-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в немножко_кошкОо

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 32160





Квантовый Переход в золотой век человечества

Четверг, 05 Августа 2021 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Turkmenistan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квантовый Переход в золотой век человечества

Нет ничего сильнее идеи,
время которой пришло

Единицы разбудят немногих,
немногие разбудят многих,
многие разбудят всех

Квантовый Переход

   Сегодня во всем мире происходят беспрецедентные цивилизационные изменения. Мы без преувеличения являемся свидетелями начала новой эпохи в истории человечества. «Квантовый Переход», «глобальное пробуждение сознания», «вибрационная трансформация», «вознесение Земли» — сегодня многие не просто понаслышке знакомы с этими понятиями, но уже активно и осознанно вовлечены в происходящие процессы.

   Сейчас даже далекие от эзотерики и духовных исканий люди понимают, что человечество находится в острой фазе цивилизационного кризиса и для нашего дальнейшего существования на планете необходимы радикальные трансформации буквально во всех сферах общества. При этом совершенно очевидно, что в первую очередь изменения необходимы в сознании каждого человека. Фактически речь идет о квантовом скачке развития человеческого сознания. Именно в этом заключается суть тех кардинальных перемен, которые ожидают человечество с наступлением новой эры.

   В космических циклах вибрационная трансформация планеты и всего человечества непосредственно связана с Эрой Водолея, которая уже наступила.

   Абстрактная на первый взгляд концепция Эры Водолея имеет вполне конкретный астрономический контекст. Солнечная система непрерывно движется в нашей галактике Млечный Путь, энергетическая структура пространства которой неоднородна, и сейчас перемещается из области, где доминируют низкочастотные излучения, в зону высокочастотных полей. Воздействие высоковибрационных энергий Вселенной неизбежно сказывается самым радикальным образом и на Солнце, и на Земле, и тем более на людях.

   На физическом уровне уже наблюдаются многочисленные признаки глобальной трансформации: повышение частоты Шумана, регистрация аномальных космических явлений, глобальное изменение климата, рост числа стихийных бедствий и катастроф и т.д.

   Квантовый Переход — это не столько эволюция реальности, сколько эволюция восприятия реальности и эволюция самоосознания. Изменение самой реальности — это следствие. Необходимо чётко понимать, что все происходящие изменения в первую очередь заключаются в трансформации человеческого сознания, а именно в повышении осознанности с многократным расширением восприятия. Поэтому пробуждённые люди новой эпохи начнут как само собой разумеющееся воспринимать не только привычный плотно-материальный физический мир, но и другие уровни и слои реальности, недоступные пяти органам чувств, которые сейчас видят лишь немногие — шаманы, экстрасенсы и им подобные.

   Тысячелетиями сакральные знания об истинной природе реальности, об отношениях человека и Бога оставались привилегией узкого круга посвящённых. Они передавались из поколения в поколение избранным преемникам и строго охранялись. Сейчас пришло время раскрытия такой информации: истинные знания массово проникают в общественное сознание по многочисленным каналам и становятся доступными для всех ищущих. Само по себе такое информационное сопровождение ещё больше катализирует процесс трансформации сознания.

   Посвящённые различных духовных и оккультных направлений прекрасно осведомлены о причинах происходящего взрыва откровений. Так, каббалисты непосредственно связывают грядущий Квантовый Переход со временем, когда народам мира откроются тайные знания о «причинно-следственных связях мироздания», а человек «познает истинный смысл жизни и сможет отождествлять себя с вечностью» [64, 65]. В священной книге каббалы «Зоар» сказано: «Все небесные сокровища и тайны, над разгадкой которых бились многие поколения, будут найдены и разгаданы в Эру Водолея». Также указывается, что люди Эры Водолея будут использовать явления, которых не только не существовало прежде, но которые невозможно было даже представить [117].

   В христианских пророчествах прямо говорится о конце «мира сего» и наступлении новой эры: «Когда мир невидимый станет видимым», «ожидаем нового неба и новой земли, на которых обитает правда», «да будет Бог всё во всём», «в тот день будет Бог Один, и Имя Его будет Одно» [57, 58, 59, 60].

   Современная философия называет этот квантовый скачок в развитии земной цивилизации антропологическим поворотом, который, по расчётам посвящённых, должен состояться в середине ХХI века. По расчётам Исаака Ньютона (известного алхимика и теолога своего времени), этот поворот («конец века сего») произойдёт не позднее 2060 года. По толкованию Книги пророка Даниила — в 2040 году. А по традиционному китайскому циклическому календарю «сяли» — точно в 2044 году [64, 65].

   Очевидно, что процесс столь глобальных изменений будет иметь нелинейный характер и растянется во времени. В разных частях Земли трансформация будет происходить с разной скоростью и интенсивностью. Переходный период уже начался и продлится до своего полного завершения в середине XXI века.

Кто Я?

   Единое Сознание есть всё. Это та непреложная истина, которая ранее была непосредственно доступна лишь немногим просветлённым, а в наступившей эпохе будет ключевой предпосылкой для человечества и станет определять характер отношений во всех сферах человеческой жизни. Глубокое и тотальное осознание того, что все люди являются лишь эманациями и временными воплощениями Единого Сознания, через которые это единое высшее «Я» воспринимает и проживает всё многообразие проявлений жизни, перевернёт буквально все социальные, экономические, политические и духовные процессы в человеческом обществе. Люди индиго, пробужденные, станут гегемоном общества новой эры.

   Поэтому главной задачей Квантового Перехода является именно пробуждение индивидуального сознания каждого человека с последующим полным и безусловным отождествлением себя с Единым Сознанием Вселенной. Необходимо осознать себя Единым (или Абсолютом), который намеренно забыл свою суть, для того чтобы сыграть роль обычного человека и благодаря этому получить опыт соответствующих переживаний.

НАСТУПЛЕНИЕ НОВОЙ ЭРЫ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ПРИШЛО ВРЕМЯ ВСПОМНИТЬ СЕБЯ ИСТИННОГО И ПЕРЕЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ЭВОЛЮЦИИ ОСОЗНАНИЯ, ЧТОБЫ С СОВЕРШЕННО ИНОЙ СТЕПЕНЬЮ ОСОЗНАННОСТИ УЧАСТВОВАТЬ В СОТВОРЕНИИ РЕАЛЬНОСТИ.

   Суть пробуждения сознания заключается именно в этом — осознать свою истинную природу. Вспомнить, что ты есть не личность, не человек как объект, а само осознавание. Здесь осознавание подразумевается как процесс, как восприятие потока переживаний. Это именно то состояние, которое соответствует достижению просветления в буддийской практике.

