Доброе утречко! Продолжаю свой отчет о весе - 59.100. Меню вчера свое не писала, но вкратце, оно было аналогично предыдущему дню, но на ужин ела не фруктовый плов, а 100гр (в сухой крупе) гречки с маслом. Все эти дни хожу жутко сытой. И, пардон, в туалете выходит ну очень много шлаков. Честно говоря, на Кремлевке от этого отвыкла. Получается, что на диете Монтиньяка мы потребляем клетчатки во много раз больше, чем на КД! Правда, в углеводный ужин мясо не ем, что как-то не привычно. Но все равно, за счет большой порции круп, вполне наедаюсь. К чаю вместо конфет погрызла немного кураги после ужина. В общем, все нормально и вполне приемлемо для жизни. И хоть немного разгрузятся почки. Они не любят, когда очень много дается белковой пищи. Но я думаю, что можно иногда сочетать Монтиньяка с днями на КД. Они не противоречат друг другу. А КД - это может быть своеобразная разгрузка... Вот такие мысли...
Сегодня у меня все домашние разбрелись с утра кто куда - дети на учебу, муж пошел первый день после больничного на работу. В общем, я дома одна, наконец-то отдыхаю от всех! Сейчас пойду заниматься делами, накопилось за последнее время что-то много всего! Удачного денька всем и хорошего настроения!