Девочки, а я в поиске, на что "пересесть"? В том плане, чтоб вес поддерживать и кушать не только КэДэшное!!! Взор упал на Монтиньяка...буду штудировать!!!
nakhodka64, Я сидела на Монтиньяке несколько лет назад, похудела за 3 месяца на 9 кг, потом забросила и набрала нааамного больше:((( Но вообще нормально:))
nakhodka64, мне вообще-то Монтиньяк симпатичен, у нас много общего... Мне вот кашки иногда гречневой хочется или геркулеса. Там можно было бы с утреца. Только без масла :) но тоже - сила воли и дисциплина...
mikuli, я даже не загадываю наперед. Пока хочу выработать устойчивую привычку. Говорят, если без запоев... пардон, без затяжных срывов год выдержишь, то организм прочно перестраивается и потом легче. На то и надеюсь :)
Девчата, да худеть мне, наверное, уже хватит!!! Думка о поддержании!!! Вчера, Танюшка(KTU) прислала мне книжку Монтиньяка...начала читать, вроде подходит и с КД созвучна, правильно Гузель говоришь!!! Думаю, двухлетие КД в апреле отметить и там уже переходить...