ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСТАНОВКИ СОВЕРШЕНСТВУЮЩИЕ ВАШ НРАВ

Четверг, 17 Января 2008 г. 17:12 + в цитатник

Цитата сообщения YES_Stars

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает
тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…).Остальное зависит от меня.

13730547_ya_svoboden (500x375, 14Kb)

Метки: психология управления своим настроением

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/1956034/post63984608/">РџРЎРРҐРћР›РћР“РР§Р•РЎРљРР• РЈРЎРўРђРќРћР’РљР РЎРћР’Р•Р РЁР•РќРЎРўР’РЈР®Р©РР• Р’РђРЁ РќР РђР’</a><br/>7 РџР РђР’РР›, РџРћРњРћР“РђР®Р©РР• РЎРўРђРўР¬ РЎР’РћР‘РћР”РќРћР™ Р›РР§РќРћРЎРўР¬Р®

1. РџСЂР°РІРёР»Рѕ Р—РµСЂРєР°Р»Р°. РћРєСЂСѓР¶Р°СЋС‰РёРµ РјРµРЅСЏ Р»СЋРґРё - РјРѕРё Р·РµСЂРєР°Р»Р°. РћРЅРё РѕС‚СЂР°Р¶Р°СЋС‚ РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕСЃС‚Рё РјРѕРµР№ СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅРѕР№ Р»РёС‡РЅРѕСЃС‚Рё, С‡Р°СЃС‚Рѕ РЅРµ РѕСЃРѕР·РЅР°РІР°РµРјС‹Рµ РјРЅРѕСЋ. РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, РµСЃР»Рё РєС‚Рѕ-С‚Рѕ РјРЅРµ С…Р°РјРёС‚, Р·РЅР°С‡РёС‚, СЏ С‚Р°Рє С…РѕС‡Сѓ, СЏ СЌС‚Рѕ РїРѕР·РІРѕР»СЏСЋ. Р•СЃР»Рё РєС‚Рѕ-С‚Рѕ СЃРЅРѕРІР° Рё СЃРЅРѕРІР° РѕР±РјР°РЅС‹РІР°РµС‚ РјРµРЅСЏ, Р·РЅР°С‡РёС‚, СЏ СЃРєР»РѕРЅРЅР° Рє С‚РѕРјСѓ, С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕРІРµСЂРёС‚СЊ Р»СЋР±РѕРјСѓ. РўР°Рє С‡С‚Рѕ РѕР±РёР¶Р°С‚СЊСЃСЏ РЅРµ РЅР° РєРѕРіРѕ. 2. РџСЂР°РІРёР»Рѕ Р’С‹Р±РѕСЂР°. РЇ РѕСЃРѕР·РЅР°СЋ, С‡С‚Рѕ РІСЃРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‰РµРµ РІ РјРѕРµР№ Р¶РёР·РЅРё - РµСЃС‚СЊ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ РјРѕРµРіРѕ СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅРѕРіРѕ РІС‹Р±РѕСЂР°. Р РµСЃР»Рё СЃРµРіРѕРґРЅСЏ СЏ РѕР±С‰Р°СЋСЃСЊ СЃРѕ СЃРєСѓС‡РЅС‹Рј С‡РµР»РѕРІРµРєРѕРј, Р·РЅР°С‡РёС‚, СЏ СЃР°РјР° СЃРєСѓС‡РЅР°СЏ Рё Р·Р°РЅСѓРґР»РёРІР°СЏ. РќРµС‚ РїР»РѕС…РёС… Рё Р·Р»С‹С… Р»СЋРґРµР№ &ndash;... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/1956034/post63984608/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-неизвестно

-неизвестно

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСТАНОВКИ СОВЕРШЕНСТВУЮЩИЕ ВАШ НРАВ