-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Логово_Монстра

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Связано_Судьбой Kelli_Li

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 171646


Почему так важна релаксация

Четверг, 21 Июня 2007 г. 01:56 + в цитатник
Как известно, в коре головного мозга синхронно работают семь ритмов. Решающим условием медитативного процесса является релаксация, когда доминирующим становится альфа ритм в диапазоне 8-13 герц. Но на какой внешний источник настраивается при этой частоте мозг человек? Оказывается, это - геомагнитное поле Земли, имющее такую же частоту и точно такую же частоту имеет электростатическое поле атмосферы.
Получается, что в состоянии релаксации мозг человека резонирует со всей Землей.
Рубрики:  Расширение сознания

Искательница_истины   обратиться по имени Re: Почему так важна релаксация Четверг, 21 Июня 2007 г. 13:10 (ссылка)
А как правильно медитировать? куча книжек, а конкретно нигде нормальными словами не написано....

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
Логово_Монстра   обратиться по имени Четверг, 21 Июня 2007 г. 15:01 (ссылка)
Исходное сообщение Alezara
А как правильно медитировать? куча книжек, а конкретно нигде нормальными словами не написано....

LI 5.09.15

Это вы правильно заметили. Искусству медитации можно обучиться только в школе. И, тем не менее, мне удалось найти метод, который позволяет человеку понять - что же это такое и на что надо опираться для достижения медитативного состояния. Если вы хотите понять это и открыть процесс медитативного мышления, то вам придется ответить на некоторые вопросы. Согласны? Когда вы ответите на все вопросы - процесс медитации и что это такое станет для вас ясным.

Итак, мы видим окружающий мир в виде отдельных объектов. Согласны ли вы, что если такой способ мышления - разделением мира на отдельные объекты был бы единственным, то мы никогда не смогли бы видеть ни одного объекта?
Жду ответа.
Я думаю, что после 20 вопроса вы поймете на что надо опираться, чтобы вызвать у себя медитативный тип мышления.
Но для этого надо все понять. Все, о чем не пишут в книжках. Отвечайте, так так вам кажется правильным и избегайте цензуры и страха, что ответили "не умно"
Ответить С цитатой В цитатник
Я_ЕСМЬ   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2007 г. 01:46 (ссылка)
а остальные вопросы ? извиняюсь за вторжение . мне не совсем понятен первый ))) что делать ?) хотелось бы себе дать ответ на этот вопрос
Ответить С цитатой В цитатник
Логово_Монстра   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2007 г. 02:03 (ссылка)
людовик2,
Все ОК. Тут суть дела в том, что надо досконально и рационально понять, в чем же суть релаксации и на какие эмоции надо делать опору. Дело в том, что у нас есть привычный эмоциональный фон - мотивирующие эмоции, но задача заключается в том, чтобы понять, что существует другой эмоциональный настрой - свободные эмоции. Именно они и дают феномен релаксации. Но для этого их надо вычислить и понять, как с ними жить и работать. Собственно, для этого и начал серю вопросов и в зависимости от ответов намерен плавно подвести к пониманию проблемы. Собственно, я это делаю и со своими клиентами, продуцируя у них чувство любопытстыва, а потом показываю как они сами могут, опираясь на это свободное чувство спокойно вытаскивать из колоды в 52 карты любую какую мы с ним захотим. Свободные эмоции - информативны
Ответить С цитатой В цитатник
Я_ЕСМЬ   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2007 г. 11:14 (ссылка)
БОЖЕ, КАК ИНТЕРЕСНО !! все оказывается не так просто как может показаться и заниматься этим самостоятельно , видимо, не совсем верно. как же понять ощущения другого человека т.е. понять , что у меня получается правильно . очень хочется освоить релаксацию..
Ответить С цитатой В цитатник
Логово_Монстра   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2007 г. 13:33 (ссылка)
людовик2,
На этом и строю систему открытия каждым свободных чувств. Иду как бы параллельным путем - с одной стороны, простыми непротиворечивыми рассуждениями устанавливаем, что непременно должны быть чувства интегрирующие организм в единую целостность, а с другой стороны - чувства-стимулы, которые полностью определяются внешней средой или личным опытом. Таким образом, готовлю сосзнание к пониманию. После этого на простом примере - я прошу человека мысленно поднять руку - прошу его отметить все необычные характеристики мыленного чувства, не находящего выражения во внешнем движении. Это - тоже и наглядно и просто. Затем ищем особые точки, которые сопутстыуют свободным чувствам и прошу обратить внимание на удивительную легкость, плавность и удовольствие, получаемое от свободных чувств. Дальше прошу, совершая любое действие во вне, опираться на свободное чувство и не терять его. Таким образом происходит двойной эффект - человек избавляется от внутреннего чувства ответственности за результат действия и прекращает "выжимать" из среды то, что ему угодно - среда, как бы сама отдает человеку желаемое. В этот момент и начинается доминирование альфа ритмов в коре головного мозга. С этого момента и начинается свободное движение мысли, а оно сильно отличается от привычного движения своей концентрированной направленностью.
Ответить С цитатой В цитатник
Я_ЕСМЬ   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2007 г. 20:36 (ссылка)
теоритически, может быть, понимаю .
опишите свободные чувства ...это ведь какие то ощущения . это как бы , ощутить изнутри состояние поднятой руки ?
Ответить С цитатой В цитатник
Логово_Монстра   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2007 г. 13:15 (ссылка)
Исходное сообщение людовик2
теоритически, может быть, понимаю .
опишите свободные чувства ...это ведь какие то ощущения . это как бы , ощутить изнутри состояние поднятой руки ?

