили перестроечные времена. Тотальная коомерциализация как ни странно привела к возрастанию интереса к бане. И постепенно стихийно сложилась очень простая классификация бань:
сауна и баня, подразумевая или добавляя, русская. При этом каждый разделяет их по своим признакам. В городской бане, например, общее отделение - баня, небольшая парилка более высокого разряда - сауна. Есть бассейн - сауна, парятся с вениками - баня и т. д. Такая классификация порождает иногда мелкие недоразумения, но они практически жизнь не портят, и всех это устраивало, по крайней мере, до настоящего времени. Но русская баня уже переросла период модного увлечения, и сейчас требуются конкретные и точные сведения о самой процедуре и рекомендации по ее применению.
Как же всё-таки надо париться в бане и сауне? Заходить в парную нужно абсолютно сухим. Это позволит в короткое время повысить температуру тела и вызвать потоотделение. При каждом заходе в парилку можно выделить три, нет, лучше четыре этапа. Первый - назовем его распарка, можно отнести к подготовительным, но... К примеру, в стрельбе основное - выстрел, именно выстрел дает результат. Получается, что прицеливание тоже подготовительный этап. Назначение распарки - подготовка кожи.
Следующий этап - пропарка. Назначение ее вполне ясно из сказанного выше. Мы подготовили кожу, получили добро и приступаем к прогреву тканей тела. В пропарке пути и циклы перемещения веников подобны предыдущему.
Третий этап - припарки. Без преувеличений можно сказать, что это - поистине драконовский прием. Несколькими взмахами веников сверху вниз нагнетают пар на выбранное место, а потом нагретые и освеженные веники кладут на это место и прижимают. Прием обеспечивает очень глубокий и интенсивный прогрев тканей. Очень сильное действие приема вызывает необходимость рекомендовать ограничения на его применение.
Заключительный этап - растирание. Это успокаивающий прием. Вениками, как мочалкой, не прижимая, слегка растирают все тело. Даже не растирают, а, скорее, обтирают. У растирания двойная нагрузка. Мягкий, легкий массаж снимает напряжение мощных пропарок и припарок, и на кожу переходят все полезные вещества, выделившиеся при нагревании на поверхности листьев веника.
Напарившись, не спеша, приступают к концовке. Между прочим, основное правило бани и сауны - не торопиться. Нет времени, сократите продолжительность и количество заходов, но никогда не торопитесь. Спешка в бане начисто убивает ее положи¬тельный эффект. Концовка состоит из двух пересекающихся процессов - помывки и окончательного потения. Сначала моются, не затрагивая головы, даже не смачивая ее. По-моему убеждению, мыло в бане нужно употреблять только при завершении процедуры. Мыло нарушает естественную кислотную реакцию кожи, которая имеет защитное противомикробное значение.
Помывшись, накатывают стакан привычного напитка, но я бы рекомендовал пива, и некоторое время отдыхают. Отдохнув, заходят погреться в парилку. Ненадолго, минут на пять. Здесь выйдет все, что вы не выпарили. После этого моют голову и слегка смывают пот. Если вы сделали все по написанному и, не торопясь, уверяю, одеваясь и уходя из бани, вы совершенно не будете потеть.
Кстати, совсем скоро - Новый Год, а мы с друзьями всегда по традиции 31 декабря предпочитаем
отдых в сауне. Статья полезна, чтоб не оказаться на месте Жени из Иронии судьбы - любимого фильма на Новый Год.
В Москве есть компания, предоставляющая профессиональные услуги в сфере аренды автобусов. Например, если у вас корпоративный вечер, и все с работы должны встретиться в ресторане, который находится в совершенно другом конце Москвы. Не будут же все сотрудники, как в обычный день, в час-пик добираться на общественном транспорте, личный транспорт тоже исключен, какой корпоратив проходит без алкоголя? Тогда, чтоб вся компания доехала с удобством, комфортом и в кратчайшие сроки к пункту назначения советую такую услугу - аренда автобуса, а именно - компанию АнкорАвто, предоставляющей свои профессиональные услуги в сфере пассажирских перевозок, помимо аренды транспорта с водителем, можно арендовать и в личное пользование. У компании есть транспорт любой вместимости, от легковых машин до автобусов на 50 пассажирских мест, так же есть возможность аренды свадебных автомобилей.
Многие начинающие блогеры сталкиваются с проблемой раскрутки своих ресурсов. И дело здесь даже не в качестве материала, а в том, что об этом блоге просто никто не знает. Ведь для того, чтобы стать постоянным читателем, нужно хотя бы раз зайти на него. Теперь привлечь посетителей на блог стало проще - все что от вас нужно - добавить свой блог в каталог интересных блогов. Хватит бояться публиковать свои данные в сети, когда можно так легко и просто продвигать блоги, как личные так и корпоративные. Если вы интересный человек - добро пожаловать в каталог интересных блогов. Чтобы зарегистрироваться - просто перейдите по ссылке ниже.
Чего мы ждем от пластической хирургии? В большинстве своем люди обычно хотят собственных идеалов красоты и гармонии, а вметет с этими идеалами – самоудовлетворения. Но дело в том, что одной операции для этого недостаточно. Так же часто люди не знают точно, что именно они хотят изменить, далеко за примером ходить не надо, чего стоят только наши эстрадные звезды, накачанные миликоном там, где он совсем не нужен.
Проведение и организация любого праздника – это ответственное дело, потому что организация определяет настроение участников в течении торжества. Предстоит продумать сервировку стола, меню, музыкальное сопровождение, конкурсы, фото – и видео – съемку и т. д.
Хэллоуин это давно уже не только Американский праздник, а интернациональный. Его празднуют по всему миру, в ночных клубах устраивают целые недели посвященные этому дню, дети одеваются в какие-то самодельные костюмы, например - мумия из туалетной бумаги, окровавленная гуашью, и бегают в таких костюмах по дворам, забегая ко всем соседям в своих домах, пугая их и прося сладости или деньги. Весело, что у нас появился еще один национальный праздник, когда даже взрослые могут забыть обо всем и подурачиться.
Какой должна быть современная сантехника? Прежде всего – высококачественной и многофункциональной, утверждают ведущие специалисты. Действительно, облагораживая – или создавая совершенно новую – ванную комнату каждый из нас стремится достичь настоящего совершенства – привлекательности, качества и предельно возможного удобства всех составляющих данного помещения.
Современное промышленное производство, сферу торговли, организацию быта невозможно себе представить без охладительных систем. Холодильные агрегаты используются для охлаждения жидких веществ или воздуха во всех сферах, отраслях, областях, где применяется охлаждение. За последние годы система охлаждения жидкости учитывает всевозможные факторы.
Прежде всего, дома из клееного бруса обладают особой энергетикой, которую просто невозможно передать словами. Находясь в таком доме, создается ощущение единства с природой, а ведь на самом деле, при строительстве используются только экологически чистые пиломатериалы из всем известных Российских лесов.
