Позади три года, а я и не заметила,как они пролетели... Читала всех довольно часто,но сама не писала. Внуков в наличии уже 5 !!! Так что расслабляться некогда. Младшенькой в конце марта годик исполнился, уже в сад ходит.
Лето было замечательным, масса новых впечатлений и встреч. Думаю, теперь буду здесь появляться чаще,хехе :)

В прошлый раз писала, когда еще не родилась третья внучка, а сейчас ей уже годик!!!Теперь жду появления четвертого внука( или внучки), в семье сына предвидится пополнение в начале октября.
Еще радостная новость: младшенькая дочка замуж вышла! Венчание прошло в Барселоне. Я назвала Барселону городом, где исполняются мечты!

В колонках играет - Тихо,как при восходе солнца
Настроение сейчас - лирическое

Оказывается, я не была здесь 1,5 года!!!!!!!! Как быстротечно время! Постоянно получаю разную полезную информацию от Кордилины и Бигпупс, спасибо, девочки!
За весом стараюсь следить, но что-то в последнее время сладкого ем многовато. Лето впереди и расслабляться нельзя!
Какое счастье, что зима позади! В феврале похоронила маму. Она не вставала последние 3 месяца и почти не разговаривала, такая старенькая и слабая была - 92 года... Пережила своего мужа, моего папу, на 28 лет! Я читала, те люди, которые доживают до появления правнуков,обязательно попадают в рай. У мамы - правнуков четверо и скоро появится еще один.
А песня у нее любимая была "Мои года - мое богатство"...

В колонках играет - В колонках играет - Валерий Леонтьев : "И ты проснулась громко плача, зовя меня из те

Последняя запись в моем дневнике сделана 3 недели назад, а как много событий произошло! Ровно неделю назад я побывала в сказке! Перебираю в мыслях драгоценные воспоминания и мечтаю очутиться там вновь. Это чудесное фото - оттуда, из сказки.
Еще положительный момент - распростилась с еще одним килограммом, ура! Всем - удачи!!!!!!!!!!

5 октября 2006 года - один из самых счастливых дней в моей жизни и я снова повторяю : "Спасибо тебе,Господи!"

Приветствую всех - и начинающих, и продолжающих и "сопохудейцев" со стажем!!! Вот и пролетело 2 месяца моего пребывания на КД. Жалею, что раньше поленилась заняться этим благим делом! Ну, да ладно, всему - свое время... Отвес за месяц - 1.3000. Вроде не так уж и много, но я рада - тенденция, однако!!! Старшие сын и дочь, врачи, поддерживают и говорят, что результат отличный. Начинала я с веса 75.500, сегодня - 71.600. Итого за 2 месяца - 3.900. Мой рост 160 см. Надеюсь сбросить еще пару-тройку кг. Нравится, что на КД НИКОГДА не ощущаю голода, втянулась в подсчет съеденного и меня это совершенно не напрягает. Всем желаю удачи!!!

Настроение сейчас - Умиротворенное

Завтра будет 2 месяца моего сидения на КД. С утра взвешусь и подведу итог этих 2-х месяцев. Ошеломляющих результатов не жду, т.к. несмотря на четкое выполнение рекомендаций КД в части питания, в употреблении воды - явный недобор. Максимум выпитого за день это 1.500 - 1.600 мл. Это вся жидкость, включая чай и кофе. Натощак буквально заставляю себя выпить стакан простой воды и иногда после этого даже подташнивает. Такие дела...
Вчера вернулись мои из отпуска, загоревшие, как мумбо - юмбо. Шучу!!! Навезли всякой всячины. Мы с внучкой получили кучу подарков, так приятно! Моя маленькая Николине весь день ни на шаг не отходила от мамы с папой ( на сад по поводу возвращения родителей "забили"!) и прямо вся светилась от счастья. Ну, а с сегодняшнего дня жизнь входит в привычную колею и Слава Богу!
Всем - удачи и продолжения хорошего дня!

В полном соответствии с народными приметами, вчера наступило бабье лето! Так что не надо шуток типа: "Бабье лето, бабье лето... Какие бабы - такое и лето!!!" Второй день яркое солнце и голубое небо без единого облачка! Даже позагорала сегодня пару часиков,красота!
Весы, правда, особо не радуют, ну да ладно, тише едешь... Пока получается зачастую по принципу - шаг вперед, два назад. Но унывать я не собираюсь, визуально все равно "подсохла" и это не может не радовать. В понедельник прилетают мои путешественники, ура! Дочка КД-шный шоколадный торт испечет. А самой мне этим, честно говоря, в лом заниматься! Всю свою жизнь была образцово-показательной хозяйкой и как-то враз все это надоело, хехе!!! Успехов всем и килограммов-граммов в минус!!!

