нарисованная_звездочка, Дык, тем более! Тебе диета нужна низкаколлорийная, но сбалансированная и с кучей витаминчегов! Можно даже аптечные пить... А я вот заморочилась - купила на рынке пшеницы килограмм, прорастила её и ем. Она вкусная, сладкая и жутко полезная. Только купить её сложно - она на корм для кур продавалась.
А моя сестра просто отказалась от сдобного и жаренного, всё прочее ела, но не на ночь, 16 кг сбросила за 2 месяца. Выглядела как модель, при том что с детства пухленькая) Да ты своего ЛЧ порасспрашивай, как он добился такого пресса офигительного) Ему приятно будет, и рекомендаций надаёт круче тренера!