   Вспомнить себя истинного означает расстаться с иллюзией существования обособленной личности, «маленького «я» [182]. В высшем смысле «Я ЕСТЬ ВСЁ» означает осознать, что ты триедин: одновременно и ТО, что смотрит, и осознавание, и само пространство, в котором всё это происходит.

   В подобном состоянии сознания знание всего обо всём не является паранормальной сверхспособностью и воспринимается чем-то совершенно логичным и естественным. Свободный доступ к истинным знаниям и любой информации — это не единственное, что ждёт пробудившуюся часть человечества. Как уже говорилось ранее, для людей, полноценно перешедших в новую эпоху, исчезнут привычные границы между жизнью и смертью, индивидуальное сознание начнёт непосредственно отождествлять себя с Единым Сознанием Вселенной, бесконечным и вечным. Впоследствии для полностью пробуждённых и перешедших на новый уровень восприятия будут естественны такие «сверхспособности» как левитация, телепортация, телекинез, материализация, свободная энергия, телепатия, мгновенное целительство и т. п. Подобные сиддхи будут активироваться у людей повсеместно. Вначале этот процесс будет носить точечный характер, но постепенно станет всеохватывающим. В реальности привычного мира всё сильнее начнут проступать черты новой эпохи, которые не удастся скрыть или не заметить. Происходящие повсюду и буквально на глазах «чудеса» невольно будут заставлять просыпаться и пересматривать картину мира, подталкивать к переосмыслению жизненных ценностей и активизации личностных изменений.

   Квантовый Переход предоставляет ныне живущим людям поистине уникальные возможности. Для любого человека это своего рода трамплин, позволяющий пробудиться, осознать себя истинного и совершить скачок в эволюции сознания. Вибрации Квантового Перехода дают редкий шанс практически мгновенно (по вселенским меркам) подняться в своём развитии на «гребне идущей волны». Но эта же волна может и погрести под собой тех, кто тормозит в своей духовной эволюции. Происходящая глобальная трансформация автоматически не пробудит абсолютно всех людей. Образно выражаясь, Квантовый Переход создаст благоприятные «погодные условия» и «подготовит почву» для трансформации сознания, но чтобы «посеять семена» и взрастить осознанность, каждый человек должен приложить свои личные усилия.

Кармические семена

   Квантовый Переход в новую реальность подразумевает радикальные трансформации в сознании каждого человека. Эти трансформации связаны с неизбежным изменением мировоззрения людей и как следствие — с тотальным изменением образа жизни.

   В основе грядущих перемен лежит глубокое осознание того, что всё сущее вокруг — люди, животные, вся природа — это и есть ТЫ! Постижение этого вытесненного эго-умом факта естественным образом порождает отношение ко всему сущему, как к самому себе. Известный христианский принцип — «возлюби ближнего твоего, как самого себя» — говорит именно об этом. Всё сущее — это и есть ТЫ. Одно Единое Сознание. Здесь нет ничего и никого, кроме тебя. ВСЁ — это проявление и воплощение тебя.

   Все существующие сегодня в мире разделяющие идеологии — националистические, религиозные, классовые — становятся уделом прошлого. В данном смысле идеология нового времени является объединяющей — наднациональной и надконфессиональной, потому что полностью соответствует библейскому принципу «нет ни Еллина, ни Иудея». Разделение и удержание в неведении были главными методами манипулятивного управления ушедшей эпохи. Пришло время объединения людей, причем на уровне своей исходной истинной природы.

   Из осознавания того, что «Я есть ВСЁ» станет проистекать характер отношений людей в скором будущем. Все социальные взаимодействия начнут выстраиваться на основе хорошо известного принципа: «чем больше отдаёшь, тем больше получаешь». Именно эта модель отношений будет всецело определять жизнь людей новой эпохи. В условиях нового времени данный принцип приобретает невиданную ранее актуальность, т.к. с особой силой начинает действовать эффект «бумеранга добра», или «кармического воздаяния». В ряде случаев механизм «посеял — получил» будет срабатывать практически мгновенно.

   Единое сознание есть всё. По этой причине, отдавая другому человеку, ты даёшь себе, делая что-либо для другого человека, ты делаешь для себя. Благодаря глубокому осознанию этого факта всё большим количеством людей принцип «творить» и «отдавать», а не «забирать» и «потреблять» в наступившей эпохе войдёт в ранг духовного закона, суть которого — «радоваться от того, что счастлив человек рядом с тобой». Поэтому высшими и безусловными ценностями будут: все проявления любви, служение, взаимопомощь, участие, сопереживание, щедрость, бескорыстие, забота о ближних, гармоничное сосуществование с природой.

   С наступлением новой эпохи приходит время воплощения той самой модели человеческих отношений, давно предсказанной известными пророками, когда «каждый человек станет жить ради ближнего своего», благодаря чему «человечество сформирует Единое Духовное Братство», а в экономике «вернётся социализм в новой форме».

   Отдавать, чтобы получить больше, — это старый и безупречно работающий принцип. Даже люди, находящиеся на начальных ступенях духовного становления и ещё не выработавшие в себе искренний альтруизм, щедрость и бескорыстие, могут с успехом его использовать. Это будет в известной степени высокоосознанный эгоизм, когда личные цели, будь то деньги, здоровье, отношения и др., достигаются не прямолинейно «в лоб» — продавливая пространство и вырывая у других людей желаемое, а засевая кармические семена. Старый подход «кто с ножом, тот с мясом» в реальности нового времени работает всё слабее и вскоре вообще перестанет действовать. Бизнес ради прибыли и зарабатывание денег как мерило успеха становятся уделом уходящей эпохи. Отныне вести успешный бизнес можно лишь при искреннем выполнении компанией миссии и соблюдении социальной ответственности.

   Таким образом, для людей, которым тяжело в одночасье поменять свои старые ценности и образ мышления — жить исключительно ради себя, — на начальных этапах трансформации сознания придется придерживаться принципа осознанного эгоизма. До выработки автоматической привычки вкладываться в окружающих людей и отдавать с радостью — только это позволит оставаться успешными в реалиях нового времени. Даже если бескорыстное отдавание и сотворение добра само по себе не доставляет должного удовольствия, это необходимо делать как «кармическую инвестицию», четко зная, что, отдавая, ты абсолютно гарантированно получишь многократно больше. По этой причине среди буддистов существует обычай благодарить тех, кто обратился к ним за помощью и кому они смогли помочь, т.к. этот человек тем самым предоставил возможность запустить очередной «бумеранг добра» (сделать «кармический посев»).

