Я очень сильно ушла в свои видосики и ведение группы в ВК, что даже когда у меня появляются мысли в голове, уже нет сил, чтобы оформить их в слова здесь. Но все нытье по этому поводу я скрою под кат и оно как бы затеряется в череде моих побед за этот месяц))))

Событие месяца: мне кажется, я из месяца в месяц уже пишу, что почти переехала))) о, пускай в этом месяце будет все же запуск блога и моя творческая самореализация! Это ведь еще какое событие!

Книга месяца: пусть это будет "Головокружение" Франка Тилье. Это было так свежо, что заставило взбодрится. И заставило прочувствовать целый спектр эмоций. Да, роман навевает мысли о первой части "Пилы", но ему можно это простить за то, что все равно держит в напряжении.

Фильм месяца: на самом деле, я успела много посмотреть, в том числе и в кинотеатрах. Из того, что выходило на экраны в июне понравились "Красный воробей" и "Мир Юрского периода", но вот что я точно не рекомендую - "Реинкарнация". Даже дома! Исключение - если вы очень хотите спать, но вас мучает бессонница. Из домашнего просмотра в топе, конечно же, "Триумфальная арка" 1948 года. Ну вот люблю я именно такую игру актеров, именно такие постановки и подачу материала. Было еще много чего просмотрено, но это то, что приходит на ум, а значит, либо надо уже записывать (память подводит), либо эти фильмы достаточно обыденные.

1. Health&Beauty

Конечно, мой график был не идеален, но ощутимых успехов я добилась! Самое главное, что мой вес сдвинулся, и я уже на отметке 57 - уиии!

1.1 Беговые тренировки. Честно, у нас на Урале такая погода весь июнь стояла, что это совсем не вязалось с тренировками на улице... Зато я решила вспомнить старую добрую Джиллиан Майклз, которая привносит в свои тренировки изрядную долю кардио. 

1.2. Прогулки, особенно, когда потеплело в конце месяца, радовали. Мы даже устроили одну балконную вечеринку с кальяном и вином. Это очень круто!!!!

1.3. Вот взяла и достала свои шейпинг-кассеты! Конечно, ежедневно по 30 минут не вышло, мой организм сказал, что он слишком слаб для этого, поэтому вышло 3 раза в неделю по 30 минут. План на июль: физическая активность минимум 3 раза в неделю по 30 минут.

1.4. Ну типа все знают, что человеку полезно минимум 30 минут проводить в движении, а не сидеть на попе ровно. Поэтому я подумала, что йога и просто растяжка тоже достаточно оптимально подходят под описание физической активности. И даже просто зарядка - это уже +10 полезных минут в карму :) План на июль: соблюдать баланс физической активности.

1.5. Обертывания немного, но продвинулись. Делаю их после своего шейпинга. Но я, как любая женщина, нашла к чему придраться во внешности! Особенно, когда стала снимать видосы. Это понятно, что у меня лицо в кадр не входит и подпирает его вторым подбородком, это все исправят обозначенные пункты выше, а вот что делать с синяками под глазами и прочими несовершенствами, я пока не решила. Стала лепить патчи под глаза, но, если честно, результата от них я не вижу, не пошли мне. Заходит крем для век, который в упаковке с металлическим роликом, но сейчас с ними отчего-то проблема в магазинах.... Я уже накидала такую кучу всего, что я хочу купить на Али в плане азиатской косметики...уууу... План на июль: регулярно делать маски для лица (чередовать различные через день).

1.6. Я честно стараюсь питаться правильно. Но в дни, когда К. выходной это делать очень сложно. Поэтому иногда случаются кулинарные вечера с приготовлением бургеров на гриле или фразы - "а давай зайдем в КФС" и этот взгляд кота из Шрека. План на июль: стараться максимально чисто питаться хотя бы 5 дней на неделе.

2. In my mind

2.1. Итоги моей работы в инете за месяц (подсчитывается со стороны ламповой няши, а не прагматика):

• канал на ютубе собрал больше 100 подписчиков (хочу отметить, что моих друзей там от силы 5 человек) и больше 3 тысяч просмотров.


• группа в вк набрала больше 50 человек, активность есть, но она низкая.


• инстаграм стремительно подбирается к отметке 400 подписчиков, но если честно, большинство из них уже были, это мои друзья и знакомые, и активность там более-менее, но опять же за счет чего? Стало больше подписываться рекламных и коммерческих страниц - а они подписываются и отписываются, поэтому число особо не растет. Ну и не в цифре счастье, главное, чего мне не хватает на всех площадках - ответной реакции - что люди думают по теме поста, интересна она им или нужно постить тупо голые жопки и котиков :)

Я думаю, что для начала этот результат очень и очень неплохой. Поэтому все мои посты не в пустоту, они еще найдут своего читателя даже спустя время :)

2.2. А на самом деле, блогерство отнимает много сил: помимо того, что надо успевать прочесть книги, надо написать сценарий, потом отснять это (на один ролик уходит порой часов по 5 и это без монтирования). Съемки нереально выматывают. В этот день уже ничего не хочется. Затем бег как по замкнутому кругу - собрать материал на неделю, а это перерыть инет в поисках интересных новостей, чаще всего перевод статей с английского, подбор картиночек, а еще есть Инстаграм, в который не запостишь картинку с яндекса, надо пойти и что-то отфоткать (никогда не думала, что докачусь до того, чтобы фоткаться в барах, всегда скептически косилась на этих "телочек", которые делают по 25 кадров на фоне стены). А в какой-то момент хочется сесть и заплакать от того, что твой труд практически проходит даром. Ты целый день сидишь над интересной статьей, а ее практически никто не видит. Но потом ты вспоминаешь, что, в общем-то, на всех предыдущих работах ты тоже не слышал оваций и тебя это никак не трогало. И вспоминаешь курс СЕО, что любому сайту (а сейчас и ютуб-каналу и странице в вк) нужно не менее пол года, чтобы поисковые системы его отметили. Так что, ни у кого ничего сразу не бывает :)

2.3. С английским дела обстоят чуть-чуть лучше, чем было в прошлом месяце. Я совсем немного наверстала в Гарри Поттере, хотя книга очень интересная! И совсем ничего не сделала в учебнике.... План на июль:

• дочитать до 14 главы Гарри Поттера


• закончить учебник Upstream
• уделять равное количество времени грамматике, аудированию, просмотру видео и письменным практикам.

Серия сообщений "Анализ прожитых дней":

В жизни важно сделать выбор между правильным и простым…В луже можно увидеть отражение света, а можно — грязь.

Часть 1 - Маленькие итоги бесконечного апреля
Часть 2 - Длинный пост. Итоги марта
...
Часть 34 - Май - это уже весна или еще нет?
Часть 35 - Календарное лето пришло на Урал
Часть 36 - Июльские планы
Часть 37 - Последний месяц лета
Часть 38 - Новости сентября
...
Часть 43 - Это что, был январь?
Часть 44 - 2 месяца пролетело
Часть 45 - ИТОГИ 2018 ГОДА И ЦЕЛИ НА 2019 ГОД

Серия сообщений "2018":
Часть 1 - Первый месяц нового года
Часть 2 - Как уже весна!?
Часть 3 - Май - это уже весна или еще нет?
Часть 4 - Календарное лето пришло на Урал
Часть 5 - Июльские планы
Часть 6 - Последний месяц лета
Часть 7 - Новости сентября
...
Часть 9 - Я усталь...
Часть 10 - Праздник к нам приходит
Часть 11 - ИТОГИ 2018 ГОДА И ЦЕЛИ НА 2019 ГОД