Не-е-е, конечно же, не себя ругать, а выражать отношение к окружающей действительности вместо "блин", "капец" и прочее.
Ноготь сломался: "Бимц", об угол ударилась "БИИИмц", муж достаёт: "Бимц-бимц" (отстань). Классно: никто и не догадывается, что ругаюсь (муж только выпытал, что это за слово "бимц", теперь выговаривает, что я как Эллочка-людоедка)...
Кажется, у Ирины Токмаковой (в детстве читала)было:
А я придумал слово - смешное слово "ПЛИМ"
...
Вот прыгает и скачет: "ПЛИМ-ПЛИМ-ПЛИМ"
И ничего не значит смешное слово "ПЛИМ"