   Творить, созидать, давать и с искренней радостью вкладываться в окружающих людей — воплощение в общественных отношениях этих принципов в высшей степени соответствует происходящей глобальной трансформации сознания. Реализация данной модели человеческих отношений — спасительный жизнеутверждающий вариант развития для нашей цивилизации. Следование именно этому принципу позволит человечеству объединиться на своём исходном уровне, благополучно преодолеть все вызовы и кризисы современности, в т.ч. избежать сценариев электронного концлагеря и зачистки населения в концепции «золотого миллиарда» с тем, чтобы в итоге перейти в качественно новое состояние. Совершить Квантовый Переход сознания.


Метки:  

Хорошим людям нужна помощь. Не поленитесь плз! ^^

Среда, 06 Апреля 2016 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Isida_Morgenstern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не в службу, а в дружбу.

Будьте няшками - оставьте вот здесь голос за Александру Шакирову (мой сестра =))

Заранее благодарна и с меня печенька и обнимашки =))

Кому интересно - выступление вот:



Рекомендую лично!

Среда, 30 Марта 2016 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Isida_Morgenstern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АхтунгЪ! Аттракцион невиданной щедрости!

Возьму на выходные троих людей на расклады:
Анализ одиночества (расклад раскрывающий причины одиночества, подсказывающий в каком направлении работать с собой, над собой и так далее) - таро Фантасмагория.
Вокзал для двоих (расклад, раскрывающий мысли и чувства двоих) - таро Фантасмагория, руны.
Древо Иггдрасиль (о ситуации и ее причинах, корнях, дает совет и показывает будущее) - руны, таро Фантасмагория.

Условия: Условия:
Каждый расклад - 500 рублей.
Репост записи + подписка на группу - 300 рублей.

Свяжусь в личку с первыми тремя людьми, кто отпишется под постом.
Всем хорошего дня! Любви и солнца =)

P.S.: Вопросы в каменты, желающие погадать сюда же, свяжусь вами сама. Условия оплаты и работы - в личку.
1003587914 (700x700, 74Kb)
runa_tzhikl-1 (499x494, 290Kb)



Серия сообщений "Таро ":




Как перестать волноваться и начать любить литературу

Четверг, 17 Марта 2016 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Akina_Tera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как перестать волноваться и начать любить литературу

1 (604x390, 57Kb)

читать

Нереальный подарок! Спасибо!

Суббота, 08 Августа 2015 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Isida_Morgenstern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Doğum günün kutlu olsun!

Сегодня большой важный день - день рождения моей кисоньки, день рождения моей маленькой голубоглазой турецкой принцессы. День рождения моей подруги - Феу.

читать дальше

ТМ 2015

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения немножко_кошкОо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейная кошковатость
 

На самом деле, я думала, что буду только смотреть за марафоном издалека и периодически что-то рисовать. Но кофейная тема показалась очень даже интересной! Потому что это что-то новое и еще неизведанное. И вот так, в перерывах между подготовкой к госам я решила вдохнуть ароматы кофе.

Сканера под рукой нет, а фото довольно странно передает картину. Но зато сделав фото сразу стало видно над чем надо поработать и где мои упущения. Поэтому не судите строго, это лишь личная зарисовка в будущий трэвел-бук

2016341_ (700x525, 292Kb)

 

Серия сообщений "Задания 2015":

Серия сообщений "Turkey 2014":
Самые теплые воспоминания о солнечной стране, пропитанной ароматом кофе и выпечки
Часть 1 - ТМ 2015
Часть 2 - Зарисовочки



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛеДо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

для ТВОРЧЕСТВА

 Манифест о жизни, работе, интернете, общении и творчестве.
Остин Клеон, художник и поэт, автор сборника Newspaper Blackout Poems, сформулировал правила эффективного творчества, которые мгновенно его прославили. Вы не пожалеете, что прочитали эту статью.

1. Кради, как художник
Каждому приходится отвечать на вопрос, откуда он берет свои идеи. Честный художник ответит: «Я ворую их». Вот и все, что можно об этом сказать. Это понимает каждый творческий человек.

2. Ничто не оригинально на 100%
Нет ничего оригинального на 100%. Об этом было сказано еще в Библии: «Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем» (Экк 1:9). В любом новом проекте смешаны элементы старых идей или просто изменена одна из них.

3. 1+1=3
В художественных школах всегда показывают один трюк. Нарисуйте на листе бумаги две параллельные линии. Сколько линий на рисунке? Видна первая линия, вторая, но есть ещё и линия между ними. Видите?

4. Вы — нечто большее
Вы наследуете гены своих отца и матери, но при этом не являетесь только набором родительских черт. Вы — нечто большее, новая версия и родителей, и всех своих многочисленных предков.

5. Происхождение идей
Вы не можете выбирать родителей, но можете выбирать учителей, друзей, музыку, книги и фильмы. На самом деле, Вы — это то, что Вы впускаете в свою жизнь. Вы — сумма того, что на Вас влияет. Как говорил Гете: «Нас создает и формирует то, что мы любим».

6. Творчество — это коллекционирование
Художник — это коллекционер. Не скупердяй, который собирает все без разбора, а именно коллекционер, целенаправленно собирающий только те вещи, которые действительно любит. Есть одна экономическая теория — если сложить доход своих пяти ближайших друзей и найти среднее арифметическое, результат окажется очень близким к собственному доходу.

7. Мусор на входе — мусор на выходе
Ваша задача — собирать лучшие идеи. Лучший способ для этого — читать. Читать, читать, читать, читать, читать. Газеты, прогноз погоды, дорожные знаки, лица незнакомцев. Чем больше Вы читаете, тем шире выбор того, что повлияет на Вас. Выберите писателя, который Вам действительно нравится. Найдите все его произведения. Узнайте, что он сам читал. И прочитайте все это. Взбирайтесь по своему генеалогическому дереву писателей. Крадите идеи и сохраняйте их на будущее. Носите всюду записную книжку. Пишите в книгах. Вырывайте страницы из журналов и создавайте из них коллажи в своем скрапбуке. Крадите, как художник.

8. Чтобы начать действовать, не нужно ждать
Прочитайте и задумайтесь. «Если Вы не знаете, кто Вы и для чего живете или во что верите, практически невозможно заниматься творчеством».

