Krolik-pulemetchik, О Господи !!! :-)))Дались тебе эти протеины?:-) Ну полезен и полезен, едим мы его :-)
Вот, специально для тебя в яндекс залез :-)))
Протеины -
Белки - природные высокомолекулярные органические соединения, построенные из остатков 20 аминокислот, которые соединены пептидными связями в длинные цепи.
После воды, протеин является вторым основным компонентом организма, на который приходится 22 % общего веса. Он присутствует в каждой живой клетке, является источником энергии (один грамм дает четыре калории) и регулятором процессов, происходящих в организме; производит ферменты, усиливает иммунную систему, стимулирует эндокринные железы.
Протеин состоит из больших и сложных молекул аминокислот, построенных из углерода, водорода, кислорода, азота и серы. Двадцать два строительных блока протеина — аминокислоты — производятся растениями, благодаря процессу фотосинтеза. Человеческий организм способен синтезировать все, кроме восьми аминокислот, которые, таким образом, называются «существенно необходимыми», поскольку должны поступать в готовом виде из пищи. Такими аминокислотами являются метионин, фреонин (threonin), триптофан, изолейцин, лейцин, лизин, валин и фенилаланин. (Детями также требуется гистидин.) Примерно 20% из ежедневно необходимого взрослому человеку протеина, должны составлять эти аминокислоты. Поэтому так важно знать, какие продукты содержат высококачественный протеин. Потребление немногочисленных, но лучших белковых продуктов, необходимо для улучшения вашего сексуального питания.
Вот собственно :-)))