И еще - я как-то вжилась в Магги, пока комфортно даже :) особенно по жаре - все равно есть не хочется. Бросать? есть как обычно - что под руку подвернется, дабы проанализировать привычки? аж не хочется... я тут вычислила, что мой желудок всегда болел именно от хлебобулочных... кремлевка помогла трабл обнаружить ;)Т.е вопрос - 10 дней беспредела,да? :)))

alarina, надо бы 20-24 градуса, тогда разбавляем холодной
не все, только открытия пишем.

Да-да я об этом и говорила, что это для тех кто сейча сне на диете. Ну тогда делай все остальное, а питайся по Магги. Потом если сорвешься или закончишь сделай све таки 10 дней беспредела, ты удивишься. и не потолстеешь!
хада, хорошо, кто не может писать каждый день потом просто вписываем куда надо.

А у нас воду горячую вырубили. Неизвестно насколько. Трудновато будет каждый день утром и вечером прыгать и мыться. Ну ничего - постараюсь.

Это очень просто. Я тоже без воды кстати. Набираем холодную воду в тазик, выливаем туда 2 чайника кипятка и моемся с мочалкой поливаясь из ковшика. Потом набираем туда прохладную воду и все на себя.

У меня 00ч.17мин.

Завтра встаю 05ч.45мин.Пью горячий стакан воды и бегу трусцой встречать своих гостей из Москвы.На вокзале,пока буду ждать,буду делать прыжки,у всей публике на виду )))),а потом с вещичками девчонок,обратно домой вприпрыжку,подгоняя их... ))).Зайдём дома,бросаю всё,гостям поросячим визгом прокричу:-я пееервая...забегу в ванночку,
намою свои любименькие ,гладенькие,пышненькие телеса вкусненьким мыльцем!!!!Хлабыснусь водицей,которую уже приготовила сегодня!!! Выду из ванночки,посмотрюсь в зеркальце и с улыбочкой проговорю ВОЛШЕБНЫЕ слова: -ах ,как я хороша!!!!

ВСЁ!!! ВСЕМ УДАЧИ!!!!

Наталья_Питерская, хорошая программа на завтра :). А я пошла уже водичку греть.

Настроена решительно)))) Водички уже тоже налила.Подъём в 5-15))))
Вот только 1-й день не смогу отписать ,на сутках буду...
Напишу всё 31-го..Можно??

Я вот что хочу спросить, хотя ответ знаю: если вечером в бассейне, т.е. в сауне и парилке отмываешься и любишь все части своего тела, то по приезду домой (часов 9 -10) не обязательно опять лезть в ванну, я думаю???
Если не присаливаю (овощи свежие), то стараться присаливать уже кунжутной солью и не надо???
Так как у меня еще день вторника, то попробовала в обед записать свои эмоции во время еды, так сказать тренировочка перед марафоном. Девочки, вы не поверите! После первого же куска насыщение наступает! (у меня была варенная свинина с бульоном - гр 300 и овощи сырые гр160). Бульон с мясом буквально впихнула в себя (только представила, что опять разогревать, доставать и т.д., что решила доесть), чуть не лопнула, и овощи так и не доела. А перед обедом так есть хотелось, что думала, что слона съем!
Ну и ну!
Потренировалась попрыгать, как Магги написала - так смешно, будто взлететь хочешь... Обязательно ли "крыльями" махать? Шучу... Всем отличного полета завтра!!!

ягодка_опять45, ты каждый день в сауну ходишь? В день сауны можно не прыгать дома и соответственно не мыться))
Овощи солим только вместо соли, если соль не ели то не солим.
Пишем почему едим и почему продолжаем есть когда уже сыты.
про прыжки. наверное я не так написала. Исходная позиция: руки согнуты в локтях как перед ударом (но удар не вперед а вверх будет) и кулаки можно разжать. Прыжок с одновременным выбросом рук вверх. Краткая фиксация когда руки наверху и ноги уже на полу. На крылья это не похоже.

опачки!!!! у меня такая холодина в ванной. она находится ниже нулевой отметки земли. то есть как бы в подвале))) я всегда предварительно дополнительно нагреваю ванную комнату. поэтому завтра визгу будет))) хорошо, что никто не услышит. муж раньше на работу уходит!!!зато с комнатной водой придётся экспериментировать. в холодную добавлю кипяток. потому как водица ледяная. вот. ой. так всё интригующе!!!! до встречи девочки и всем успехов!

nevolyashka, обливаемся приятно-прохладной водой. Если ледяная разбавляем кипятком, если теплая - холодной.

LediZagadka, да, пишем когда сможем, главное у себя в блокноте писать сразу

Доброе утро :) пост прочла и прям готова к бою...щас буду прыжками мужа будить :))

Доброе Утро! т.к. пост прочла только с утра, то пойду в перерыв покупать блокнот. Пока все что съела записала на листочек.
Мне идея нравится! :)

Всем Удачи!

Varvara_vrn, не только то что съела, что съела вообще можно не писать
главное ПОЧЕМУ и т.д. перечитай задание

Магги,
Отличная подсказка на счёт прыжков,а то я тоже лететь хотела.

Всё-таки вместе веселее.От слов девочек настроение улучшается.

купила большой блокнот ,писать придёться много.Девочки желаю удачи.

Носи его всегда с собой))

Магги, сегодня 6 июня, вечер. Начать не получилось, а вот с завтрашнего утра, я с вами. Не исключайте. Девочек здесь почитала и такой интузиазизм появился. Вперёд не лезу, завтра почитаю. До встречи!

Начну с 11 июня...то есть с завтрашнего дня,сегодня уже не успеваю :)
Буду писать сюда и в свой дневник в разделе "Магги".. вход открыла пока что только для Магги,но могу открыть всем желающим :)))
Удачи,девочки!!!

Присоединяюсь к ВАм завтра,просто ненавижу что-то новое начинать в понедельник,никогда ничего не выходит)))
сегодня куплю блокнотик и вперед и с песней!!!дикое желание не сколько похудеть,сколько научиться вместе с Вами любить себя!

Kunya, это запросто))

И я к вам тоже завтра присоединяюсь:)
Очень хочется поучаствовать в общем деле. Надеюсь пойдет мне на пользу и вернет из загула и депрессии!

2-ая группа!!!!

Привет, всем! Не знаю, будет ли Магги заводить новые посты под новичков, насколько это целесообразно. вообщем бросаю "свои намерения" сюда, и на мыло Возрождения....))). всем, "превращающимся" - удачи и хорошего настроя!)

ну, можно сказать на на подходе к началу программы. пока нет горячей воды и загруз такой на работе, что ешь что попало, как попала, и иногда даже не замечаешь что ешь. тут уж точно не до блокнотиков! знаю - плохо, знаю - отговорки, но пока такой период, что не до реформирований сознания и пищевого поведения...думаю все в такой ситуации бывали, объяснять долго не надо. тем не менее анкету заполнила...фото скоро также будут. начинаю с 3го числа. 3- удачное число, я в это верю...

итак, анкета моя...
вообщем, решила отправить ее на майл..., так как у других тут обнародованных анкет не заметила - за редким исключением). решила также себе сделать отдельный раздел Возрождения на ЛИре...)

Кирочка_ффф, пиши сюда, на мыло е надо, я все читаю. новые посты не нужны