Чем отличаются свободные чувства от мотивационных можно ощутить, если предположим, вы мвсленно захотите поднять свою руку. Особенно это бросается в глаза в первый момент - внутри тела возникает некое ощущение, которое, в отличие от замотивированного, очень ПЛАВНОЕ, второе - сразу же вы заметите, что перед мысленным взглядом с разной степенью четкости начнет визуализироваться некий участок тела на который вы обратили внимание. И, наконец, вы обратите внимание, что ваш внутренний наблюдатель, который созерцает этот процесс как бы находится в определенной части тела (в первый раз он явно ощутим в центре головы и там даже ощущается небольшое давление).
Попробуйте...
Ответить С цитатой В цитатник
Я_ЕСМЬ   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2007 г. 22:52 (ссылка)
пробовал )) да и ответ на вопрос созрел ...
мы видим окружающий мир в виде отдельных объектов. Согласны ли вы, что если такой способ мышления - разделением мира на отдельные объекты был бы единственным, то мы никогда не смогли бы видеть ни одного объекта?

согласен с этим
правда пришлось долго вдумываться в это что бы понять ....
Ответить С цитатой В цитатник
Логово_Монстра   обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2007 г. 13:45 (ссылка)
Исходное сообщение людовик2
пробовал )) да и ответ на вопрос созрел ... правда пришлось долго вдумываться в это что бы понять ....

Теперь вам должно быть понятно, что наше обыденное мышление и чувства, направленные на внешний мир, если бы их не ограничивало нечто, просто расползались бы по любому предмету и рассыпались с предмета на его части, с частей на их отдельные свойства, а свойства бы менялись каждую секунду и мысля обыденно, мы бы теряли сам предмет.
Значит, этому способу мышления противостоит другой, который не позволяет растекаться до полного хаоса.
Что же это за мышление? Легко понять, что оно по сути должно быть противоположно обыденному и протекать с ним параллельно. Посокольку оно противоположно, то значит оно и действует наоборот: оно собирает все признаки в один паттерн, оно находит общее у совершенно разных предметов, оно мыслит все время исходя не из единичностей, а объединяя в сообщества. Это внутреннее мышление - мышление Единством. Вот благодаря игре таких двух видов мышление мы и видим окружающий мир в в виде объектов. Так скажем, объект - это точка соглашения мышления Единством и мышления Множественностью.
Если вы это понимаете, то для вас должны стать и понятны способы охоты на мышление Единством.
Тут нужно опять ответить самому себе на целый ряд вопросов.
1 Можно ли мыслить Единством, созерцая некий объект
2 Что надо созерцать мысля Единством
3 Что у нас есть такого, что объектом принципиально не является, но всегда находится в поле зрения сознания
4 Является ли созерцание Единством свободным видом созерцания, а не принудительным
5 Какое первое свободное чувство возникает когда я начинаю созерцать это загадочное "не объект"
6 И что это будет
7 Должен ли, я созерцая нечто, делать упор на этом "нечто" или, созерцая в свободном акте, должен опираться на первое свободное чувство, которое станет мне доступным
Ответить С цитатой В цитатник
Я_ЕСМЬ   обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2007 г. 19:57 (ссылка)
сложно... попробую вдуматься в суть вопросов ...на это нужно время уединение и покой .. попробую
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку