Мечтаете бросить ненавистную работу и целыми днями валяться на диване? Не торопитесь! Последние исследования, проведенные Всемирной Организацией здоровья (World Health Organization) показали, что изменение в рабочем распорядке могут серьезно сказываться на физическом и эмоциональном состоянии.

Причина этого в том, что при переходе с постоянной работы на фриланс-занятость или вообще потерре работы трудовые отношения начинают восприниматься как ненадежные. То же самое угнетенное состояние грозит вам, если ваша работа - низкооплачиваемая и без поощрений.

При сравнении состояние тех, кто занят на временных работах, с состоянием тех, чья работа стабильна, выяснилось, что основным неблагоприятным фактором, негативно сказывающемся на состоянии людей из первой группы, является ощущение незащищенности в их отношениях с работодателями.

Наибольшую опасность для здоровья представляют работы, связанные с высокими требованиями, отсутствием равновесия между затраченными усилиями и полученным вознаграждением, поскольку провоцируют депрессии, чувство тревоги.

В том,что работа естественным образом влияет на качество и продолжительность нашей жизни, нет ничего удивительного, ведь она - непременный атрибут нашего образа жизни. Поэтому очень важно стараться сделать так, чтобы чувствовать себя на ней максимально защищенно и комфортно.