Многие - с благодарностями, многие - просто смешные, некоторые - откровенно глупые. Специально для вас публикую несколько писем, может быть кому-то они покажутся интересными и смешными.

 * * *

Добрый день, Сергей.

Мне 15лет, вес 55. рост 1.63см, ничем не болею.

Могу ли я худеть по вашим методам?

Екатерина, Москва

 * * *

Здраствуй, Серёжа! Очень благодарна тебе за диету! Я сбросила по ней уже 6! киллограм и очень этому рада! Спасибо тебе огромнейшее!

Светлана Комырева, Томск.

 * * *

Здравствуйте, Сергей!

Очень интересно было почитать в свободное время ваш блог. Много для себя полезного почерпнула из ваших тем. Но у меня проблема прямопротивоположная вашей - я не могу потолстеть, как бы это глупо не звучало.

Может быть, у вас есть пара лишних советов на тему потолстения, Серёж?

Кира, Владивосток.

 * * *

Сергей, ты говоришь, что можно съесть в обед яблоко или выпить стакан сока, но я слышала, что яблоки вызывают аппетит, это правда?

 * * *

Здраствуйте! меня зовут Беслан, пишу я Вам из Казахстана! у меня переизбыток веса  в связи с давними тренировками борьбой! да и расположенность к полноте у меня имеется.

Скажите, смогу я по вашей методике сбросить много веса? Потому что борьбой я уже заниматься не буду.

 * * *

Добрый день!

Хочу похудеть..))) Вопрос мой состоит в следующем: какие сладости можно есть? и в какое время дня?... Я понимаю, что нельзя совместить желания похудеть и есть сладости, но всё же... Наверняка Сергей у вас есть секрет, чтобы это не отразилось на фигуре.

Спасибо..

 * * *

Сергей привет. Это Оля из Алма-Аты, если помнишь я просила у тебя автограф сразу после концерта.

У меня вопрос к тебе по поводу похудения. У меня есть карликовый пудель, ему четыре месяца, но он есть и ест целыми днями. Я боюсь, что он сильно растолстеет и ему будет тяжело ходить. Что посоветуешь?

 * * *

Я стал кушать с утра, как вы и советовали и перестал есть продукты с солью, заменяя изредка соевым соусом. Сбросил пока лишь 2 килограмма, но останавливаться не собираюсь.

Спасибо за советы, мне и моей маме(она тоже кстати 2,5 кг сбросила по вашей диете) очень помогают!

Ваня, Волгоград.

 * * *

Сергей, скажите пожалуйста, как вы относитесь к китайскому препарату жуй де мэн?

 * * *

Доброго дня вам, Сергей. В течении дня я пью очень много воды - чай, кофе, сок, минералка и так далее..Мне сказали, что от большого количества воды можно сильно пополнеть. это правда?

 * * *

Здраствуйте!!!

Меня раздражает мой внешний вид при росте 162см я вешу 69 кг.

У меня вопрос:

Можете ли вы, Сергей составить для меня индивидуальную диету?

Если да, то какие данные обо мне вам нужны! Заранее спасибо!

  * * *

Доброго времени суток, вам Сергей.

Мы всей семьёй решили воспользоваться вашими советами. Теперь вместе следим друг за другом и за приёмом пищи. Уже есть результаты.

Очень благодарны за ваши завтраки и обеды. Поначалу действительно было не так вкусно, но потом даже начало нравиться! А ещё мы с женой оба очень любим арбуз, поэтому один день ели только мякоть арбуза и были очень довольны ) и полезно и вкусно!

  * * *

Вот такие письма мне приходили и приходят ежедневно на почту.

Ребята, я хочу вам сразу сказать - я не доктор и не профессиональный диетолог. Я не знаю, что будет для вас лучше и как вам надо правильно худеть.

Чтобы действительно добиться эффекта - обращайтесь к профессионалам, я лишь делюсь с вами моим успехом.