Да,с кожей проблемы. Поэтому и радуйся, что медленно худеешь, а если бы резко. Представляешь, что бы было с кожей? Не расстраивайся, все будет хорошо!

Отставить хандру! Даю установку - продолжать КД и почаще улыбаться самой себе в зеркале. На весы не прыгать,спрячь их где-нибудь. За лицом поухаживай,масочки поделай.Зима,мало солнца,помоги коже сама.

Танюша, привет! Выходит, что ты на КД уже 3 недели. Так? Значит можно добавлять по 5у.е. каждую неделю(до 40у.е. соответственно). Следи за организмом, на скольких очках у тебя лучше идёт похудение. Того и держись. Не надо сидеть строго 20у.е..

Танюша, с праздником тебя, с нашим Татьяниным днем! Желаю, чтобы твои результаты тебя радовали и все у тебя в жизни ладилось.

Но рановато еще, фрукты токо после 4-ой недели можно...может проскочит и не заметит твой организм!

Молодец, все получается...

Спасибо,мои дорогие,за советы и поддержку.Я со следующего дня держусь на 20 уе.Правда,вот сегодня (16 день) съела яблочко.Думаю,не помешает.

Танюшка, лучше не баловать себя первое время. Потерпи чуток!

Иногда нужно себя побаловать. А почему не знаешь результата? Когда видишь уменьшенные цыфры, это стимулирует. Удачи тебе!

Привет, Танюш! А чем схулиганила-то? Серьезно или слегка?

Не рановато ли...ну ладно немного токо, а завтра ни-ни, а то так понравится и будешь хулиганить..

а я задолбалась есть просто творог. Теперь ем его с аджикой. Вкуснотень.

Татьяна, никого не слушай. Люди всегда относятся негативно ко всему новому, тем самым оправдывая свою лень. При нашем рационе можно худеть незаметно для других, т.е. даже на праздничном столе всегда есть наша еда и если не заострять внимание, никто даже не заметит, что ты себя в чем-то ограничиваешь. А с завистью будут наблюдать, как ты худеешь и хорошеешь. Удачи тебе!

пОХВАЛЬНО! Танюш, но на индукции творог не приветствуется! Может вес тормозить - правда у всех по разному, у меня например вес с творогом все равно падает

Ты взвешивалась? От куда ты знаешь?

Исходное сообщение marinav66
Умничка, чаще пиши!

И когда пишешь объясняй - что произошло хорошего или плохого. Хорошему все порадуются, плохому - посочувствуют.

Привет, Танюша! Решила тоже записаться к тебе в ПЧ! Примешь? :) Зайди ко мне в дневничок, я тебе оставила кое-что в последнем посте!

ТАТЮ-ЛЯ, будут вопросы-спрашивай!

Умничка, чаще пиши!

Желаю удачи! Все в твоих руках!

спасибо,сластена,с вами мне будет намного легче.я читаю всю вашу переписку,вы просто супер!

Присоединяйся!!! Все получится! Это легко, главное поверить в себя!