Как выглядеть моложе своих лет всю жизнь и всегда быть здоровой. Перекись водорода!

Магги



Второй раз смотрю Малахова и поражаюсь. Так все интересно! Сегодня показывали женщину, ей на вид не больше 50 лет дашь, а ей 70 с чем то! Морщин стало меньше (да на самом деле у 40 -летних иногда морщин больше чем у нее), бойкая такая (ее фотку до приема перекиси показвали). Меня разница поразила!Читать далее...

Ну не хочет! Псть как хочет!

Вчерашни день тоже хорошо н меня подействовал- на весах 94.9! Правда вчера утром и вечером был коктель Гербалайф, а вечером 100гр рыбы, 3 помидора, 100гр котеджа, 1 яйцо, 30 гр плавленного сырка, чай Термоджетик 1.5 литра, вода2.5 литра и вечером 400гр обычного чая, но 1.1- ушло и нет тяжести в желудке и в области печени. Пойдем дальше. Сегодня тоже коктейль. атам посмотрим!

http://krissja.livejournal.com/552260.html

http://www.liveinternet.ru/users/913151/

Итак, Вы...- Непредсказуемый

Вы-ураган, сметающий все на своем пути, непослушный ребенок, красивая, гармоничная картина кисти неизвестного, но гениального художника, большой круглый подсолнух, нагретый на солнышке...В Вас сочетается множество противоречивых, на первый взгляд, качеств. Вы непредсказуемы, никто не знает, что Вам взбредет в голову в следующие 10 минут. Внутри Вас живет ребенок, который временами выходит наружу и умиляет окружающих. Вы ненавидите, когда Вас принуждают, ненавидите привычки и правила. Вы — кошка, которая гуляет сама по себе. Пока у Вас хорошее настроение — Вы настоящая душка, но стоит Вас разозлить, Вы свирепеете и становитесь неуправляемым. Вы любите природу, гармонию. Вы — страстная натура. У вас много друзей, таких же, как и Вы. Вы наслаждаетесь жизнью и считаете, что нет ничего невозможного. У Вас широкая душа и чувствительное сердце. Важнее всего для Вас найти в жизни свою дорогу. Вы постоянно пробуете что-то новое. Вы совершаете много ошибок. Окружающие советуют Вам слушать голос разума. Это нехороший, очень нехороший совет! Когда Вы поступаете, как нужно, а не как чувствуете...именно тогда вы совершаете самые главные ошибки в своей жизни. Один раз не послушав свое сердце, вы на долгое время обрекаете себя на муки совести. Если вы чего-то не хотите, то не сможете переступить через себя.Вы — Загадка. Вы — Энергия. Ваше оружие — сила характера, чувства. Не слушайте окружающих. Вы цельная и невероятно упрямая личность.Так держать!

Пройти тест

Салат диетический.

liucija71

2 свежих огурца

1/4лимона

2 сырые моркови

2 яблока

2 помидора

200гр зеленого салата

100гр сметаны

соль и сахар по вкусу



Свежие огурцы,сырую морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой,а каждый листик салата разорвать на 3-4 части.Сбрызнуть лимонным соком,добавить соль ,заправить сметаной и перемешать.Украсить салат ломтиками помидоров.

http://www.myjane.ru/articles/rubric/?id=30

Осиная талия
Везёт осе! Узкая талия, широкие бёдра… и никакой головной боли о лишних жировых отложениях на животе и боках! Особенно на боках, то есть местах, которые причиняют немалые психологические страдания всем женщинам. Мало кто может похвастаться отсутствием или хотя бы минимальным содержанием жира на боковой части туловища.Читать далее...

Крепкие плечи за 5 минут. Часть 2
Давно установлено, что красивая осанка — это основа элегантной походки любой девушки и эффектного внешнего вида. Одним из последствий неправильной осанки является такой визуальный эффект, как сведенные вперед плечи. Такой вид приобретается в результате снижения тонуса задней дельтовидной мышцы (задний пучок дельтовидной мышцы). Следствием этого является в частности «впалая» грудь. Для большинства представительниц прекрасной половины это весьма актуальная проблема.Читать далее...

Аэробика и фитнес: Фитнес в офисе
Крепкие плечи за 5 минут
Среди многочисленных недостатков офисного труда, с точки зрения двигательной активности, существует одна проблема, о которой мало говорится в периодических изданиях. Речь идет не о повышении, а, наоборот, о снижении тонуса трапециевидной и дельтовидной мышц, что приводит не только к нарушениям осанки (кифозы), но и к нестабильности плечевого сустава.Читать далее

Любимые ягодицы
Спорить с тем, что самой любимой частью тела, которую «тренирует» большинство девушек, являются ягодицы, - бесполезное занятие. Да и что толку в спорах? Они либо в форме от природы, либо их надо «формировать» физическими упражнениями.


Конечно, фитнес - это не всегда самый легкий путь формирования «округлости» и «приподнятости» ягодиц, однако самый эффективный и безопасный с точки зрения здоровья. Да и награда за труды: комплименты окружающих, зависть подруг, здоровье и чувство удовлетворения - стоят того.Читать далее

Немного фитнеса...

Marysa123

Плоский живот в любое время года!



Долгожданный отпуск подошел к концу, и все возвращаются на свои рабочие места. Времени на спортклуб, как обычно, не хватает, а поддерживать тело в тонусе необходимо. Как всегда, хочется обрести хорошую физическую форму, прилагая минимум усилий. И, как обычно, главной мишенью становятся мышцы живота.Читать далее

набор продуктов на все четыре дня ЖП : икра красная- 140 гр. баночка; яйца - 8 штук;майонез оливковый; орех кедровый - 120 гр. пакетик; 1 банка шпрот и 1 банка печени минтая + сыр " Ламбер"500 гр и два небольших пучка салата. И , как, говорится с богом!
Воды- 7-8 стаканов + чай зеленый 3 раза в день.

Позаимствовала от Манера

http://for-one-boy.narod.ru/images/smile/smile.htm




Это смешно посмотрите!!

				...Ангел-Хранитель... Автор плэйкаста: Silence » Создан: 15:40:12, 21.09.2006 Посмотреть >>

				ЧТО ХОЧЕТ ДЕВУШКА Автор плэйкаста: Марьяша » Создан: 20:16:24, 21.09.2006 Посмотреть >>

Хочу, чтоб не было войны,
Чтоб доверяли мы друг другу,
Чтоб было больше доброты,
Ну а вообще хочу я -...шубу!

Хочу, чтоб не губили лес
И чтобы не было разборки
И чтобы победил прогресс
И чтоб была она из норки!

Хочу, чтоб были все терпимей
И чтобы были все милей
Чтобы друг друга мы любили
И чтобы шуба - подлинней!

Хочу, чтоб не грустил никто
И он и я и все мы тоже
Чтоб было всем светло, тепло
И -... чтобы шуба подороже!

Хочу, чтобы родились дети
Чтоб на подарках были банты
Чтоб не было больных на свете
Ну а вообще хочу -... брилльянты!

Хочу, чтоб не было вражды
И чтобы праздники подольше
И чтобы мир не знал беды
Чтоб бриллианты были больше!

Хочу, чтоб не было потерь
Чтоб не дымил бикфордов шнур
Чтоб не ревел голодный зверь
Бриллиантов целый гарнитур!

Хочу, чтоб не было национальной розни
И чтоб не таял снег с вершин
Чтобы никто не строил козни
А вообщем -... не было б морщин!

Хочу, чтоб звезды всем светили
Чтоб перестали мы бояться
Чтоб о невзгодах все забыли
И выглядели на 17....
Автор Марьяша »

Ссылки( " украла у других, чтобы потом не искать)

Олечка_Обаятельная

Как говорил герой фильма "Иван Васильевич меняет профессию", делюсь "нажитым непомерным трудом", коллекция ссылок от пты4ка энд мояЧитать далее

посвящается поклонникам молочая!!!

Спасибо стилистНадя

http://www.millan.net/funp/80/nomilk.html