Подскажите, пожалуйста, сколько единиц в брокколи? Что-то не могу найти. Заранее спасибо!

Настроение сейчас - Приподнятое

Итак, рассказываю о результатах разгрузочного дня... Съела в течение дня : груши - 4,5,киви - 4,половинку апельсина, половинку яблока + 7 орехов (фундук). Выпила 4 кружки чая "Ройбуш" с лимоном, на каждую кружку добавляла по одной таблетке сах.заменителя. Весы сегодня показали 600 г. в минусе. Радуюсь, конечно, но понимаю, что, во-первых,разгрузочные дни (конкретно фруктовые и овощные) эффективно очищают кишечник, а , во-вторых, я вчера во время прогулки прошла около 7 километров - так что результат, так сказать, комплексный. Здесь часто спрашивают, есть ли смысл проводить разгрузочные дни во время КД. Я для себя решила проводить их хотя бы изредка. Польза двойная - и фруктов поешь от души, не глядя каждому кусочку вслед, и.... см. выше. Но это - сугубо мое личное мнение! Успехов и удачи всем!!!

Настроение сейчас - Лирически-заунывное!!!

Решила сегодня провести фруктовый разгрузочный день. Предыдущий разгрузочный день был 16 июля, результат - 200 граммов минус. Посмотрю, чем весы порадуют завтра. Пока слопала по 2 штуки киви и груш. На очереди яблоки и апельсин. Даже от кофе отказалась, весь день пью чай. Вот такие дела...

В колонках играет - В доме тишина - внучка спит...
Настроение сейчас - Немножко грустно...

Сегодня моя старшенькая с мужем улетели в Грецию, в отпуск. Остались мы с внучкой - две "одинокие гармони"... Уложила ее недавно на дневной сон, в доме тишина - и мне взгрустнулось...Но это - так, временное явление.
С похудением особенного прогресса нет, хотя больше 40 единиц в день не набираю. Думаю, все-таки надо учитывать возраст - с годами обмен веществ замедляется. В целом КД меня более чем устраивает, аппетит заметно снизился и когда граммы- таки уходят, настроение прямо восторженным становится! Глядя на меня, усердно считающую единицы, дочь тоже включилась в процесс в преддверии отпуска. Ее результат с последних чисел июля - -4,5 кг! Я чуть было не позавидовала, да спохватилась - она много работает , а я дома сижу!!!. А дочка смеется, говорит, теперь можно в отпуске расслабиться, рецепт похудения известен!
Всем желаю успехов и душевного спокойствия!

Вот и закончилось лето... Это - первое мое лето, проведенное в звании ПЕНСИОНЕРКА! Вышла на льготную пенсию, отработав 32 года концертмейстером в Колледже культуры и искусства. Всю свою сознательную жизнь сражаюсь (более или менее успешно!) с избыточным весом. Публикации о КД отслеживала с самого начала и вот, в очередной раз!, села на диету, теперь - Кремлевскую. Произошло это "эпохальное" событие 26 июля. Взвешиваюсь каждый день. Похудела за это время на 3,5 кг. Вес снижается постепенно, хотя где-то примерно в середине этого срока недели 3,5-4 упорно стоял на одном месте. Но я, человек упертый по своей натуре, не сдавалась - пришлось сдаваться весу! Стараюсь учиться у более опытных в этом деле товарищей, внимательно читаю все сообщения. Сложность в КД для меня в том, что надо пить много воды, а я никогда водохлебкой не была, поэтому просто заставляю себя. Вот, прочитала про чай "Ройбуш", приняла как руководство к исполнению - хлебаю, хе-хе! Забыла сказать, мясо не употребляю ни в каком виде с ноября 1996 года. Каждое утро ем творог со сметаной, кофе - со сливками или молоком 3,9%. Остальные единицы набираю овощами, орехами, иногда позволяю себе фрукты , бокал-другой вина и т.д. Купила горький шоколад, 70% какао - 31 у.е., балуюсь, но редко. По любому, за пределы 40 единиц не вышла НИ РАЗУ!!! С чем себя и поздравляю! Всем - успехов на ниве похудания!

Я - мама троих детей и бабушка двух внуков! Несмотря на солидный возраст, ( как говаривала еще моя бабушка :" В кою пору наскакало!!!") пытаюсь не выглядеть совсем уж "баушкой"!