Исходное сообщение Dveikut
Грудь пройдет. Через сутки останется только впечатление, если не будешь "накручивать" на это место. А вперед, кроме МРП:), все тот же чай с медом перед сном - раз. Помимо йоги-статики добавить или йогу-динамику (аштангу), или у-шу какое-нить, или тенсу, или аналогичное что-то - это два. А то скоро тебя прям на выходе встречать начнут, не дожидаясь лифта))
Еще вариант (пока подбираешь тренера для аштанги:)) - Р. Розового Креста, если сделаешь из него активный танец.