мда. Ну что у меня все не как у людей????
Так хорошо было в Москве!!!! завтракала яичницей в 8 утра, обедала в 2 часа - мясо-овощной салатик и кусок чего-то мясного-куриного, ужинали в 9 вечера - много тушеных овощей с чем-то белковым. При этом в 11 часов дня и в 5 вечера пили чай (я съедала кусочек горького шоколада на 5 гр), а по дороге домой могла сжевать фрукт, типа сливы или маленькой хурмы, когда сильно есть хотелось. Так за неделю, по подружкиным электронным весам - минус 2 кг!!!! На глазах! просто за каждый заход - взвешивалась утром и вечером - по минус 200-300 гр!!!! это так вдохновляет, я вам скажу!!!!
И что? я приехала домой, впрыгнула на свои старенькие механические... а им - хоть бы что! Ну, может, на полкило вниз показали... с таким сомнением!!!
А дома я опять много дома работаю, а тут кухня под боком, а там не всегда КДшная еда, а стимулов в виде худеющей подруги нет. И зачем-то сладости в рот опять потащила?? А фрукты меня здорово тормозят, оказывается. Убедилась наглядно. Два яблока - и блок процесса.
Зато подружка пробует и сильно сразу сбрасывается на творожных разгрузочных днях - полкило жирного базарного творога со сметаной, запивает тан-айраном, кофе, чаем...Очень довольна!
Короче, я поняла. Мне нужны электронные весы - процессы хочу видеть в наглядности!