Без заголовка

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Светланкин_дневничок обратиться по имени Пятница, 04 Января 2008 г. 22:35 (ссылка)

Ой, как тебя жалко...:( А не проще просто сделать себе разгрузочный день раз в неделю и не есть после семи?

В_Италии обратиться по имени Суббота, 05 Января 2008 г. 16:48 (ссылка)

нет такие меры уже не помогут,и к тому же у меня нет терпения ждать полгода пока немного похудею, потом этот способ подойдет поддержвать вес

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Воскресенье, 06 Января 2008 г. 15:54 (ссылка)

Аккуратнее с такой диетой! Слишком не адекватна она физической нагрузке (пробежкам). Просто исключите все крупы и мучное, уберите сахар (замените сахарозаменителем), мясо и рыба - не жирные, но можно жарить. После 18:00 - не кушать вообще! Масло - только оливковое и 2 ст. ложки в день, не более, но и не мение! Обязательно поливитамины. Осторожнее с экзотическими фруктами и молочными продуктами! Да, и еще хочется сказать о необходимости консультации с эндокринологом и иммунологом! Удачи!!!!

Ответить С цитатой В цитатник

В_Италии обратиться по имени Воскресенье, 06 Января 2008 г. 16:13 (ссылка)

ах ДОК-ТОР имея много друзей врачей я усвоила одно золотое правило " не больт ,не трогай"это я к тому, что не хочется идти к эндокринологу и иммунологу... а по поводу круп и сахара....ни то ни другое уже много лет не ем в чистом виде ,сахар только в продуктах иногда.Дело в том , что как бывшей спортсменке мне помогают ну просто сильнейшие нагрузки ,т.к организм привык к движению (я так себе это объясняю), а бег и без диеты очень хорош для похудания

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Без заголовка