1. Перец активирует обмен веществ на несколько процентов и только на время, пока он переваривается.
2. Сомнительно, чтобы корица СИЛЬНО ускоряла метаболизм. Ей вообще-то нечем его ускорять.
3. Аналогично корице. Если бы имбирь СИЛЬНО ускорял метаболизм, то имбирь бы давно и активно использовался в официальной фармакопее.
4. Витамин С очень хорош для нормализации здоровья, но к сжиганию жиров он точно никакого отношения не имеет.
5. Яблоки, пектин и кислота расщеплять жир даже в тарелке в принципе не могут. Яблоки просто быстро не задерживаясь проскакивают сквозь кишечник, помогая эвакуировать его содержимое. Пектин может задерживать ионы тяжелых и радиоактивных металлов. В тарелке жир могут разрушать щелочи, например сода, или мыло, но уж никак не кислота. И в организме жиры расщепляются ферментами липазами не в кислом желудке, а в тонком кишечнике в щелочной среде. Жиры в теле вообще никакой продукт разрушить не в состоянии.
6. Соя может способствовать накоплению жира, так как в ней содержатся вещества, тормозящие деятельность щитовидной железы, которая ведает расходом энергии в организме.
7. В бананах содержится много углеводов, избыток которых организм сс помощью инсулина превращает в жир. Вспомните, что в деревнях свиней откармливают как раз углеводной пищей.
8. Жирные кислоты это и есть составная часть любого жира, поэтому сжигать жир они не могут.
9. Хм, в Греции и Болгарии едят много чеснока, но там много толстяков, а "Самый высокий в мире показатель распространенности инсульта наблюдается в Болгарии. На каждые 100 000 жителей более 800 умирают от этого заболевания." (из Книги рекордов Гиннесса http://lib.web-malina.com/getbook.php?bid=3916)
10. Кальций на сжигание жира точно не влияет. Можете сами почитать об этом в любом фармакологическом справочнике. А молоко - хорошее мочегонное средство.
ну не то чтобы диета... как говорится, самая лучшая диета - это меньше жрать))
а пост.. для меня это слишком серьезно.тут же суть не в физическом голоде, а в духовном очищении через лишение себя физических удовольствий..я пока не готова к такой духовности
ну-ка давай выходи из коматоза! совет специалиста: найди время года,с которым ты себя ассоциируешь (чаще всего это как раз месяц,в который ты родился) и постарайся прочувствовать его....оно даст тебе все,чего тебе не хватает! =))
например,я точно уже знаю,что я - сентябрь,мы даже внешне похожи,и именно в сентябре я чувствую себя лучше всего....и это не психическое отклонение=))