9. Делать = Знать
Вы уже готовы. Начинайте делать. Возможно, Вы напуганы. Это естественно. Есть одна особенность, которая свойственна прежде всего образованным людям. Она называется «синдром самозванца». Согласно медицинскому описанию, это «психологический феномен, при котором человек не способен адекватно принимать собственные успехи». Он чувствует себя обманщиком, который все делает наугад, а на самом деле даже не понимает, чем занимается.

10. Притворяйтесь, пока не начнет получаться
Весь мир — это сцена. Для творчества Вам тоже нужна сцена, костюм и сценарий. Сцена — это Ваше рабочее пространство. Это может быть студия, письменный стол или альбом для набросков. Костюм — это Ваша рабочая одежда: специальные штаны, в которых Вы рисуете, домашние тапочки, в которых пишете, или та забавная шляпа, что вдохновляет Вас. А сценарий — это время. Час здесь, час там. Сценарий в пьесе — это только время, отведенное на разные эпизоды.

11. Пишите не о том, что знаете, а о том что нравится
Начинающий писатель всегда задается вопросом, о чем ему стоит писать. Обычно ему говорят: «Пиши о том, что хорошо знаешь». В результате часто получаются ужасные истории, в которых не происходит ничего интересного. Поэтому лучший совет — не писать, о чем знаешь, а писать, о чем хочешь. Напишите такую историю, которая нравится лично Вам. Мы занимаемся творчеством, поскольку нам это по душе. Вся художественная литература — это, по сути, фан-фикшн. Лучший способ решить, чем заняться — это подумать о том, чего бы Вам хотелось достичь, но это ещё не сделано, и потому сделайте это. Создавайте картины, на которые Вы сами хотели бы смотреть, музыку, которую хотели бы слушать, пишите книги, которые хотели бы прочитать.


Приятно :)

Четверг, 01 Января 2015 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Isida_Morgenstern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иришка! Милая, с Новым Годом!

Люблю тебя сильно и нежно, ты одно из главных чудес, которое случилось со мной в этом году =)
Не надо побольше таких людей, как ты, потому что если все будут такие - будет неинтересно, и люди будут обесценены. Поэтому ты единственная и уникальная!
Желаю тебе в Новом году продолжать в том же духе, бойко, солнечно. Побед, свершений. Мы вместе, а, значит, все идет как надо =) С новым годом! Будь дальше немножко кошкой, тебе очень идет =)
949832326 (700x525, 68Kb)



Серия сообщений "Друзья":
О друзьях.

Часть 1 - ФМ. Часть первая. "Ты б смогла приручить и Волка..."
Часть 2 - ФМ. Часть вторая. Солнце, я становлюсь твоим лучом...
...
Часть 14 - Поздравление с Новым Годом Главной Ведьме =)
Часть 15 - Сашк, с Новым Годом!
Часть 16 - Иришка! Милая, с Новым Годом!
Часть 17 - Верхом на метле в Новый Год =)



Будем творить чудеса :)

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_delnara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алхимия творчества: новый сезон Артбук-мании

Я наконец с новостями по Артбук-мании. Нас ждет очень плодотворный и творческий год. Старожилы проекта знают, что флешмобы Артбук-мании, это не только рисование, но еще и подарки и сюрпризы, которых мы заготовили в этот раз еще больше :)
Целый год рисования, творчества, открытий, свершений, вдохновения, сюрпризов, подарков, интервью с художниками, мастер-классов, путешествий и общения - присоединяйтесь!
Предыдущие курсы и статьи можно посмотреть по тэгу артбук-мания.
Курс рассчитан на людей с любой художественной подготовкой. Даже если вы никогда до этого не рисовали, но всегда хотелось попробовать - это отличный повод начать в хорошей компании.
Давайте творить!

Артбук-мания

Старт 1-го января 2015 и каждое 1-е число каждого месяца (как и на сайте Артбук-мании) будет выходить статья с теоретической, вдохновительной и учебной частью, а также домашним заданием. А на сайте и в сообществе на Google+ проекта еженедельно будут появляться разные тематические статьи.
Вы можете просто наблюдать за проектом, но если вы давно хотели начать рисовать - то это тот самый момент, когда можно набраться смелости и попробовать. К тому же в коллективе и при поддержке - это всегда легче :)

Общая тема годового курса-флешмоба - Алхимия творчества. Участие в этом флешмобе - бесплатное. Своими работами можно будет делиться:
- в тематических постах в этом журнале, тэги артбук-мания и алхимия творчества;
- на сайте Артбук-мании в комментариях (это можно делать как пользователь сайта, либо через профиль социальных сетей - Фейсбук, Вконтакте);
- в сообществе на Google+, где кроме самого флешмоба будет еще много всего интересного;
- в Instagram под тэгом #artbookmania.

anons

Как принять участие в курсе и флеш-мобе?
Нужно выполнить несколько простых действий:
1) принять решение рисовать, а не просто абстрактно хотеть :)
2) разместить в своем жж (или в другой социальной сети) банер акции. Можно сделать простой репост записи (внизу поста есть кнопочки для этого). А можно скопировать код, приведенный ниже и вставить в свой ЖЖ в формате HTML.



3) в комментариях к этому посту оставляете ссылку на свой пост.
Еще один желательный пункт - добавить этот журнал в друзья (чтоб не пропускать посты с заданием), но это необязательно. Также следить за проектом и принимать активное в нем участие можно в сообществе на Google+, присоединяйтесь! Там будет много всего интересного :)

Кроме того, на 2015 год у проекта Артбук-мания запланировано целых 5 флешмобов. Помимо бесплатного годового флешмоба (о котором идет речь в этом посте) будут традиционные 2-месячные (7 недель, 7 заданий, плюс дополнительная неделя на "хвосты" и розыгрыш призов). Это будет более углубленная версия "Алхимии творчества" с полным погружением. План такой:

tabl

В Новый год принято подводить итоги. Давайте вспомним, что у нас уже было?
История флешмобов Артбук-мании:
- 5 сезонов;
- 38 творческих тем;
- 100 заданий (рисование, материалы и техники, мастер-классы, творческое раскрепощение, арт-терапия, поиск вдохновения);
- 43 недели активного творчества, рисования и общения в дружественной компании единомышленников;
- суммарно более 2000 участников, несколько тысяч работ, десятки тысяч комментариев.
Кажется, из этого может получится книга :)
Подробнее (итоги участников с картинками - в комментариях к каждой статье):

http://delnara.livejournal.com/235568.html


Для новогодних подарков

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая коробочка.

