-Ôîòîàëüáîì

Ïîñìîòðåòü âñå ôîòîãðàôèè ñåðèè Îáùàÿ
Îáùàÿ
14:31 11.10.2009
Ôîòîãðàôèé: 12

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ñêîðî_ÿ_ñòàíó_êðàñèâîé

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 10.05.2007
Çàïèñåé: 175
Êîììåíòàðèåâ: 1902
Íàïèñàíî: 3509


Áåç çàãîëîâêà

Ñðåäà, 16 Ìàÿ 2007 ã. 23:40 + â öèòàòíèê
Ñåãîäíÿøíèé äåíü: Äåíü 4
Çàâòðàê: ÷åðíûé êîôå.
Îáåä: 1 ñûðîå ÿéöî, 3 áîëüøèõ âàðåíûõ ìîðêîâè ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, 15 ãðàìì òâåðäîãî ñûðà
Óæèí: ôðóêòû.

Âîò ýòî ñåãîäíÿ áûëî. Ñûðîå ÿéöî åëè çàïèõàëà â ñåáÿ. 3 ìîðêîâêè ñúåòü íå ñìîãëà - ïî÷òè 2 ñúÿëà. à âîò ìîè ôðóêòû - îäíî ÿáëî÷êî. Åùå ñäåëàë ñåãîäíÿ 400 ðàç ïðåññ è äâàæäû áîäèôëåêñ. È ýêçàìåí ñäàëà. È õîäèëà ìíîãî.  îáùåì ïî÷òè ñîáîé äîâîëüíà)) Òîëüêî âîò ìîðêîâêó íå äîåëà... È âåñ íà 1 êã áîëüøå... Íî äóìàþ ñî âðåìåíåì èñïðàâèòñÿ)

Olezbatkovna   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ñðåäà, 16 Ìàÿ 2007 ã. 23:46 (ññûëêà)
êîíå÷íî áîëüøå, 400 ðàç ïðåññà-ïåðåáîð! Ìûø÷íàÿ ìàññà î÷ òÿæ¸ëàÿ, íàäî ñíà÷àëà ïîõóäåòü, à êîãäà ñëîé æèðîâîé òêàíè ñòàíåò òîíêèì, êà÷àé ïðåññ, à òî ìîæåø ïåðåêà÷àòü ÷òî îêàæåøñÿ êàê "áåðåìåííàÿ" è íå óáåð¸øü ýòîãî!
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Ñêîðî_ÿ_ñòàíó_êðàñèâîé   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ñðåäà, 16 Ìàÿ 2007 ã. 23:54 (ññûëêà)
Olezbatkovna ñïàñèáî! ÿ ïðîñòî áîÿëàñü ÷òî ïðîñòî äèåòà íå ïîìîæåò ìíå
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Olezbatkovna   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè ×åòâåðã, 17 Ìàÿ 2007 ã. 00:04 (ññûëêà)
Ñêîðî_ÿ_ñòàíó_êðàñèâîé, ïðîñòî ìîæåò æèð îòâåðäåòü, äàáû òû åãî ìûøöàìè ê êîæå çàæì¸øü, è òàì íå ñìîæåò æèäêîñòü äâèãàòüñÿ...à ïîêà îí ìÿãêìé åãî óáèðàòü óäîáíåå)) ïðîñòè çà òàêîå ïðèìèòèâíîå îáúÿñíåíèå, ÿ äóìàþ 40-50 ïðåññà õâàòèò.
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Ñêîðî_ÿ_ñòàíó_êðàñèâîé   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè ×åòâåðã, 17 Ìàÿ 2007 ã. 10:06 (ññûëêà)
Olezbatkovna, áóäó òîãäà ìåíüøå äåëàòü. ïðîñòî äëÿìåíÿ âîîáùå ñïîðò òÿæåëî. à äóìàëà áåç ñïîðòà íå ïîõóäåþ
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Êîììåíòèðîâàòü — Ê äíåâíèêó — Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå]
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó