Мне кажется, от сахара в чае и кофе легче всего отказаться. Я сладкое люблю, особенно шоколад, когда-то прям жить без него не могла, сейчас могу несколько дней не есть, но если начну - плитку уже никто больше не увидит (поэтому стараюсь поменьше покупать) =)) Но от сахара в чае и кофе отказалась когда-то очень быстро, буквально неделю себя пересиливала, а потом уже не напрягалась даже. Мне несколько раз случайно наливали чай с сахаром, приходилось выливать, потому что пить я его уже не могу просто. И с кофе та же ерунда. Единственное, кофе я с сиропом люблю, то есть когда он не просто сладкий, а карамельный там, например... Но тоже как бы люблю не то чтобы до дрожи прям, то есть у меня нет потребности постоянно его таким пить.
Так что успехов тебе! Уверена, что с напитками точно должно все получиться.