Как можно быстро сделать коробочку для сувенира без клея, используя одну бумагу?

Материалы и инструменты:
бумага;
ножницы;
украшения.

1. Для начала делаем крышечку от коробки. Берём отрезок бумаги размером 21.5х21.5 см. и расчеричиваем её по диагонали. Линии идут от одного угла к противоположному.

2. Один из углов сгибаем так, чтобы он смотрел в самый центр. Затем сгибаем его еще раз, чтобы уже край этого сгиба шёл вровень с расчерченной полосой по центру.

3. Проделываем то же самое со всеми углами отрезка.

4. Делаем надрезы с двух сторон, как на фотографии.

5. И начинаем складывать поэтапно.

6. После того, как крышка от коробочки готова, нужно сделать её дно из отрезка бумаги размером чуть менее 21.2х21.2 см. Дно делается таким же образом, как и крышечка. В данном случае используется однотонная бумага.

Вот коробочка готова и её можно скрапить, главное - есть основа.

Можно делать коробочки разных размеров, но не надо забывать, что дно коробочки меньше в размере на 3 мм., чем её крышка!
 

 


Как скопировать дневник с ЛиРу

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Sauleje [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скопировать дневник с ЛиРу...

Как экспортировать куда-то, еще не скажу, но тайну сохранения записей у себя на компе мне открыла julia_kh, спасибо ей огромное!

Итак, к адресу своего дневника дописываете слово export, должна получится вот такая ссылочка: http://www.liveinternet.ru/users/sauleje/export. А потом читаете инструкцию на открывшейся вкладке и - вперед!

Я свои записи пока только в браузере перечитать могу, но это преодолимо. Главное: случись что с дневником, мои бесценные (для меня) мысли не исчезнут бесследно...)))


апд. Должна открытся такая страничка после активизации сыллки, указаной выше, в строке вашего браузера (это для вопрошающих в комментариях)))


Безымянный (700x484, 180Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Ноября 2014 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Февральская_лазурь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Недовольные и ворчуны тянут вас вниз" -Дона Мария Джило


Дона Мария Джило, дама 92 лет, маленькая и настолько элегантна, что каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причесана и со скромным макияжем, несмотря на слабое зрение.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 09 Июня 2014 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Stewie_The_Great [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

I hate being grown up

Взрослой мной быть отстой.
Куда-то делись мои стойкие принципы, нормы морали подстерлись... Зато прибавилось паранойи, карманных денег, и навыков в готовке - уборке.
Интересно, когда я подписалась на такой неравноценный обмен? И что сделать, чтобы все исправить?

Точнее и не скажешь о сегодняшнем дне

Среда, 04 Июня 2014 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ева_Мюллер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ой, меня это так бесит! причем, когда вот так предлагают! я не прочь потрахаться, но не под такой аккомпанимент. Встреться со мной, погуляй, не лезь, да там само всё пойдет. А на нет и суда нет, и туда нет.

Без заголовка

Вторник, 03 Июня 2014 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения la_fourmi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вегетарианство - это диета.

Меня давно не раздражают веганы, которые портят свое здоровье отказом от животных продуктов. В мире слишком много идиотов, положивших мужской половой на свое будущее. Я, как доктор, конечно, должна вести санпросветработу. Но я не буду с криком выдергивать сигарету изо рта курильщика и запихивать отбивную в рот травоядному. Надо уважать выбор самоубийц. 

Так же я спокойно отношусь к пропаганде вегетарианства как источника здоровья, красоты и счастья. В современном мире так много лжи, что с ней бесполезно бороться. Надо учить людей мыслить и ложь отомрет сама собой. Адекватный человек сам отделит истину от бреда. А если кому-то не хватит способностей определить потенциально опасный совет, то пусть поработает естественный отбор. Премию Дарвина еще никто не отменял.

Но есть в вегетарианцах вещь, с которой я пока не могу смириться. Это уверенность некоторых, что их отказ от мяса - что-то большее, чем просто диета. 

Вообще, есть две категории вегетарианцев, которые смешны даже им самим. Первая категория отказывается от мяса, когда его не любит с детства или вообще плохо его переваривает. Иметь недостаточность ферментных систем и гордиться отказом от животной пищи, все равно что не иметь члена и гордиться девственностью. (К той же категории относятся воинствующие трезвенники, которых друзья юности помнят блюющими от глотка пива. Непереносимость алкоголя - жестокая штука :)

Вторая категория вегетарианцев еще более комична. Они отказываются от мяса, но покупают кожаную обувь ("Ведь кожзам так быстро разваливается, зачем перегружать производство?") или носят меха ("Ах, в нашем северном климате по-другому не выжить!"). Это такой же самообман, каким занимаются больные сахарным диабетом, когда едят "сладости для диабетиков". 

Конечно, есть люди, которые прошли настоящую ломку, оказываясь от любимого мяса. Люди, которые переплачивают за веганскую косметику и органические овощи, чтобы во всем следовать своим принципам. Но от этой принципиальности вегетарианство не перестает быть просто диетой и набором поведенческих стереотипов. 

Хотя, я еще могу согласиться с экономическими или экологическими мотивами вегетарианства. Конечно, с ними можно поспорить, но они имеют здравое зерно. Но морально-этические мотивы просто невероятно глупы. 

Как вегетарианство может сделать мир добрее? Как оно уменьшает количество зла? Если вы не съели кусок мяса, то это не значит, что вы спасли животное. Это значит, что просто пропал кусок мяса. Его выкинут или сделают из него колбасу, в зависимости от честности продавца. А животное уже убили. 

И, независимо от вашего отказа от мяса, животных продолжат убивать. Серьезно, вы думаете производители откажутся своих денег? Даже если вегетарианцев станет в два раза больше, аж целых 15-20% в развитых странах, то животноводы не сократят объем производств. Маркетологи не просто так едят свой хлеб. Они предложат добавлять мясо в сладости и изобретут новую мясную косметику. Потребление мяса не упадет. 

Если производство мяса действительно станет экономически нецелесообразным или нести ужасающий урон экологии, то мировое правительство примет меры. В кино запретят пропаганду мясоедства, а на сосисках появится надпись "Мясо вредит вашему здоровью, не начинайте его есть" :)

Серьезно, у человечества есть проблемы поглобальнее. Не надо лицемерить и утверждать, что диетой вы делаете мир лучше.  Хватит быть пассивными и начинайте делать добро. Только не тратьте силы и средства на животных. Кормить бродячих собак и делать донаты на спасение мелкозубых пилорылов, когда существует детский голод - низко по отношению к человечеству. Лучше пожертвуйте в фонд борьбы со СПИДом, сдайте кровь, станьте волонтером в хосписе. 

Лайкать картинки милых поросят и есть нутовые котлетки не значит быть добрым. Вам просто нравятся поросята и нутовые котлетки. Все.

9pGhBW4ykHc (700x467, 51Kb)


Без заголовка

Среда, 09 Апреля 2014 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 книг о моде, которые должна прочитать каждая девушка

Smart_girls

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильные рецепты полезных миксов

Правильные рецепты полезных миксов

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Пятница была великолепна!

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения the-best-little-girl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На самом деле, никакой социофобией там и не пахло! Два настолько разных и таких безумных человека - все как я люблю! ^__^ Лиру сближает

В пятницу мы очень здорово посидели со Юлей Сти_Летто и Ириной немножко_кошкОо 

Весь остальной Екб, который стушевался, сами виноваты,

Было очень даже неплохо!

И даже моя социофобия заткнулась где-то после первого часа встречи.



Понравилось: 3 пользователям

!

Суббота, 22 Марта 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Серые_ежики [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

немножко_кошкОо, наслаждайся этим.от начала и до конца:)
это не там услышали,это ты изменилась и твой мир изменился:) И мужики другие пошли:)


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 20 Января 2014 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего мы хотим на самом деле?


comics-money1-1 (694x635, 147Kb)
comics-money1-2 (700x525, 109Kb)
comics-money1-3 (700x318, 72Kb)
Читать далее...

100 самых лучших сериалов

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 самых лучших сериалов продолжительностью два и более сезонов

Smart_girls

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Список Спилберга

Вторник, 15 Октября 2013 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения emmaneangel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список Спилберга: Это должен посмотреть каждый киноман

Учебный план Стивена Спилберга — "Spielberg Curriculum" — список из 206 фильмов, которые должен посмотреть каждый человек, желающий получить шанс поработать с режиссером.

В рекомендации от великого режиссера вошла в основном классика кинематографа: от «12 разгневанных мужчин» Сидни Люмета до «Мухи» Дэвида Кроненберга.

В основном вкус у Спилберга взыскательный: основу списка составляют фильмы, которые уже давно стали классикой кинематографа. Присутствуют работы Федерико Феллини, Бернардо Бертолуччи, Стэнли Кубрика, Альфреда Хичкока, Витторио де Сики, Хэла Эшби, Питера Богдановича. Из российских режиссеров в «рейтинг» попали Сергей Эйзенштейн с «Броненосцем „Потёмкиным“» и Андрей Кончаловский с русско-американской лентой «Поезд-беглец».

Фильмы в списке отсортированы не по значимости, а по алфавитному порядку в оригинальном названии.

список спилберга (700x525, 119Kb)

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

5 лучших научно-популярных книг

Вторник, 08 Октября 2013 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


забавно, поднимает настроение

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Monaco_Princess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[3148]

Забавности из жизни звезд...

Два сапога пара. 
"Как эти двое вообще смогли победить в Голодных Играх?"))
...И Оскар получает Дженнифер Лоуренс!

I m a Pictureholic

more


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Danny_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дождь

Она всегда в кого-то влюблена,
как правило, о, боги, мимо кассы…
В мельканьи дней, меняя вид гримасы,
останется всегда ему верна.

Она всю жизнь витает в облаках,
в мечтах скрываясь от привычной маски,
уставшая от жизненных фиаско,
найдя своё пристанище в стихах.

Она привыкла к одиноким вечерам,
когда налив себе немного чая,
свет никогда, привычно, не включая,
своих иллюзий разбирает хлам.

Она гуляет долго под дождем,
бредет неспешно по простывшим лужам,
любуясь тем, как листья в вальсе кружат..
И бесконечно думает о нём.

 

4360218_dojd_5 (427x640, 84Kb)

Rain

Без заголовка

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Матроскина_Кошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Мне нравится выходить на улицу ранним утром и вдыхать запах свежести. Особенно, если до этого ночью прошел дождь и асфальт еще черный от сырости. Я люблю раннее утро за то , что оно без фейка, как девушка буз макияжа. Я люблю раннее утро за то, что я слышу город, а он слышит меня, зза то, что улицы пусты и тихи, за то, что все закрыто и погружено в сон. Это тружно объяснить,но мне кажется, что по утрам у нас с городом есть общий секрет.
Секрет в том, что мы оголены по утрам. Даже мысли голые. Чувства, ощущение и восприятие окружающего.

Без заголовка

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Gallina_v [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

 

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца"Один день голодания омолаживает на 3 месяца."

"На четвертый день голодания голод пропадает, и появляется ощущение что летаешь."

"Голодание мне необходимо также как глаза, оно открывает взгляд на духовный мир" (М. Ганди.)

В последнее время стали популярны однодневные голодания. Конечно, по сравнению с длительным голоданием их эффект слабее. Однако при определённых условиях эффект даже однодневного голодания, проводимого раз в неделю, может резко возрасти. Для этого однодневные голодания нужно повторять. Профессор медицины Кода Мицуо, известный своими исследованиями в области голодания, говорит:

«Если вы будете в конце каждой недели голодать и аккуратно выходить из голодания, то получите эффект, как от длительного голодания. Через полгода или год вы станете здоровым до неузнаваемости».

Лечебное голодание высоко оценивается многими врачами и пользуется скрытой популярностью среди специалистов, а также и предпринимателей.

Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании:

Если однодневные голодания раз в неделю продолжать в течение года, то это улучшит конституцию человека и избавит его от болезней.

Усталость внутренних органов в значительной степени снимается однодневными голоданиями. Есть много случаев, когда лёгкая степень диабета излечивалась только за счёт того, что поджелудочная железа могла отдохнуть в течение нескольких дней голодания.

Один день голодания омолаживает организм на три месяца.

Оказалось, что с помощью голодания еще в глубокой древности лечили больных Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи. В настоящее время уже имеется много научных данных, раскрывающих механизм лечебного действия голодания, которое стимулирует обмен веществ, омолаживает организм и препятствует старению.

Самое поразительное, что после такого лечебного голодания выглядишь, как после СПА-процедур.

Не знаем, в чем тут дело, но организм явно очищается и внешне и внутренне. Кстати, если уж вы решились лечить болезни голодом, то ни в коем случае не принимайте никаких лекарств. Можно только пить воду — часто и небольшими порциями.

