nakhodka64, Люба, спасибо, что научила аватарку вставлять. Самой разбираться некогда было, а спрашивать у к-л - нельзя (плохой пример!)

Стройнеющая_дамочка,

И помогает? диета? а то я все пытаюсь, а силы воли иногда не хватает

DjeinMama, я не первый раз, поэтому могу сказать, что помогает. Третий год в феврале "подсаживаюсь на здоровый образ жизни" и к лету скидываю некоторое количество кегешек. А вот в ноябре наступают сплошные дни рождения, потом новогодние каникулы - вот тут я и срываюсь: бесконечные гости, вечеринки и т.п. Для себя поняла, что можно и срываться, только чтобы "загул" не затягивался.
Я сама не слишком строго придерживаюсь, особенно, когда муж дома. Еще, я не заморачиваюсь на Аткинсе, не использую жирный пост, не слежу за кетозом, не ем сахарозаменители. Пользуюсь советами КД, как ее предлагал Черных Е. в "Комсомолке"