К слову сказать, кратковременное голодание, помимо очищения и существенного улучшения внешности имеет еще один неожиданный эффект. Он заключается в увеличении силы воображения и способности творить. Например, Джон Леннон, один из легендарных «битлов», практиковал медитацию и увлекался голоданием. Не исключено, что его творческие озарения в музыкальной сфере стали результатом не только таланта и работоспособности, но и периодическом отказе от хлеба насущного.

Т.Тоео, бывший член палаты общин японского парламента, всем сомневающимся настоятельно рекомендовал еженедельные однодневные голодания как способ оздоровления и активизации мышления. Он неоднократно подчеркивал, что это не просто диета, ибо благодаря голоданию голова работает лучше и непрерывно возникают идеи.

Обмен веществ даже повышается во время краткосрочного голодания

Людям кажется, будто они будут страдать от нестерпимого голода и не смогут нормально соображать, если не будут кушать каждые 2-3 часа. На секунду представьте последствия с эволюционной точки зрения, если б это было бы правдой. Если учесть, что регулярные периоды голодания и даже полномасштабная голодовка были частью повседневной жизни у первобытного человека, как вы думаете, дожили бы мы до сегодняшнего дня, если бы не могли нормально функционировать, когда добывание еды было наиболее критичным?

Наш организм развил очень эффективные механизмы поддержания определенного уровня сахара в крови, даже в экстремальных условиях, т.к. задача это высокоприоритетная. Если бы вас заставили голодать 24 часа, а потом пробежать 90 минут на 70-75% от максимального потребления кислорода, уровень сахара крови после пробежки у вас был бы таким же, как если бы вы пробежали накормленным. Чтобы уровень сахара в крови опустился до уровня, влияющего на вашу мыслительную деятельность, должно пройти не менее 3 суток или 84 часов голодания; и то это временно, т.к. мозг адаптируется использовать кетоновые тела для энергии. В течении 48 часов голодания или жесткого ограничения калорийности питания, сахар крови поддерживается на нормальном уровне и никак не сказывается на ваших когнитивных способностях.

Вера в то, что пропуск приема пищи или кратковременное голодание вызывает «режим голодания» абсурдна и нелепа.

Почему мы восприимчивы к мифам?

 

В бесчисленные исследования по теме, показывают первые признаки снижения метаболизма в ответ на голодание после 60 часов (-8% от уровня метаболизма в покое). Другие исследования указывают на неизменность метаболизма до 72-96 часов (George Cahill привнес огромный вклад в эту тему).

36 часовое голодание не выявило никаких изменений в мтеаболизме испытуемых. Более того, еда вообще не оказывает серьезного влияния на метаболизм.

Может прозвучать парадоксально, но вообще-то метаболизм даже повышается во время краткосрочного голодания.

Исследования показали увеличение на 3.6-10% после 36-48 часов (Mansell PI, et al, и Zauner C, et al). И в этом есть смысл с точки зрения эволюции. Эпинефрин и норэпинефрин (адреналин/норадреналин) обостряют наш разум и заставляют что-то делать. Как раз то, что надо, чтобы замотивировать нас на поиск еды, охоту за добычей, тем самым поднять шансы на выживание. В определенный период, после нескольких дней без еды, этот механизм становится не выгодным для выживания, и скорее приносит больше вреда, чем пользы; вместо этого механизм сохранения энергии становится более выгодным. Но в любом случае, обмен веществ увеличивается в период кратковременного голодания (до 60 часов).

Голодание практиковали не только для восстановления здоровья и сохранения молодости, но и для духовного просветления.

Глубокое влияние голодания на сознание и возможность использования этого метода для духовного развития подтверждается тем, что практически во всех известных культурах, религиях, направлениях духовного развития есть о нём упоминания.

Все известные патриархи древности голодали.

- Моисей голодал на священной горе несколько раз по 40 дней и ему открылись божественные откровения и истины.

- Христос голодал 40 дней перед тем, как нести в массы новую религию. Есть в писаниях упоминания о том, что Христос голодал по 40 дней в нескольких различных своих воплощениях.

- Будда голодал 40 дней незадолго до своего просветления, когда ему открылся путь к освобождению.

- Мохаммед и Али – основатели двух ветвей ислама также практиковали голодание по 40 дней.

- Махавир – основатель джайнизма, 12 лет соблюдал пост и в течение этого срока многократно испытывал себя голоданием.

- Основатель целительного направления рэйки японец Микао Усуи голодал 21 день на горе, в месте силы. После этого он стал проводником целительной животворной энергии.

Соответственно в большинстве религий и духовных течений предписывается голодание для очищения и развития силы духа.
В христианстве существует система постов, предписывающая определённые ограничения и рекомендации в питании.

Фактически это способ перехода на более здоровую пищу. Также в периоды постов рекомендуется 2 дня в неделю по средам и пятницам полное воздержание от пищи, то есть голод на воде. Кроме этого, истинным христианам предлагается голодать определённые недели в течение всего поста.

Иисус Христос призывал своих апостолов голодать для очищения души и тела, называя тело – “храм души”.

В исламе также есть предписания по голоданию. Наиболее правоверные мусульмане в эти дни голодают насухо.

В древних традициях и культурах голодание обширно использовалось для подготовки к различным ритуалам. Во многих племенах существовал ритуал перехода юноши в мужчину в виде посвящения. Для этого юноша подвергался ряду испытаний. Одним из основных испытаний являлось уединение и голод, в некоторых традициях достаточно длительный.

Воины и охотники изготавливали себе предметы силы в виде амулетов. Чтобы предмет действительно имел силу, воины очищали себя с помощью голодания.

Обязательным было использование голодания в шаманских культурах. Шаманы уединялись на несколько дней с местах силы на природе и употребляли только воду. За этот период шаману открывались многие истины, он получал возможность договариваться с силами природы, обретал дар предвидения, мог предсказывать события, ожидавшие племя, изменения погоды, опасности, неожиданности.

В шаманской традиции существует практика, называемая «поиск видений». Она состоит в том, что испытуемый удаляется в уединённое место силы на природе, лучше всего в горах или в лесу. Он находится там от 1 до 3-х суток, употребляет только воду. Находясь в уединении под открытым небом, человек учится больше чувствовать силы природы, общаться с ними. Основой этого процесса является развитие внимательности. Важно быть внимательным ко всем окружающим знакам, к внутренним процессам.

Голодание как метод очищения тела и развития воли и духа используется в таких древних системах, как цигун и йога. Известно, что Поль Брэгг также регулярно практиковал йогу и очистительные пранаямы, но подчёркивал, что его гибкость тела, ясность ума и свежесть дыхания связаны, прежде всего, с воздействием голодания.

Один день голодания омолаживает на 3 месяцаУченые выяснили, почему именно голодание удлиняет продолжительность жизни

Ещё в середине прошлого века выяснилось, что голодание значительно увеличивает продолжительность жизни самых разных живых существ — от одноклеточных дрожжей до приматов, однако причина этого явления на клеточном уровне оставалась неизвестной.

Исследование американских биологов показывает, что ключ к разгадке лежит в изменениях работы митохондрий, провоцируемых голоданием.

Учёным из Гарварда, Корнелла и американского Национального института здоровья под руководством гарвардского доцента Дэвида Синклера удалось выявить два фермента, которые мобилизуют митохондрии, часто именуемые «энергетическими фабриками», в тяжёлые для клеток времена. Это и позволяет продлить жизнь клетки и отодвинуть её гибель. Митохондрия — клеточный органоид, обеспечивающий клеточное дыхание, в результате которого энергия высвобождается или аккумулируется в легко используемой форме аденазинтрифосфорной кислоты (АТФ).  В опубликованнойв последнем номере журнала Cell статье учёные показали, что голодание приводит к активизации белка, который способствует насыщению митохондрий молекулами кофермента никотинамидадениндинуклеотид (НАД) — одного из главных переносчиков энергии в клетке.

Именно обилие НАД, по мнению исследователей, позволяет в полной мере использовать кодируемые SIRT3 и SIRT4 «ферменты молодости» митохондрий — вместо естественного угасания деятельности органелл, неминуемо ведущего к смерти всей клетки, митохондрии не просто восстанавливают свою работоспособность, а начинают работать лучше, чем когда бы то ни было. Повышенная отдача, с которой митохондрии начинают производить энергию, позволяет существенно замедлить процесс старения клеток, практически отключая естественный механизм самоубийства старых клеток. Более того, активизация митохондрий способна на время компенсировать потерю всех остальных источников жизни в клетке. Даже если ядро её оказывается совсем неработоспособно, делая бессмысленным дальнейшее сохранение жизненной единицы, механизм клеточного самоубийства отказывается запускаться. Как именно митохондрии блокируют отмирание клеток, учёные пока не знают.

Голодание и атеросклероз

Один из характерных симптомов атеросклероза — вялотекущее воспаление в стенках артерий, которое сопровождается скоплением иммунных клеток макрофагов. Как пишут учёные в журнале Cell Metabolism, в таких макрофагах испорчен механизм переработки отходов. Биомолекулы в клетке постепенно выходят из строя и должны быть заменены. Вместо них приходят вновь синтезированные молекулы, но и старые нужно куда-то деть. Для этого в клетке существуют специальные системы «самопереваривания» — они расщепляют разнообразный молекулярный мусор.

Исследователи полагают, что если активировать мусороуборочную систему в клетках, то вероятность развития атеросклероза сильно уменьшится. Разумеется, тут открывается широкое поле деятельности для фармацевтов. Но, по мнению учёных, мы можем своими силами попробовать привести в чувство мусороперерабатывающие ферментные системы — с помощью голодания. Ограничения в пище, низкокалорийная диета заставят клетки искать дополнительные энергетические ресурсы, и ими могут оказаться залежи молекулярного мусора внутри клеток.

Голодание для похудения.

Если грамотно и качественно подготовится к суточным голоданиям, и делать их стабильно, и систематически каждую неделю, то можно добиться хороших результатов для снижения веса.

Американские специалисты утверждают, что даже 1 день голодания в месяц может быть весьма полезным для здоровья.

Ученые провели исследование, которое показало, что у людей, воздерживающихся от пищи каждый первый понедельник месяца, на 40 % снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А у больных астмой уменьшается количество приступов. По словам экспертов, мягкий стресс, который испытывает организм во время умеренного голодания, положительно сказывается на иммунитете и снижает вероятность возникновения раковых заболеваний. Некоторые специалисты говорят даже о том, что не обязательно голодать целый день: можно пропустить завтрак или ужин. Обязательное условие — если уж решили поголодать, то делайте это регулярно и пейте во время этого процесса воду.

Голодание, это тот необходимый шанс, та возможность, которую мы даем своему организму для самостоятельного восстановления. Полное прекращение поступления пищи позволяет организму направить все свои силы на процессы выведения отходов и восстановление функций всех органов и систем. Организм все делает сам, и мы даже до конца не знаем всех механизмов, с помощью которых это происходит. Поэтому, понятие – лечение голоданием – не отражает сути происходящего с нами. Вы просто прекращается питаться, а все остальное делает организм. В связи с этим, становится понятно вся универсальность данного метода восстановления, при котором задействован весь организм и те ограничения, которые связаны с невозможностью организма полностью восстановить утраченные функции при далеко зашедших заболеваниях.

Головная боль при голодании

Часто головная боль наблюдается при лечебном голодании. В этом случае боль концентрируется в затылочной области и носит давящий или распирающий характер. Часто боль бывает очень сильной и даже анальгетики ее не снимают.

Обычно целью лечебного голодания является очищение организма от шлаков. Об этом говорили еще древние. "Шесть дней питайся, один голодай", - советовали они. Посты, о которых говорится в Библии, это не только дань Божественному началу, но и путь к оздоровлению организма. После зимнего ничегониделания, обильных трапез - Великий пост. Организм очищается. Здоровеет тело. Появляются легкость, душевная ясность, внутренняя чистота.

Человек, являя собой венец эволюционного процесса, получил совершеннейший приспособительный механизм. Когда организм не получает пищи извне, он переходит на собственные ресурсы. В "энергетическую топку" идут "свои" углеводы, белки, жиры, все отжившие старые клетки, болезненно измененная ткань, а также опухоли, отеки, спайки, шлаки, - все то, что не нужно организму. Во время голода организм очищается от ядовитых веществ, накапливающихся в нем в результате болезней, приема лекарств, алкоголя, табака, неправильного питания. Наряду со стимуляцией жизненных процессов происходит противоположный процесс- расслабление, отдых важнейших систем и органов нашего тела.

Интенсивность головной боли при голодании зависит от степени зашлакованности организма. Чем она больше, тем будут сильнее головные боли при голодании.

http://zenslim.ru/



Поиск сообщений в немножко_кошкОо
Страницы: [6] 5 4 3 2 1 Календарь